Chondromalacia Zdjela
Chondromalacia Zdjela
Chondromalacia Zdjela Opis
Chondromalacia Zdjela – ublažiti ili nose zglobne hrskavice na donjoj koljena. Zglobna hrskavica je glatka tvar, koji pokriva bedrene kosti, tibia i čašica. Te strukture čine zglob koljena. Zglobne hrskavice nižu ova tri kosti i omogućuje im da se slobodno i lako premjestiti na spoju plemena. Ali, kada zglobna hrskavica nosi off ili istrošiti, koljena može se pojaviti bol i upalu.
Uzroci chondromalacia čašica
Chondromalacia Zdjela događa kada:
- Zdjela nije ispravno preselio na područje priključka na femura;
- Tu je mišić neravnoteža kvadriceps (femoris), koji reguliraju koljeno.
Razlog za to može biti:
- Kongenitalne bolesti – Čovjek se rađa s pomicanjem čašica;
- Slabe kvadriceps – opruzač potkoljenice mišiće pomoći ispravan kretanje zgloba koljena. Slabe kvadriceps može ometati normalan kretanje čašica;
- Neravnoteža mišića – najčešće susreće, kada su mišići na vanjskom bedra jači, mišići nego na svojoj unutarnjoj strani;
- Izravno ozljede koljena – Pad ili udarac čašica, što je rezultiralo u oštećene zglobne hrskavice na čašica ili femura;
- Ponovljeni traume – Rezultat u bijegu, skok, skijanje ili druge aktivnosti, koji su ponovio pritisak na koljena.
Čimbenici rizika chondromalacia čašica
Faktori, što može povećati rizik od chondromalacia čašica uključuju:
- Doba: u mladosti;
- Djelatnost, tamo gdje se ponavlja pritisak na kneecap i kuka:
- Posao;
- Skijanje;
- Biciklizam;
- Nogomet;
- Gonycampsis zbog aberacija nogu.
Simptomi chondromalacia čašica
Glavni simptom chondromalacia čašica je bol. Bol se javlja na dnu i na obje strane koljena, i:
- Bol može biti akutna ili kronična;
- Kad savijanje ili ravnanje koljena često čuje pucketanje i klikova;
- Simptomi su obično lošiji nego polako, za godinu dana ili više;
- Simptomi, obično, većina obilježena u sljedećim slučajevima:
- Penjanje stepenicama;
- Trčanje;
- Čučnjevi;
- Spuštanje na koljena;
- Djelatnost, koji stavlja pritisak na koljena;
- Bolovi i ukočenost u koljenu često javljaju, kada pacijent sjedi za dugo vremena (npr, u automobilu ili avionu).
Chondromalacia Patella Dijagnostika
Liječnik će vas pitati o simptomima i povijest bolesti, uzroci bolova, i obaviti fizički pregled. Potrebne testovi mogu uključivati:
- Rendgenski koljena;
- MR koljena;
- U rijetkim slučajevima, – artroskopski koljena.
Chondromalacia Zdjela Liječenje
Liječenje chondromalacia Zdjela uključuju:
Rekreacija, led, droge i fiksacija
Primarna obrada chondromalacia čašica je kako slijedi:
- Potrebno je da se smanji fizičku aktivnost, smanjiti mehaničku iritaciju i upalu;
- Do regiji čašica nakon vježbanja potrebno je primijeniti led (za vrijeme 15 minuta dva puta dnevno), i uzeti anti-upalne lijekove (npr, Ibuprofen), smanjiti upalu i bol;
- Potrebno je primijeniti elastični zavoj, popraviti čašica u ispravnom položaju.
Vježbe
Nakon što bol i upala početi smanjivati, trebate raditi vježbe za jačanje kvadriceps (kontrolira kretanje koljena). Vježba ne mora stvoriti veliko opterećenje na koljena i biti glatka. Preporučeni:
- Plivanje;
- Jahanje bicikala;
- Korištenje stroja simuliraju cross-country skijanje;
- Izometričke vježbe jačanja za kvadriceps.
Vježbe treba izvoditi pod nadzorom fizioterapeuta ili sportskog trenera.
Kirurgija za chondromalacia čašica
U većini slučajeva operacija nije potrebna. Ali za mlađe bolesnike, koji je primijetio dugotrajno bol, rad može olakšati bolest. Kirurški postupci uključuju sljedeće::
- Slabljenje bočnih bedrenih mišića i zatezanje medijalni mišiće;
- Zaglađivanje unutarnju površinu čašica (čašica);
- Implantacija hrskavice (Ona koristi svoj hrskavice pacijenta).
Chondromalacia Zdjela Prevencija
Da biste spriječili chondromalacia čašica, trčanje slijedeće:
- Pratite ojačati, i istezanje vježbe za:
- Kvadriceps (femoris);
- Tele mišić (mišića na stražnjoj potkoljenice);
- Tetiva (mišića na femura);
- Nosite cipele, opremljen s ortopedskim umetcima. Ovi ulošci pomoći da ispravi nepravilnosti:
- Mehanika noge (Posebno teška stopala pronacije);
- Mišićno-koštanog noge i koljena.
