Hiperventilacija, intenzivno disanje: što je to, uzroci, simptomi, dijagnostika, liječenje, prevencija

Hiperventilacija; Ubrzano duboko disanje; Breathing – rapid and deep; Pretjerano disanje; Brzo duboko disanje; Respiratory rate – rapid and deep; Hiperventilacijski sindrom; Panic attack – hyperventilation; Anxiety – hyperventilation

Hiperventilacija je iznenadna, pretjerano i ubrzano disanje, što uzrokuje prebrz gubitak ugljičnog dioksida (CO2). To dovodi do neravnoteže u pH krvi., uzrokujući da postane previše alkalan. Ovo stanje se također naziva hipokapnija ili alkaloza.. Hiperventilacija može biti uzrokovana određenim medicinskim stanjima, fizički stres, iznenadni emocionalni slom, uzimanje lijekova, lijekovi i bolesti dišnog sustava. To se može dogoditi kao izolirani događaj, ili može biti rekurentan i kroničan.

udišeš kisik, a izdisati ugljikov dioksid. Pretjerano disanje stvara niske razine ugljičnog dioksida u krvi. Uzrokuje mnoge simptome hiperventilacije.

Možda dišete ubrzano iz emocionalnog razloga, npr, tijekom napadaja panike. Ili može biti povezano s medicinskim problemom, kao što su krvarenje ili infekcija.

Liječnik će utvrditi uzrok hiperventilacije. Ubrzano disanje može biti hitan medicinski slučaj, i morate se podvrgnuti liječenju, osim ako ste to prije doživjeli i vaš liječnik vam je rekao, da to možete sami izliječiti.

Ako neprestano udišete zrak, možda imate medicinski problem, naziva se hiperventilacijski sindrom.

Kada ubrzano dišete, možda ne shvaćate, koji dišu brzo i duboko. Ali ti, vjerojatno, osjetit ćete druge simptome, uključujući:

• Osjećaj vrtoglavice, slabost ili nesposobnost jasnog razmišljanja
• Osjećaj, kao da ne možeš doći do daha
• Bol u prsima ili brzi i jaki otkucaji srca
• Podrigivanje ili nadutost
• Suha usta
• Grčevi mišića u rukama i nogama
• Utrnulost i trnci u rukama ili oko usta
• Spavanje problemi

Uzroci hiperventilacije

Emocionalni razlozi uključuju:

• Tjeskoba i nervoza
• Napad panike
• Situacija, kad iznenada, bolest utječe na psihu (npr, somatizacijski poremećaj)
• Stres

Medicinski razlozi uključuju:

• Krvarenje
• Problemi sa srcem, kao što su zatajenje srca ili srčani udar
• Uzimanje određenih lijekova (npr, predoziranje aspirinom)
• Infekcija, kao što su upala pluća ili sepsa
• Ketoacidoza i druge bolesti, uzrokujući prekomjerno stvaranje kiseline u tijelu.
• Plućne bolesti, kao što je astma , KOPB ili plućna embolija
• Trudnoća
• Jaka bol
• Stimulansi

Kućna njega kod hiperventilacije

Liječnik će vas pregledati zbog drugih uzroka intenzivnog disanja.

Ako je liječnik rekao, da je hiperventilacija uzrokovana tjeskobom, stres ili panika, postoje stepenice, stvari koje možete raditi kod kuće. Vi, vaši prijatelji i obitelj mogu naučiti kako spriječiti slične napade i buduće napade.

Ako hiperventilirate, cilj je, za podizanje razine ugljičnog dioksida u krvi. Ovo će okončati većinu vaših simptoma.. Načini za to uključuju:

• Zamolite prijatelja ili člana obitelji da vam smiri dah. Ovakve riječi puno pomažu., kao "dobro si", "nemaš srčani udar" i "nećeš umrijeti". Jako važno, da osoba ostane mirna i govori tiho, opušteni ton.
• Za povećanje razine ugljičnog dioksida, naučite disati stisnutih usana . To se radi naboranjem usana., kao da pušeš svijeću, a zatim polako izdahnite kroz usne.

Ako vam je dijagnosticirana anksioznost ili napadaji panike, posjetite stručnjaka za mentalno zdravlje, koji će vam pomoći razumjeti i liječiti svoje stanje.

• Naučite vježbe disanja, kako bi vam pomogao da se opustite i dišete kroz dijafragmu i trbuh, ne dojke.
• Tehnike opuštanja praksa, kao što je progresivno opuštanje mišića ili meditacija.
• Redovito vježbanje.

Ako same ove metode ne spriječe intenzivno disanje, liječnik može preporučiti lijekove.

Kada posjetiti liječnika zbog hiperventilacije

Obratite se svom liječniku, ako:

• Prvi put imate ubrzano disanje. Možda ćete morati pozvati hitnu medicinsku pomoć,.
• te boli, groznica ili krvarenje.
• Vaša hiperventilacija traje ili se pogoršava čak i uz liječenje.
• Imate li i druge simptome?.

Što možete očekivati ​​prilikom posjeta liječniku

Liječnik će obaviti fizički pregled i pitati vas za simptome.

Također će vam se provjeriti dah.. Ako u to vrijeme dišete sporije, liječnik može pokušati izazvati hiperventilaciju, govoreći vam da dišete na određeni način. Liječnik će zatim promatrati, kako dišeš, i provjerite, koje mišiće koristiš za disanje.

Testovi, koji mogu biti dodijeljeni, uključiti:

• Krvni testovi za razine kisika i ugljičnog dioksida u krvi
• Prsa CT
• EKG za provjeru srca
• Skeniranje ventilacije/perfuzije pluća za mjerenje disanja i plućne cirkulacije
• Prsa rendgenska

Prevencija hiperventilacije

Hiperventilacija se može spriječiti ili minimizirati, suočavanje sa stresom, smanjenje pušenja ili pijenja alkohola, prepoznavanje i izbjegavanje okidača hiperventilacije i traženje liječničke pomoći po potrebi. Razumijevanje, kako djeluje hiperventilacija, također može pomoći ljudima da nauče bolje prepoznavati simptome i poduzeti korake za sprječavanje daljnjih epizoda.

Važno je napomenuti, da hiperventilacija nije uvijek nevoljna i može se koristiti svjesno za smanjenje stresa i tjeskobe. Međutim, treba ga koristiti samo kratko vrijeme i samo od strane propisno obučenih osoba., jer može dovesti do drugih zdravstvenih problema. Ljudi, koji misle, koji mogu biti u opasnosti od hiperventilacije, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom, prepoznati, kako upravljati svojim stanjem.

Korištena literatura i izvori

Braithwaite SA, Wessel AL. dispneja. U: Zidovi RM, izd. Rosenova hitna medicina: Koncepti i klinička praksa. 10th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2023:momak 21.

Schwartzstein RM, Adams L. dispneja. U: Broaddus VC, Ozbiljni JD, Kralj TE, et al, izd. Murray i Nadel's Textbook of Respiratory Medicine. 7th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2022:momak 36.