Kućni lijekovi za mučninu i povraćanje? Narodni lijekovi za mučninu
U ovom članku možete pročitati, koji se domaći lijekovi mogu uspješno koristiti protiv mučnine. Mučnina i povraćanje mogu imati različite uzroke, kao što su gastrointestinalne bolesti, intolerancija na hranu, bolest putovanja, nuspojave lijekova, trudnoća i drugo.
Jednostavni kućni lijekovi često pomažu ublažiti želučane tegobe i/ili mučninu. Međutim, ako se tegobe javljaju češće ili dulje, trebali vidjeti liječnika. Isto vrijedi i za slučajeve, kada je mučnina povezana s drugim tegobama, poput boli u srcu, žarenje u prsima, vrtoglavica i groznica. Ovdje nema vremena za gubljenje, jer u hitnim slučajevima to može biti znak srčanog ili moždanog udara.
Prva pomoć kod mučnine: limun i voćni ocat
Ako se osjećate bolesno, sisanje limuna može pomoći. Ako vam je prekiseo, možete ga iscijediti, pomiješajte sok s negaziranom vodom i pijte u malim gutljajima. Čak i svježi miris limuna može donekle ublažiti simptome..
Još jedan domaći lijek protiv mučnine je voćni ocat.. Jedaća žlica, pomiješan s o 250 mililitara vode i konzumira se u malim gutljajima, nije osobito ukusno, ali korisno.
Učinkovite i jednostavne metode protiv mučnine: oblozi za želudac
Oblozi i komprese su jednostavni za korištenje, lokalni kućni lijekovi za bol u želucu i mučninu.
Ljekoviti oblozi od gline najpoznatiji su za probleme mišićno-koštanog sustava., kao što su dislokacije, reumatizma i edema. Međutim, i glina može pomoći., kad se osjećate bolesno.
- Napravite kašicu od toplog čaja od kamilice i ljekovite gline
- Ovu smjesu nanesite na pamučni ručnik ili krpu i preklopite je na pola.
- Stavite ga na trbuh
- Također, za veću učinkovitost, možete se pokriti dekom.
Oblog od kamilice ovo je još jedan način da se riješite mučnine. Da biste to učinili, skuhajte jak čaj od kamilice i njime navlažite pamučnu tkaninu., zavrtanje, a zatim im pokriju trbuh. Jastučić za grijanje ili topli jastuk podržat će učinak zagrijavanja. Kamilicu u ovom receptu možete zamijeniti pepermintom.. Također možete pomiješati čaj od kamilice i paprene metvice..
Još jedan učinkovit kućni lijek za mučninu je oblog od ulja lavande. Eterično ulje lavande, dobiva se iz cvjetova ljekovite biljke, djeluje umirujuće, djeluje analgetski i pomaže protiv upala.
Čaj protiv mučnine
Mučninu možete suzbiti raznim čajevima. Međutim, treba zapamtiti, da je unos tekućine ponekad jako kompliciran osjećajem mučnine.
Kamilica i paprena metvica protiv mučnine
Posebno je blagotvoran čaj od paprene metvice i kamilice. Najpoznatiji je čaj od mente., koji se prije koristio za malaksalost, mučnina i akutno povraćanje. Blagotvorni učinak biljke zahvaljuje prvenstveno eteričnom ulju lišća., koji se uglavnom sastoji od mentola, mentil acetat i mentofuran. Ulje paprene metvice potiče probavu, djeluje opuštajuće i ublažava mučninu.
Važna: Kako se gastrointestinalni trakt ne bi dodatno opterećivao mentolom, treba voditi računa, da čaj ne bude prejak, i dosta razvodnjen.
- pranje 10 listovi svježe metvice
- Razbijte ih malo, otkriti eterična ulja
- Lišće preliti litrom kipuće vode
- Procijedite infuziju nakon pet do sedam minuta.
Čaj od đumbira protiv mučnine
Đumbir je pouzdan kućni lijek protiv prehlade i probavnih tegoba., kao što su gubitak apetita i nadutost. Ljuti korijen također se pokazao kao jednostavan za korištenje i učinkovit lijek protiv mučnine..
Ako volite đumbir, možete ga koristiti u liječenju mučnine. Odrezati komad svježeg korijena đumbira, očistiti i žvakati, ili upotrijebite slađu verziju, kandirani đumbir.
Čaj protiv mučnine, uzrokovane nervozom
Ako je mučnina izazvana unutarnjom tjeskobom, preporučuje se sljedeća čajna mješavina:
Čaj od kima protiv mučnine
Kumin je najpoznatiji iz turske kuhinje. Ne samo da obogaćuje hranu, ali pomaže u liječenju probavnih smetnji, ublažavanje grčeva i ublažavanje mučnine. Žličica kima kuha se s pola litre vode deset minuta., a zatim polako pijte juhu u malim gutljajima.
Kupka protiv mučnine
Hidroterapija može ponuditi učinkovito olakšanje protiv nelagode. Posebno treba istaknuti kupke s listovima matičnjaka i stolisnika., kao i takozvana slana kupka.
Jednostavan kućni lijek protiv mučnine je kupka s lišćem matičnjaka i stolisnika.. Dvije žlice od svakog prelije se litrom kipuće vode u loncu. Ostavite smjesu da se upije oko 10 minuta i ulijte u vodu za kupanje nakon što procijedite.
Druga opcija za kupanje je slana kupka s kardamomom.. Da biste to učinili, dodajte oko 400 jedan gram morske soli i pet kapi visokokvalitetnog ulja kardamoma. Važna: Vodite računa da temperatura kupanja bude točno 37°C, a vrijeme kupanja maksimalno dvadeset minuta..
Alkoholna tinktura matičnjaka i rižine vode
Poznata tinktura matičnjaka dobro pomaže u borbi protiv mučnine.. švedski melem (švedska gorčina) također su jedan od dokazanih prirodnih lijekova, koristi se kod mučnine.
U Aziji je pijenje rižine vode poznato kao dokazani lijek protiv mučnine.. Za to se pola šalice riže kuha s cijelom čašom vode petnaest do dvadeset minuta., a zatim popijte rižinu vodu.
Schuslerove soli za mučninu
Schuesslerove soli nisu tipični kućni lijekovi, ali su jednostavni za korištenje, i također od velike pomoći. Sol #9 (natrijev fosfat) često uzeti, ako se osjećate loše tijekom vožnje, u moru, u autobusu ili vlaku.
Ako se ujutro primijeti malaksalost, kombinacija broj 8 će pomoći (natrijev klorat) i #9 (natrijev fosfat). №2 (kalcijum fosforikum), # 4 (potassium chloratum) i #7 (magnezij fosforicum) dokazano kao lijek protiv mučnine.
Akupunktura i akupresura
Najpoznatija akupunkturna/akupresurna točka za mučninu je perikard. 6. Nalazi se na unutarnjoj strani podlaktice, između dvije opipljive tetive, tri palca široka ispod pregiba zapešća.
Ako točku pritisnete jednu ili dvije minute, simptomi se mogu ublažiti, zahvaljujući čemu se aplikacija može ponoviti nekoliko puta. U akupunkturi terapeut koristi posebne igle za akupunkturu., koji se posebno postavljaju na perikard 6.
Narukvice protiv mučnine koriste djelovanje akupresure. Stavljaju se na svaki zglob. Mala plastična kopča pričvršćena je na traku narukvice., pravilno postavljen na akupunkturnu točku, neprestano ga pritišćući i dizajniran za ublažavanje nelagode. Ovo je metoda, nudeći rješenje bez nuspojava, pogotovo na putovanju.
Trudnoća i mučnine
Čak i ako se ovdje spominju samo prirodni kućni lijekovi, nisu svi prikladni za trudnice. Na primjer đumbir. Oni kažu, da ima potencijalno stimulativno djelovanje u visokim dozama. Dopušten je samo obični čaj. Trudnice bi se također trebale suzdržati od jedenja kardamoma i ljekovitog bilja.
Neki kućni lijekovi, kao što je kardamom, ne može se koristiti tijekom trudnoće, kako biste izbjegli rizike. Stoga se prije uporabe trebate posavjetovati s liječnikom..
Ako tijekom trudnoće patite od mučnine, trebali biste izbjegavati teške obroke i jesti manje obroke tijekom dana. Suhi biskvit i gutljaj čaja od mente ujutro (prije, kako ustati) može pomoći u ublažavanju jutarnje nelagode. Eterična ulja također mogu pomoći u borbi protiv mučnine., poput limuna, mandarina i naranča. Šetnja na svježem zraku može brzo donijeti olakšanje.. Ako se mučnina može tolerirati samo u ležećem položaju, prozori trebaju biti otvoreni, osigurati dovoljno svježeg zraka.
Opći savjeti za suzbijanje mučnine
Ako vam je često muka, najbolje jesti male obroke. Preporučena juhe, banane, krekeri i dvopek. Puno tekućine u obliku negazirane vode također je važno za ublažavanje simptoma mučnine.. Sirovo povrće ili sirovo voće, alkohol, kava, nikotin, mast, začinjena hrana - sve to treba izbjegavati ako je moguće. Ako gore navedeni lijekovi ne djeluju, važno je odmah se posavjetovati s liječnikom.
Izvori
Ovaj tekst udovoljava zahtjevima medicinske literature, medicinskim smjernicama i aktualnim istraživanjima koje su potvrdili medicinski stručnjaci.
- Monique Weissenberger-Leduc: Mučnina i povraćanje - Mučnina i povraćanje, u Priručniku za palijativnu skrb, Izdavačka kuća Springer, 4-je izdanje, 2008
- Ben Eric van Wyck, coralli mig, Michael Wink: Priručnik ljekovitog bilja: Ilustrirani vodič, Znanstveno izdavačko poduzeće, 2003
- Pia Dalem, Gabby Freiburg: Velika knjiga čaja, Moewig, 2000
- Ute Baumgartner, Brigitte Merk, Annegret Sun: “Oblozi i jastučići (njegovateljska praksa)”, Thieme, 2014
- potrebno, Marija: “Zdravlje iz Božje ljekarne”, Steyr 1996 “naturopatska praksa”, izdanje 02/2009, “Fitoterapija”
- Müller-Fralling, Margit. Soli Schusler u praksi. Osnove i opseg minerala po Dr.. Schuessler; Njemačke ljekarničke novine (DAZ online), izdanje 13/2008 (pristup: 01.09.2019), Deutsche Apotheker-Zeitung online
- Karl-Hermann Gempen, Ulrike Brugger: akupunktura dtv-Atlas, dtv, 2018
