Bolna menstruacija, dismenoreâ: što je to, uzroci, simptomi, dijagnostika, liječenje, prevencija

Bolne menstruacije; Menstruation – painful; Dismenoreja; Periods – painful; Cramps – menstrual; Menstrualni grčevi

Bolne menstruacije su mjesečnice, kada žena ima spastičnu bol u donjem dijelu trbuha, koji može biti oštar ili bolan i dolaziti i odlaziti. Također mogu biti prisutni bolovi u leđima i/ili nogama..

Mala bol tijekom menstruacije je normalna, ali jaka bol. Medicinski izraz za bolne menstruacije je dismenoreja..

Važno je napomenuti, da je normalno osjetiti neku nelagodu neposredno prije početka menstruacije, Međutim, kad bol postane tako jaka, koji ometa dnevne aktivnosti žene, tada može biti potrebna medicinska intervencija.

Uzroci bolne menstruacije

Vjeruje se, da je najčešći uzrok bolnih mjesečnica visoka razina prostaglandina, kemijski spojevi, koje izlučuje sluznica maternice. Prostaglandini mogu uzrokovati stezanje maternice u pokušaju izbacivanja njezine sluznice. Ove kontrakcije mogu uzrokovati bolove u trbuhu., donjeg dijela leđa i kukova. Drugi uzroci dismenoreje mogu biti endometrioza, upalne bolesti zdjeličnih organa, histeromioma, tumori maternice i reakcije na određene hormone ili lijekove.

Bolne menstruacije dijele se u dvije skupine ovisno o uzroku.:

• Primarna dismenoreja
• Sekundarna dismenoreja

Primarna dismenoreja je menstrualna bol, pojavljujući se otprilike u isto vrijeme, Kada zdrave mlade žene dobivaju prvu mjesečnicu?. U većini slučajeva ova bol nije povezana s određenim problemom s maternicom ili drugim zdjeličnim organima.. Vjeruje se, da u tom stanju ulogu ima pojačana aktivnost hormona prostaglandina, koji se stvara u maternici.

Sekundarna dismenoreja je menstrualna bol, koji se kasnije razvijaju kod žena, koja je imala normalnu menstruaciju. Često je povezana s problemima u maternici ili drugim zdjeličnim organima, kao:

• Endometrioza
• miomi
• Intrauterini (Mornarica) bakar
• Upalne bolesti zdjeličnih organa
• predmenstrualnog sindroma (PMS)
• Infekcija, spolno prenosive
• Stres i anksioznost

Simptomi bolne menstruacije

Neki od najčešćih znakova i simptoma dismenoreje uključuju:

• Bol, koja počinje dan ili dva prije početka menstrualnog ciklusa.
• Bol u donjem dijelu trbuha ili zdjelice.
• Bol, zračeći prema bokovima, donjeg dijela leđa i stražnjice.
• Bol, praćeno mučninom, povraćanje i/ili proljev.
• Bol, povećava kako menstrualni ciklus napreduje.
• Pretjerano menstrualno krvarenje.
• Tupa bol po cijelom tijelu.

Kada kontaktirati zdravstvenog radnika

Ako bol, povezana s menstrualnim ciklusom, teške i/ili česte, bolje se posavjetovati s liječnikom. Vaš liječnik može predložiti promjene načina života i lijekove, pomoći u kontroli boli. Važna, za postavljanje ispravne dijagnoze, kako bi se osiguralo, da će se preporučiti odgovarajući plan liječenja.

Pitanja, koje vaš liječnik može pitati

Vaš liječnik može vam postaviti brojna pitanja, za učinkovitu procjenu vašeg stanja, npr:

• Koje simptome osjećate tijekom menstruacije??
• Osjećate li grčeve prije ili nakon menstruacije?
• Pojačavaju li se grčevi ili ostaju isti tijekom mjesečnice??
• Koliko dugo traju grčevi?
• Osjećate li bol ili nelagodu tijekom ostatka ciklusa?
• Kako su bol ili grčevi utjecali na vaše dnevne aktivnosti??
• Jeste li osjetili promjene u količini krvarenja tijekom menstruacije?
• Jeste li uzimali neke lijekove?
• Koje još bolesti imate?

Dijagnoza dismenoreje

Za dijagnosticiranje bolnog menstrualnog ciklusa, vaš liječnik može naručiti nekoliko pretraga, uključujući ultrazvuk za pregled zdjeličnih organa, hormonske pretrage za mjerenje razine androgena, pregled zdjelice za provjeru fibroida ili cista jajnika i rektalni pregled za provjeru maternice. upala.

Liječenje bolnih menstruacija

Postoji nekoliko tretmana za dismenoreju., ovisno o osnovnom uzroku. Ovi postupci uključuju:

• Lijekovi. Sredstva protiv bolova, otpuskaemыe bez recepta (npr, Ibuprofen), antispasmodic droge, a neki hormoni ili kontrola rađanja mogu pomoći u ublažavanju boli, povezan s bolnom menstruacijom.
• Kirurgija. Ovisno o temeljnom uzroku, može se preporučiti operacija uklanjanja fibroma., ciste jajnika ili druge blokade u maternici.
• Alternativne terapije. Nađeno je, da alternativni tretmani, kao što je akupunktura, masaža i joga, pomoći u smanjenju grčeva, povezan s bolnim menstruacijama.

Kućni tretman bolnih mjesečnica

Osim terapija, gore navedeno, postoji i nekoliko kućnih lijekova, koji mogu pomoći u ublažavanju boli, povezan s dismenorejom. Ovi kućni lijekovi uključuju:

• Stavite grijač na donji dio trbuha, ispod pupka. Nikada nemojte zaspati s grijačom.
• Napravite laganu kružnu masažu vrhovima prstiju oko donjeg dijela trbuha.
• Pijte tople napitke.
• Jedite malo, ali često.
• Držite noge podignute dok ležite ili lezite na bok, koljena savijena.
• Tehnike opuštanja praksa, kao što su meditacija ili joga.
• Isprobajte protuupalne lijekove bez recepta, Taki kako ibuprofen ili naproksen. Počnite ga uzimati dan prije očekivane menstruacije i nastavite ga redovito uzimati prvih nekoliko dana mjesečnice.
• Probajte dodatke vitamina B6, kalcij i magnezij, pogotovo ako je vaša bol uzrokovana PMS-om.
• Istuširajte se toplom vodom ili se okupajte.
• Redovito hodajte ili vježbajte, uključujući vježbe ljuljanja zdjelice.
• smršaviti, Ako ste pretili. Redovito radite aerobne vježbe.

Prevencija bolnih menstruacija

Nažalost, ne postoji pouzdan način za sprječavanje bolnih menstruacija, međutim postoji nekoliko stvari, što možete učiniti, kako biste smanjili intenzitet svojih simptoma. To uključuje održavanje zdrave težine, redovita tjelovježba i uravnotežena prehrana. Osim, može biti od pomoći svakodnevno uzimanje multivitamina, Kako bi bili sigurni, da dobivate sve potrebne hranjive tvari. Također je važno osigurati, da poduzimate odgovarajuće korake za smanjenje razine stresa i da se dovoljno odmorite.

Korišteni izvori i literatura

Američki koledž opstetričara i ginekologa. Dismenoreja: bolne mjesečnice. FAQ046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Ažurirano u siječnju 2022. Pristupljeno u kolovozu 8, 2022.

Mendiratta V, Lentz GM. Primarna i sekundarna dismenoreja, predmenstrualni sindrom, i predmenstrualni disforični poremećaj: etiologija, dijagnoza, upravljanje. U: Gershenson DM, Lentz GM, Luda ČETVORKA, Lobo RA, izd. Sveobuhvatna ginekologija. 8th ed. Philadelphia, GODIŠNJE: Elsevier; 2022:momak 35.

Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Dodaci prehrani za dismenoreju. Cochrane Database Syst Rev. 2016;3(3):CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.