Anksiozni poremećaj

Opis anksiozni poremećaj

Anksioznost je normalno stanje kada postoji strah, stres i anksioznost. Smatra se normalna reakcija na stres ili neizvjesna situacija. Dugotrajno ili intenzivnog razdoblja tjeskobe mogu izazvati anksiozni poremećaj. Poremećaj može se pojaviti, Ako tjeskoba:

• Javlja se bez vanjske prijetnje (Neutemeljen strah);
• Narušava svakodnevno funkcioniranje.

Najčešće vrste anksioznih poremećaja su:

• Fobije;
• Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP);
• Picks;
• Obsessivno-kompulʹsivnoe rasstrojstvo;
• Socijalni anksiozni poremećaj;
• Generalizirani anksiozni poremećaj.

Anksioznost je često komplicirano alkoholu, lijekovi, i kada u depresiji.

Uzroci anksioznog poremećaja

Anksioznost može biti uzrokovana mnogim faktorima, uključujući:

• Odgovarajući odgovor u stresnim okolnostima;
• Ulazak tvari, koji utječu na živčani sustav, kao:
  • Kofein;
  • Alkohol;
  • Kokain;
  • Nikotin;
  • Amfetaminы (npr, metamfetamina);
  • Neki biljni pripravci;
• Biološki čimbenici:
  • Neravnoteža kemikalija u mozgu (npr, serotonina i noradrenalina);
  • Karakterne osobine;
• Misperception i iracionalna uvjerenja (npr, Fobije);
• Neriješenih emocionalnih sukoba.

Faktori rizika

Faktori, koji povećavaju vjerojatnost anksiozni poremećaj:

• Pavle: ženski;
• Prisutnost članova obitelji s anksiozni poremećaji;
• Stresni životni događaji;
• Nedjelotvornim strategije;
• U prošlosti, prisutnosti fizičke ili psihološke traume.

Simptomi anksioznog poremećaja

Psihološki simptomi mogu uključivati:

• Tjeskoba i strah;
• Opsesivne misli;
• Osjećaj prijeteće opasnosti ili katastrofa;
• Strah ili paniku;
• Nemir;
• Razdražljivost;
• Nestrpljivost;
• Podvojenost;
• Problemi s koncentracijom.

Fizički simptomi mogu uključivati:

• Brzo ili nepravilan rad srca;
• Znojenje, posebno dlanovi;
• Suha usta;
• Crvenilo;
• Napetost mišića;
• Daha;
• Vrtoglavica i nesvjestica;
• Poteškoće spavanja;
• Osjećaj gušenja;
• Učestalo mokrenje;
• Mučnina i povraćanje;
• Proljev;
• Zatvor;
• Seksualni problemi;
• Trnci;
• Griženje noktiju ili drugih sličnih.

Dijagnoza anksiozni poremećaj

Liječnik pita o simptomima i povijest bolesti, provodi psihološki testovi. Fizički pregled može se izvesti i provedena laboratorijska ispitivanja. Rezultatima tih pretraga su obično normalni. Pacijent može biti upućen terapeut za daljnju procjenu.

Liječenje anksioznog poremećaja

Učinkovit tretman obično uključuje kombinaciju različitih metoda, uključujući:

Promjene u načinu života

• Odgovarajući odmor i spavanje;
• Odvikavanje od pušenja;
• Smanjenje ili ukidanje caffeinated pića;
• Konzumiranje alkohola u umjerenim količinama;
• Uskraćivanje droge;
• Smanjenje izloženosti stresnim situacijama;
• Redovita tjelovježba.

Tehnike opuštanja

• Duboko disanje;
• Meditacija;
• Opuštanje mišića;
• Masaža;
• Sudjelovanje u aktivnostima, zadovoljavajući;
• Joge.

Socijalna podrška

• Podrška za obitelj i prijatelje;
• Savjetovanje za poboljšanje poremećaja vještina suočavanja;
• Sudjelovanje u grupe za potporu.

Psihoterapija

Ova terapija se odnosi na misli, osjećaje, i ponašanje, koji imaju ulogu u pojavu anksiozni poremećaj. To pomaže da se razvije otpornost na sukob.

Kognitivno bihevioralna terapija može pomoći prepoznati negativnih obrazaca mišljenja i ponašanja. Tijekom vremena, možete naučiti kako ponovno procijeniti tradicionalni pogled. Pomaže vam odabrati najbolje opcije u odgovor na stres i anksioznost.

Kognitivno-bihevioralne terapije je posebno učinkovit u djece i adolescenata.

Liječenje

Jaka anksioznost ili zabrinjavajuće poremećaj, lijekovi mogu uključivati:

• Benzodiazepini;
• Buspiron;
• Antidepresivi (npr, triciklički antidepresivi, selektivni inhibitor ponovne pohrane serotonina [SSRI]).

Prevencija anksiozni poremećaj

Sprječ tjeskobe, Treba uzeti u obzir izvođenje sljedećih koraka:

• Izbjegavajte situacije, zanimanja, i ljudi, da je uzrok stresa;
• Je potrebno da opstane, prevladati situaciju, Ta zabrinutost;
• Pronaći tehnika opuštanja, da se radi, i koristiti ga za stalno;
• Razviti i održavati sustav socijalne podrške;
• Mora izraziti svoje emocije, ne krije;
• Treba se riješiti iracionalnih uvjerenja i kontraproduktivno misli;
• Mora odbiti prihvatiti nikotina i drugih droga, piju alkohol u umjerenim količinama.