Prednjeg križnog ligamenta ruptura

Opis puknuća prednjeg križnog ligamenta

Ozljeda prednjeg križnog ligamenta manifestira se kao puknuće ACL-a. Prednji križni ligament nalazi se u sredini koljena i povezuje kost noge s bedrenom kosti. Ona podupire koljeno, sprječavanje prevelikog pomaka tibije prema naprijed.

Uzroci rupture prednjeg križnog ligamenta

Većina ACL suza nastaje tijekom ozljeda bez kontakta., kao:

• Oštrih zavoja;
• Slijetanje na ravne noge;
• Iznenadno zaustavljanje tijekom vožnje.

Od izravnog udarca u koljeno može se ozlijediti i prednji križni ligament..

Faktori rizika

Faktori, koji povećavaju rizik od ozljede prednjeg križnog ligamenta:

• Pavle: ženski;
• Mišićna neravnoteža između kvadricepsa i tetive koljena (slabi bokovi);
• Slabi kvadricepsi i tetive koljena;
• Atletika, koje zahtijevaju brze promjene smjera i zaustavljanja (npr, nogomet, skije, košarka);
• Pogrešna tehnika udaranja, okreće se, skokovi.

Simptomi puknuća prednjeg križnog ligamenta

Kada ACL pukne, možete čuti karakterističan klik. Koljeno, vjerojatno, pomak, a na ozlijeđenu nogu bit će teško stati. Pojavljuje se, obično umjerena bol i oticanje zgloba koljena, iako u prvih nekoliko sati, možda neće biti primjetno. Bol se pogoršava tijekom prva dva dana, a onda počinje slabiti.

Dijagnoza rupture prednjeg križnog ligamenta

Dijagnoza uključuje fizički pregled. Mogu se naručiti i sljedeći testovi:

• MRT – test, koja koristi magnetske valove, vidjeti strukture unutar zgloba koljena;
• Artroskopija – mršav, kroz mali rez u koljenu ubacuje se osvijetljena cijev, pogledati strukture unutar koljena.

Liječenje puknuća prednjeg križnog ligamenta

Liječenje se sastoji od sljedećih koraka:

Zavoj za koljeno

Poderani ACL zahtijeva steznik za koljeno da bi zacijelio., držanje zgloba koljena u ispravnom položaju. Možda će biti potreban i zavoj, pri povratku sportu. Također je potrebno nakon operacije popravka ligamenta..

Kirurške intervencije

Kirurgija svibanj biti potrebno, kako bi se u potpunosti vratila funkcionalnost koljena. Odluku o operaciji treba donijeti nakon razmatranja svih čimbenika., sposoban utjecati na njegov ishod..

Fizioterapija

Kako ligament koljena zacjeljuje, potrebno je postupno istegnuti zglob koljena uz pomoć posebnih vježbi.. Također morate raditi vježbe za jačanje. – zbog njihove odsutnosti, atrofija zahvaćenih mišića nogu (smanjenje) i izgubiti snagu. Terapija pomaže vratiti snagu mišića bedra, posebno kvadricepsa (kvadricepsa) i tetive koljena.

Prevencija

Pucanje prednjeg križnog ligamenta često nastaje zbog beskontaktnih rana. Treba biti oprezan pri izvođenju raznih pokreta:

• Prilikom skakanja, slijetanja, oštri zavoji, kukovi i koljena trebaju biti savijeni, nije ispravljena;
• Prije bavljenja sportom potrebno je posebnim vježbama istegnuti zglob koljena.;
• Pliometrijske vježbe pomoći će jačanju mišića nogu tijekom skokova i doskoka.;
• Ojačajte svoje kvadricepse i tetive koljena, i redovito ih rastegnite.