10-13 tjedan trudnoće
Trudnica
Obično na kraju prvog tromjesečja trudnoće počinje osjećati se bolje. U tijelu, dolazi određenu ravnotežu, On je prilagođen. Možete početi promatrati određeni promjene u vašem tijelu.
Maternica je povećana na širinu od oko 10 cm, postaje u blizini kukova, ona nadilazi maternicu i diže u trbušnu šupljinu. Njegov okrugli površina može se palpirati u trbuhu.
Može Biti, Niste obavijest, ali vaše srce počinje da tuku brže za nekoliko otkucaja u minuti, da se nosi s povećanom cirkulacijom. Sada trošite kalorije brže, nego prije trudnoće: metabolizam poboljšana 25%.
Trenutno, krvi ima dovoljno hormona, odgovoran za trudnoću i utječu na naše raspoloženje i zdravlje. Uskoro ćete prestati mučiti jutarnje mučnine. Možete postati manje razdražljivi. Nestaju zabrinutost, povezan s rizikom od pobačaja.
Fizički – počnete udebljati, desni postati labav, povećava štitnjača blago. Ako nema preeklampsija, Ti bi mogao birati 1,2 kg – ovo 10% od ukupnog povećanja tjelesne težine, očekuje se do kraja trudnoće. Optimalna povećanje za 13 tjedana – 2 kg.
Vaše dijete
Deseti tjedan označava kraj embrionalnog razdoblja: Vaš nerođeno dijete se sada zove fetus. Vaše dijete je sve više i više slične sebi.
Do 20. tjedna, postoji brzi porast njegove. Potpuno formirana pupčanu vrpcu i posteljicu, mozak nastavlja razvijati, svake minute proizveo četvrt milijuna novih neurona. Srce embrija već formirana, Možete slušati njegov srca tijekom posjeta liječniku. Kapci još nagomilati: otvorio oči samo četiri mjeseca. Svi su temelji već postavljeni organizam, još neke završne dodire. Tijekom tih tjedana, imamo različite spolne organe. Olovke, noge, Prsti, a koljena su već prisutni, ali ukratko.
Mišićni sustav je dobro razvijen. Ako ručica fetusa već dovoljno dugo, on počinje sisa palac. Međutim, "sisati" – glasno, sve dok dijete stavlja prst u usta. Već planirano par rebara.
Glavna uloga u dječje prehrane, dostaviti ga s kisikom i odljev rafiniranih proizvoda sada su placentu; u narednim mjesecima će biti važno amnionska tekućina. U sredini tog razdoblja, tjelesna težina fetusa je oko prosjeka 12 g, rast – 6,5 cm.
To treba imati na umu
Briga o sebi – briga za djecu. Njegov temelj – pravilna prehrana i ostalo. Ne zaboravite dnevne šetnje na svježem zraku.
Tijekom trudnoće, puno pažnje treba posvetiti svojim izgledom, kosa, ali pričekajte sa svojim bojanje i perming.
Savjeti za trudnice
Na preporuku liječnika kupi multivitamine za trudnice i početi ih svaki dan. Obratite pozornost na B vitamina, osobito folna kiselina. To je ta vitamini štite fetus iz raznih oštećenja ploda. Folna kiselina prije začeća kako bi podržao svoje zdravlje i zdravlje vašeg nerođenog djeteta.
