मूत्र असंयम, अनियंत्रित पेशाब: यह क्या है, का कारण बनता है, लक्षण, निदान, इलाज, निवारण

मूत्रीय अन्सयम; मूत्राशय नियंत्रण का नुकसान; अनियंत्रित पेशाब; Urination – uncontrollable; Incontinence – urinary; अतिसक्रिय मूत्राशय

मूत्र असंयम: लक्षण, कारण और उपचार

मूत्र असंयम (या मूत्राशय) क्या आप वहां मौजूद हैं, जब आप मूत्र को मूत्रमार्ग से बाहर निकलने से रोकने में असमर्थ हों. मूत्रमार्ग एक ट्यूब है, जिस तरह मूत्र आपके मूत्राशय से आपके शरीर को छोड़ता है. आप कभी-कभी पेशाब कर सकते हैं या पेशाब को रोकने में असमर्थ हो सकते हैं.

मूत्र असंयम के तीन मुख्य प्रकार:

• ऐसी गतिविधियों के दौरान तनाव मूत्र असंयम होता है, खांसी की तरह, छींकने, हँसी या व्यायाम.
• तत्काल मूत्र असंयम - एक मजबूत के परिणामस्वरूप होता है, अचानक तुरंत पेशाब करने की आवश्यकता. फिर मूत्राशय सिकुड़ता है, और आप पेशाब खो देते हैं. आपके पास पर्याप्त समय नहीं है, आपको पेशाब करने की आवश्यकता कैसे महसूस होती है, बाथरूम जाने के लिए, इससे पहले कि आप पेशाब करें.
• अतिप्रवाह असंयम - होता है, जब मूत्राशय खाली नहीं होता है और मूत्र की मात्रा उसकी क्षमता से अधिक हो जाती है. इससे पेशाब का रिसाव होता है.

मिश्रित असंयम होता है, जब आपको एक से अधिक प्रकार का मूत्र असंयम हो.

आंत्र असंयम तब होता है जब आप मल के मार्ग को नियंत्रित नहीं कर सकते. यह इस लेख में शामिल नहीं है।.

मूत्र असंयम के कारण

मूत्र असंयम के कारणों में शामिल हैं:

• मूत्र प्रणाली की रुकावट
• मस्तिष्क या नसों के साथ समस्याएं
• मनोभ्रंश या अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं, जिससे पेशाब करने की इच्छा को महसूस करना और प्रतिक्रिया करना मुश्किल हो जाता है.
• मूत्र प्रणाली के साथ समस्याएं
• नसों और मांसपेशियों में समस्या
• श्रोणि या मूत्रमार्ग की मांसपेशियों की कमजोरी
• बढ़ा हुआ अग्रागम
• मधुमेह
• कुछ दवाओं के उपयोग

मूत्र असंयम अचानक हो सकता है और थोड़े समय के बाद गायब हो सकता है. या, यह लंबे समय तक चल सकता है. अचानक या अस्थायी मूत्र असंयम के कारणों में शामिल हैं:

• बेड रेस्ट - उदाहरण के लिए, जब आप सर्जरी से ठीक हो जाते हैं
• कुछ दवाएं (जैसे मूत्रवर्धक, अवसादरोधी दवाओं, trankvilizatorы, कुछ खांसी और जुकाम के उपाय, साथ ही एंटीथिस्टेमाइंस)
• भ्रम
• गर्भावस्था
• प्रोस्टेट का संक्रमण या सूजन
• मल कब्ज गंभीर कब्ज के कारण, जिससे मूत्राशय पर दबाव पड़ता है
• मूत्र पथ का संक्रमण या सूजन
• भार बढ़ना

कारणों, जो अधिक लंबा हो सकता है, शामिल:

• अल्जाइमर रोग
• ब्लैडर कैंसर
• मूत्राशय की ऐंठन
• पुरुषों में बड़ा प्रोस्टेट
• तंत्रिका तंत्र संबंधी विकार, जैसे मल्टीपल स्केलेरोसिस या स्ट्रोक
• श्रोणि में विकिरण चिकित्सा के बाद तंत्रिका या मांसपेशियों की क्षति
• महिलाओं में पेल्विक प्रोलैप्स, जिसमें मूत्राशय, मूत्रमार्ग या मलाशय बाहर निकलता है या योनि में फिसल जाता है. यह गर्भावस्था और प्रसव के कारण हो सकता है
• मूत्र पथ के साथ समस्याएं
• रीढ़ की हड्डी में चोट
• दबानेवाला यंत्र की कमजोरी, गोल मांसपेशियां, मूत्राशय को खोलना और बंद करना. यह पुरुषों में प्रोस्टेट सर्जरी या महिलाओं में योनि सर्जरी के कारण हो सकता है।

मूत्र असंयम के लक्षण

मूत्र असंयम के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन कुछ अधिक सामान्य लक्षणों में शामिल हैं:

• ऐसी गतिविधियों के दौरान मूत्र का उत्सर्जन, खांसी की तरह, छींकना या हंसना
• पेशाब करने की अचानक इच्छा और इसे नियंत्रित करने में असमर्थता
• लगातार पेशाब आना
• रात को उठो, मुतना
• लगातार पेशाब आना

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है, अंतर्निहित कारण और उपचार का सर्वोत्तम तरीका निर्धारित करने के लिए.

स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से कब संपर्क करें

यदि आप मूत्र असंयम का अनुभव कर रहे हैं, अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है. आपको चिकित्सकीय ध्यान भी देना चाहिए, यदि आपके पास निम्न में से कोई भी लक्षण है:

• मूत्र में रक्त
• दर्द या पेशाब के दौरान जलने
• बुखार
• पेट में दर्द
• पीठ में दर्द

यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, यह अधिक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है, आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता.

सवाल, कि आपका डॉक्टर पूछ सकता है

जब आप मूत्र असंयम के लिए अपने डॉक्टर के पास जाते हैं, वह आपसे कई प्रश्न पूछ सकता है, आपके लक्षणों के अंतर्निहित कारण को निर्धारित करने में मदद करने के लिए. कुछ सवाल, जो वे पूछ सकते हैं, शामिल:

• आपने पहली बार मूत्र असंयम का अनुभव कब किया था??
• आप कितनी बार मूत्र रिसाव करते हैं?
• किन गतिविधियों या स्थितियों के कारण आपका पेशाब निकल जाता है?
• क्या आपके कोई अन्य लक्षण हैं, जैसे पेशाब के दौरान दर्द या जलन?
• क्या आप कोई दवा ले रहे हैं?
• क्या आपको कोई कॉमरेडिटी है?
• क्या आपने हाल ही में सर्जरी या बच्चे को जन्म दिया है?
• क्या आप धूम्रपान करते हैं?
• आप कैफीन या अल्कोहल का उपयोग करते हैं?
• क्या आपके पास मूत्र असंयम का पारिवारिक इतिहास है?

अंतर्निहित कारण निर्धारित करने और एक उपचार योजना विकसित करने के लिए, आप प्रभावी ढंग से अपने लक्षणों का प्रबंधन कर सकते हैं और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं. जीवनशैली में बदलाव और घरेलू उपचार भी लक्षणों को प्रबंधित करने और मूत्र असंयम के जोखिम को कम करने में मदद कर सकते हैं।. कोई भी नया उपचार या व्यायाम आहार शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना सुनिश्चित करें।. मूत्राशय स्वास्थ्य के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण लेना, आप मूत्र असंयम के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं और एक स्वस्थ और सक्रिय जीवन शैली जी सकते हैं.

मूत्र असंयम का निदान

आपका स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता मूत्र असंयम का निदान करने के लिए कई परीक्षण कर सकता है।, शामिल:

• संक्रमण या अन्य असामान्यताओं के लिए मूत्रालय.
• पेशाब की आवृत्ति और उत्पादित मूत्र की मात्रा को रिकॉर्ड करने के लिए खाली डायरी.
• पेशाब के बाद अवशिष्ट मूत्र का मापन, संकल्प करना, पेशाब करने के बाद मूत्राशय में कितना पेशाब रहता है.
• यूरोडायनामिक अध्ययन, मूल्यांकन करने की अनुमति, मूत्राशय और मूत्रमार्ग कितनी अच्छी तरह काम करते हैं.
• इमेजिंग अध्ययन, जैसे अल्ट्रासाउंड या एमआरआई, मूत्र पथ की संरचना का आकलन करने के लिए.

इन परीक्षणों के परिणामों के आधार पर, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके मूत्र असंयम का अंतर्निहित कारण निर्धारित कर सकता है और एक प्रभावी उपचार योजना विकसित कर सकता है।.

मूत्र असंयम का इलाज

ब्लैडर ट्रेनिंग और पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज. ब्लैडर रिट्रेनिंग आपको इसे बेहतर तरीके से नियंत्रित करने में मदद करता है. कीगल एक्सरसाइज आपकी पेल्विक फ्लोर मसल्स को मजबूत करने में मदद करती हैं. आपका डॉक्टर आपको दिखा सकता है, इसे कैसे करना है. कई महिलाएं इन एक्सरसाइज को सही तरीके से नहीं करती हैं।, भले ही वे सोचते हों, उन्हें क्या सही बनाता है. अक्सर लोग औपचारिक मूत्राशय को मजबूत बनाने और पेल्विक फ्लोर विशेषज्ञ से पुन: प्रशिक्षण लेने से लाभान्वित होते हैं।.

दवाई. मूत्र असंयम के प्रकार के आधार पर, आपका स्वास्थ्य सेवा प्रदाता आपके लिए एक या अधिक दवाएं लिख सकता है।. ये दवाएं मूत्राशय की मांसपेशियों की ऐंठन को रोकने में मदद करती हैं।, मूत्राशय को आराम दें और इसके कार्य में सुधार करें. एक डॉक्टर आपको पता लगाने में मदद कर सकता है, इन दवाओं को कैसे लें और उनके दुष्प्रभावों का प्रबंधन कैसे करें.

आपरेशन. यदि अन्य उपचार काम नहीं करते हैं या आपको गंभीर मूत्र असंयम है, डॉक्टर सर्जरी की सलाह दे सकते हैं. ऑपरेशन का प्रकार निर्भर करता है:

• आपके पास असंयम का प्रकार है (उदाहरण के लिए आग्रह, मूत्राशय का तनाव या अतिप्रवाह)
• लक्षणों की गंभीरता
• कारणों (जैसे, पेल्विक प्रोलैप्स, प्रोस्टेट इज़ाफ़ा, गर्भाशय वृद्धि या अन्य कारण)

यदि आपका मूत्राशय भरा हुआ है या आप अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली नहीं कर सकते हैं, आपको कैथेटर की आवश्यकता हो सकती है . आप एक कैथेटर का उपयोग कर सकते हैं, जो लंबे समय तक रहता है, या वो, जिसे आपको अपने आप लगाना और निकालना सिखाया गया है.

मूत्राशय उत्तेजना. आग्रह असंयम और बार-बार पेशाब आना कभी-कभी विद्युत तंत्रिका उत्तेजना के साथ इलाज किया जा सकता है. बिजली की दालों का उपयोग ब्लैडर रिफ्लेक्सिस को पुन: प्रोग्राम करने के लिए किया जाता है. एक विधि में, एक डॉक्टर पैर में एक तंत्रिका के पास त्वचा के माध्यम से एक उत्तेजक पदार्थ इंजेक्ट करता है।. यह डॉक्टर के कार्यालय में साप्ताहिक किया जाता है. एक अन्य विधि बैटरी चालित प्रत्यारोपित उपकरण का उपयोग करती है, एक पेसमेकर के समान, जिसे पीठ के निचले हिस्से में त्वचा के नीचे लगाया जाता है.

बोटोक्स इंजेक्शन. आग्रह असंयम का कभी-कभी ओनाबोटुलिनम विष ए के इंजेक्शन के साथ इलाज किया जा सकता है (बोटोक्स के रूप में भी जाना जाता है). इंजेक्शन मूत्राशय की मांसपेशियों को आराम देता है और मूत्राशय की क्षमता बढ़ाता है. इंजेक्शन एक पतली ट्यूब के माध्यम से अंत में एक कैमरा के साथ दिया जाता है। (सिस्टोस्कोप). ज्यादातर मामलों में, प्रक्रिया डॉक्टर के कार्यालय में की जा सकती है।.

घर पर मूत्र असंयम का उपचार

कई जीवनशैली में बदलाव और घरेलू उपचार भी हैं।, जो मूत्र असंयम को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, जीवनशैली में बदलाव सहित. ये परिवर्तन मूत्र असंयम को सुधारने में मदद कर सकते हैं।. शायद, आपको ये परिवर्तन अन्य उपचारों के साथ करने होंगे.

• मल नियमितता की निगरानी करें, कब्ज से बचने के लिए. अपने आहार में फाइबर की मात्रा बढ़ाने की कोशिश करें.
• धूम्रपान छोड़ने, खांसी और मूत्राशय की जलन को दूर करने के लिए. धूम्रपान से मूत्राशय के कैंसर का खतरा भी बढ़ जाता है.
• शराब और कैफीनयुक्त पेय से बचें, कॉफी की तरह, जो मूत्राशय को उत्तेजित कर सकता है.
• वजन कम करना, यदि ज़रूरत हो तो.
• खाद्य पदार्थ और पेय से बचें, जो मूत्राशय में जलन पैदा कर सकता है. इनमें मसालेदार खाना भी शामिल है, कार्बोनेटेड ड्रिंक्स, खट्टे फल और रस.
• अगर आप मधुमेह है, अपने ब्लड शुगर को नियंत्रण में रखें.

यदि आपका पेशाब रिसता है, तो शोषक पैड या अंडरवियर पहनें. कई सुविचारित हैं, कि कोई नोटिस नहीं करेगा.

के बावजूद, कि ये घरेलू उपचार मददगार हो सकते हैं, अपने डॉक्टर से बात करना महत्वपूर्ण है, कोई भी नया व्यायाम या आहार शुरू करने से पहले.

मूत्र असंयम की रोकथाम

हालांकि मूत्र असंयम हमेशा रोके जाने योग्य नहीं होता है, कई कदम हैं, आप ले सकते हैं, जोखिम कम करने के लिए, शामिल:

• एक स्वस्थ वजन को बनाए रखने के
• धूम्रपान बंद
• नियमित पेल्विक फ्लोर व्यायाम, खासकर गर्भावस्था और प्रसव के बाद.
• पीने का पानी और अन्य तरल पदार्थ, अपने मूत्राशय को स्वस्थ रखने के लिए.
• कब्ज से बचने के लिए, अपने आहार पर टिके रहें, फाइबर से भरपूर, और सक्रिय रहें.
• अंतर्निहित स्थितियों का इलाज करके पुरानी खांसी या छींक का इलाज करना, जैसे अस्थमा या एलर्जी.

ये कदम उठा रहे हैं, आप मूत्र असंयम के अपने जोखिम को कम कर सकते हैं या अपने लक्षणों का प्रबंधन कर सकते हैं, यदि आपके पास पहले से ही यह स्थिति है.

लिंक

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• अमेरिकन यूरोलॉजिकल एसोसिएशन. (2021). पुरुषों में मूत्र असंयम. से लिया गया https://www.auanet.org/education/auauniversity/medical-student-education/medical-student-curriculum/incontinence/overview

प्रयुक्त स्रोत और साहित्य

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