आंत्र असंयम: यह क्या है, का कारण बनता है, लक्षण, निदान, इलाज, निवारण

आंत्र असंयम; मल का अनियंत्रित मार्ग; आंत्र नियंत्रण का नुकसान; मल असंयम; असंयम – आंतें

आंत्र असंयम क्या है?

आंत्र असंयम, मल असंयम भी कहा जाता है, मल त्याग या मलाशय से मल के मार्ग को नियंत्रित करने में असमर्थता है. यह एक सामान्य और अक्सर शर्मनाक स्थिति है।, जो हर उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, लेकिन वृद्ध लोगों में अधिक आम है.

आंत्र असंयम मल के कभी-कभी रिसाव से लेकर आंत्र नियंत्रण के पूर्ण नुकसान तक हो सकता है।. भौतिक रूप में विद्यमान हैं, साथ ही इस स्थिति के मनोवैज्ञानिक कारण, और उपचार सभी प्रकार के लिए उपलब्ध हैं.

आंत्र असंयम के कारण

मूत्र असंयम के कारण अलग-अलग हो सकते हैं।, लेकिन सबसे आम हैं:

• स्नायु या तंत्रिका क्षति. मलाशय की मांसपेशियों या तंत्रिकाओं को नुकसान मलाशय में मल को पकड़ने की क्षमता में हस्तक्षेप कर सकता है.
• रोग. पाचन तंत्र के रोग, जैसे क्रोहन रोग, अल्सरेटिव कोलाइटिस या सीलिएक रोग, आंत्र असंयम का कारण बन सकता है.
• दवाई. कुछ दवाएं, जैसे एंटीकोलिनर्जिक और ओपिओइड दर्द की दवाएं, दस्त का कारण हो सकता है और मूत्र असंयम का खतरा बढ़ सकता है.
• प्रसव. प्रसव मलाशय की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकता है या मलाशय पर दबाव डाल सकता है, मल त्याग को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है.
• एजिंग. जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी मलाशय की मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं।, मल त्याग को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है.
• पुराना कब्ज. पुरानी कब्ज मल त्याग के दौरान अत्यधिक तनाव पैदा कर सकती है, जो मलाशय की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकता है.
• मस्तिष्क संबंधी विकार. मस्तिष्क संबंधी विकार, जैसे स्ट्रोक और मल्टीपल स्केलेरोसिस, नसों को नुकसान पहुंचा सकता है, मल त्याग को नियंत्रित करना.
• विकिरण चिकित्सा. प्रोस्टेट या मलाशय के कैंसर के लिए विकिरण चिकित्सा मलाशय की मांसपेशियों और तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है, मूत्र असंयम के लिए अग्रणी.
• सर्जरी. रेक्टल सर्जरी, गुदा या पैल्विक अंग मलाशय की मांसपेशियों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, मूत्र असंयम के लिए अग्रणी.

आंत्र असंयम के लक्षण

आंत्र असंयम के लक्षण कारण के आधार पर भिन्न हो सकते हैं. मल असंयम के सबसे आम लक्षण हैं:

• ऐसी गतिविधियों के दौरान थोड़ी मात्रा में मल त्याग करना, खांसी की तरह, हंसना या छींकना.
• शौच करने की इच्छा को नियंत्रित करने में कठिनाई या बाथरूम जाने की आवश्यकता महसूस करना.
• अधिक बार मल आना, सामान्य से, या दस्त.
• बिना किसी चेतावनी के पतला या पानी जैसा मल आना.
• पेट में ऐंठन या दर्द.

स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से कब संपर्क करें

यदि आप आंत्र असंयम के किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, मूल्यांकन के लिए एक डॉक्टर को देखें. वह आपको आगे के मूल्यांकन और उपचार के लिए गैस्ट्रोएंटरोलॉजिस्ट या कोलोरेक्टल सर्जन के पास भी भेज सकते हैं।.

आंत्र असंयम का निदान

मल असंयम का निदान करने के लिए, आपका डॉक्टर पहले एक संपूर्ण चिकित्सा इतिहास लेगा और एक शारीरिक परीक्षण करेगा. वह परीक्षण का आदेश भी दे सकता है, जैसे कोलोनोस्कोपी या सिग्मायोडोस्कोपी, बृहदान्त्र में असामान्यताएं देखने के लिए. आपका डॉक्टर रक्त परीक्षण का आदेश भी दे सकता है, संक्रमण या बीमारियों की जांच के लिए, जो असंयम का कारण बन सकता है.

आंत्र असंयम का उपचार

मूत्र असंयम उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है. यदि असंयम एक चिकित्सा स्थिति के कारण होता है, इसका आमतौर पर दवा या जीवनशैली में बदलाव के साथ इलाज किया जा सकता है. मूत्र असंयम उपचार शामिल हो सकते हैं:

• दवाई. कई अंतर्निहित बीमारियों के इलाज के लिए दवाओं का उपयोग किया जा सकता है, मल असंयम का कारण.
• आहार और जीवन शैली में परिवर्तन. आपका डॉक्टर आहार और जीवनशैली में बदलाव की सिफारिश कर सकता है, लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए. उदाहरण के लिए, वह खाद्य पदार्थों से बचने की सलाह दे सकता है, जो डायरिया का कारण बन सकता है, खूब सारे तरल पदार्थ पिएं और नियमित व्यायाम करें.
• पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज. पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज, जिसे कीगल एक्सरसाइज भी कहा जाता है, मलाशय की मांसपेशियों को मजबूत करने और आंत्र नियंत्रण में सुधार करने में मदद करें.
• बायोफीडबैक. बायोफीडबैक एक प्रकार की चिकित्सा है, जिसमें मशीनों का प्रयोग किया जाता है, आपको अपने शरीर और उसके बारे में जागरूक होने में मदद करने के लिए, यह कुछ क्रियाओं पर कैसे प्रतिक्रिया करता है. यह आपकी पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को नियंत्रित करना सीखने और आंत्र नियंत्रण में सुधार करने में आपकी मदद कर सकता है।.
• सर्जरी. कुछ मामलों में, क्षतिग्रस्त मलाशय की मांसपेशियों या नसों की मरम्मत के लिए सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है।.

आंत्र असंयम के लिए घरेलू उपचार

कई घरेलू उपचार हैं, जो आंत्र नियंत्रण में सुधार करने और मूत्र असंयम को कम करने में मदद कर सकता है. इसमें शामिल है:

• आहार में परिवर्तन. उच्च फाइबर आहार खाने से नरम मल रखने और दस्त को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है.
• कब्ज से बचे. उच्च फाइबर आहार खाने और बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से कब्ज को रोकने में मदद मिल सकती है।, जो मूत्र असंयम को बढ़ा सकता है.
• पेल्विक फ्लोर एक्सरसाइज. पेल्विक फ्लोर व्यायाम मलाशय की मांसपेशियों को मजबूत करने और आंत्र नियंत्रण में सुधार करने में मदद करते हैं.
• ट्रिगर करने से बचें. उत्पादों और गतिविधियों से बचें, जो मल त्याग का कारण बन सकता है, यह असंयम को कम करने में मदद कर सकता है.
• कम तनाव. तनाव कम करने की तकनीक सीखना, जैसे योग या ध्यान, तनाव कम करने में मदद कर सकता है, जो मूत्र असंयम को बढ़ा सकता है.

आंत्र असंयम की रोकथाम

हालांकि आंत्र असंयम को रोकने का कोई विश्वसनीय तरीका नहीं है, कई कदम हैं, आप ले सकते हैं, जोखिम कम करने के लिए. इसमें शामिल है:

• स्वस्थ आहार का पालन करें. एक स्वस्थ, उच्च फाइबर, कम वसा वाले आहार खाने से नरम मल रखने और दस्त को कम करने में मदद मिल सकती है।.
• जल संतुलन बनाए रखना. बहुत सारे तरल पदार्थ पीने से कब्ज से राहत मिल सकती है, जो मूत्र असंयम को बढ़ा सकता है.
• शारीरिक व्यायाम. नियमित व्यायाम पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों को मजबूत करने और मूत्र असंयम के जोखिम को कम करने में मदद करता है.
• धूम्रपान बंद. धूम्रपान से मूत्र असंयम का खतरा बढ़ जाता है, इसलिए धूम्रपान छोड़ना इस जोखिम को कम कर सकता है.
• मल त्याग के दौरान जोर लगाने से बचें. तनाव मलाशय की मांसपेशियों को कमजोर कर सकता है और मूत्र असंयम के जोखिम को बढ़ा सकता है.

निष्कर्ष

आंत्र असंयम एक सामान्य स्थिति है, से निपटना मुश्किल है. यह कभी-कभी मल रिसाव से लेकर आंत्र नियंत्रण के पूर्ण नुकसान तक हो सकता है।. हालांकि आंत्र असंयम को रोकने का कोई विश्वसनीय तरीका नहीं है, जोखिम कम किया जा सकता है, बदलती जीवन शैली. यदि आप मूत्र असंयम के किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, मूल्यांकन और उपचार के लिए एक डॉक्टर को देखें.

प्रयुक्त स्रोत और साहित्य

मैडॉफ आरडी, मेल्टन-मॉक्स जीबी. मलाशय और गुदा के रोग. में: गोल्डमैन एल, शेफर एआई, एड्स. गोल्डमैन-सेसिल मेडिसिन. 26वें संस्करण. फ़िलाडेल्फ़िया, देहात: Elsevier; 2020:बच्चू 136.

राव एसएससी. मल असंयम. में: फेल्डमैन एम, फ्रीडमैन एलएस, ब्रांट एलजे, एड्स. स्लीसेंजर और फोर्डट्रान का गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल और लिवर रोग. 11वें संस्करण. फ़िलाडेल्फ़िया, देहात: Elsevier; 2021:बच्चू 18.