נקע של מפרק כתף הטיפול – תסמיני נקע בכתף, תרגילי שיקום
נקע בכתף (כתף שיצאה ממקום; Glenohumeral נקע)
מהו כתף שיצאה ממקום?
כתף נקע מתרחשת, כאשר ראש הזרוע (עצם זרוע עליון) זה קופץ החוצה של חלל glenoid של הלהב. זה יכול לקרות כאשר תור חזק, סובב, מתיחה של הזרוע.
נקעי כתף, בדרך כלל, סווג על ידי הכיוון של פריקה של עצם הזרוע.
נקע בכתף יכול להיות מלא או חלקי:
- נקע חלקי של כתף (תת תזוזות גם בשם) – ראש הזרוע מחליק מתוך חלל glenoid, ואז נופל למקומו;
- נקע מלא של כתף – ראש הזרוע מגיע לחלוטין מתוך חלל glenoid.
נקע בכתף גם יכול להיות קשורה לשברים – באותו הזמן יכול להיות שבר של עצם הזרוע ועצם השכם, וכתף שיצאה ממקום. נזק לעצבים וכלי דם יכול לעתים לגרום לסיבוכים רציניים אם נקע את הכתף. במקרה זה דורש טיפול מיידי לסיוע רפואי.
כתף שיצאה ממקום – סיבות
פריקה של הכתף יכולה לגרום ל:
- נופל על יד מושטת;
- מכה ישירה לכתף, למשל, במהלך תאונה דרכים;
- מתח בזריקה או הבעיטה.
גורמי סיכון לנקע בכתף
גורמים, המגדיל את הסבירות לפריקת כתף, הם כוללים:
- נקע בכתף קודמת או תת תזוזות;
- ספורט מגע, כמו כדורגל, מאבק, הוקי;
- הפרעות ומחלות של המפרקים, כגון תסמונת Ehlers-Danlos;
- טונוס שרירים ירוד.
כתף שיצאה ממקום – סימפטומים
סימפטומים של פריקה הכתף כוללים:
- כאב, לעתים קרובות כבד;
- חוסר יציבות וחולשה באזור הכתף של המפרק;
- חוסר יכולת להזיז את כתף;
- נפיחות;
- חַבּוּרָה;
- לא נורמלי, מעוותים, המראה של אזור כתף;
- חוסר תחושה ונימול סביב הכתף, או ביד או באצבעות.
אבחנה של נקע בכתף
הרופא ישאל על הסימפטומים שלך, על איך אירעה התאונה, יבדוק את האזור שנפגע. אבחון “נקע בכתף” הניח על הבסיס של בדיקה רפואית על כתף. הרופא עשוי לעשות צילום רנטגן, לחפש בר או נזק לרקמות רכות, וגם לראות, באיזה כיוון נקע בכתף.
נקע של מפרק כתף הטיפול
אל תנסה ליישר את העצם לבד, לפנות לייעוץ רפואי באופן מיידי. דחיית טיפול מגדילה את הסיכוי לניזק בלתי הפיך למפרק כתף.
טיפול בנקע בכתף כולל:
- עצמות למקם סגורות – הרופא יעביר את ראש עצם הזרוע בצורה כזאת, אז היא קיבלה בחזרה לתוך החלל המשותף של הלהב. לפני שתתחיל בהליך זה משמש לשיכוך כאבים;
- Immobilizatsiya – לאחר ההפחתה של עקירה תצטרך ללבוש חגורה, או מכשיר מיוחד, המאפשר לצמצם את התנועה של כתף. כתף, בדרך כלל, זה חייב להיות נייח במשך כארבעה שבועות, והחלמה מלאה לוקחת כמה חודשים;
- נופש – חשוב להימנע מכל לחץ על מפרק כתף;
- קרח וחום – החל קרח או חבילה קרה לכתף ל 15-20 דקות, ארבע פעמים ביום , ביומיים הראשונים לאחר הגדרת העצם. ביום השלישי של הכתף צריך לשים בקבוק מים חם, במהלך 20 דקות או פחות. זה יעזור להקל על כאב בשרירים ונפיחות. לעטוף את הקרח או חבילה קרה במגבת. אין לשים קרח ישירות על העור;
- שיקום כתף שיצא ממקום, תרגילים – לאחר הסרת קלע הכתף להתחיל לעשות את התרגילים, כדי לשחזר את הכוח ואת טווח תנועה בכתף;
- כאשר הנקע בכתף לוקח כאב – תרופות נוגדות דלקת שאינם סטרואידים (NSAIDs) או אקמול (טיילנול) לעזור להקל על הכאב;
- ניתוח לעקירת כתף – אם הנקע בכתף קרתה בפעם הראשונה, ניתוח בדרך כלל לא נדרש. הליך זה הוא לעתים קרובות יש צורך, אם הנקע בכתף מתרחשת שוב ושוב.
אם אתה מאובחנים עם כתף שיצאה ממקום, בצע את ההוראות של הרופא שלך.
מניעת נקע בכתף
כדי למנוע פריקה כתף:
- האם תרגילים לחיזוק השרירים בכתף;
- להשתמש בציוד מתאים בעת ששיחק ספורט;
- הימנע פולס.
