כולסטרול גבוה – היפרכולסטרולמיה

כולסטרול גבוה (כולסטרול, גבוה; היפרכולסטרולמיה)

היפרכולסטרולמיה תיאור

כולסטרול – אחד משומנים בדם. כולסטרול גבוה – סכומים גבוהים באופן חריג של כולסטרול בדם.

ישנם סוגים שונים של כולסטרול בדם, לְהָבִיא:

• LDL (LDL) – הצטברות סיבה של כולסטרול ושומנים אחרים בכלי הדם. הוא ידוע ככולסטרול רע, כי רמות גבוהות שלו עלולות לגרום למחלות של העורקים ומחלות לב;
• ליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL) – ניתן להסיר כולסטרול ושומנים אחרים בדם. הוא ידוע ככולסטרול טוב, שכן הוא יכול לספק הגנה מסוימת ממחלת לב.

סיבות לכולסטרול גבוה

סיבות לכולסטרול גבוה כוללות:

• גנטיקה;
• צריכת מזונות העשירות בשומן;
• עודף משקל;
• אורח חיים פסיביים.

גורמי סיכון לכולסטרול גבוה

גורמים, אשר יכול להגביר את הסיכון לכולסטרול גבוה כוללים:

• גיל: כולסטרול נוטה להגדיל עם גיל;
• פול:
  • זכר;
  • נשים לאחר גיל המעבר;
• חבר עם רמות כולסטרול גבוהות יש לי משפחה;
• הצריכה של מזונות עתירים שומן;
• השמנת יתר, עודף משקל;
• אורח חיים פסיביים.

סימפטומים של כולסטרול גבוה

כולסטרול גבוה לעתים רחוקות גורם לתסמינים. עם זאת, כולסטרול גבוה עלול להעלות את הסיכון לטרשת עורקת, שיכול לחסום את זרימת דם. סיבוכי חלק מהטרשת עורקת כוללים:

• אנגינה;
• התקף לב;
• שבץ;
• היקפי עורקי מחלות;
• סיבוכים רציניים אחרים.

יש אנשים עם רמות כולסטרול גבוהות עשויים להיות פיקדונות כולסטרול בגידים, מתחת לעיניים או בעיניים.

אבחנה של כולסטרול גבוה

הרופא ישאל על הסימפטומים שלך וההיסטוריה הרפואית, ולבצע בדיקה גופנית. כמו כן, הרופא ישאל על גורמים, אשר יכול להגביר את הסיכון למחל לב ושבץ מוחי.

האם הניתוח של דם. הדם יישלח למעבדה למדידת שומנים. בדיקות יכולות לקבוע:

• כולסטרול כללי;
• HDL;
• HDL;
• טריגליצרידים.

הרופא שלך עשוי להזמין בדיקות אחרות, למצוא מחלה, אשר עשוי להיות קשור עם רמות כולסטרול גבוהות.

טיפול בכולסטרול גבוה

מטרת הטיפול הוא הפחתת כולסטרול LDL ולהפחית את הסיכון למחל לב ושבץ מוחי. שיטות הטיפול כוללות:

שינויים בדיאטה

שאל את הרופא שלך ותזונה בריאה להורדת כולסטרול. מומלץ לבצע את השינויים הבאים:

• זה הכרחי כדי לאזן את מספר הקלוריות נצרך ומשמש (באמצעות פעילות גופנית ותפקודי גוף בסיסיים). זה יעזור לי לשמור על משקל בריא;
• לאכול תזונה עשירה בפירות וירקות;
• לכלול בתזונה של דגנים מלאים ומזונות עשירים בסיבים;
• לאכול דגים, לפחות פעמיים בשבוע;
• יש צורך להגביל את הצריכה של מזונות עשירים בשומנים רוויים, שומן או כולסטרול טראנס;
• הימנע סוכרים ועמילנים מעובדים ומזוקקים. הם מכילים מגוון רחב של מוצרים פופולריים – לחם לבן, תפוחי אדמה, אורז לבן, משקאות מתוקים;
• מזון מבשלים ללא מלח;
• יש צורך להגביל את צריכת האלכוהול.

שינויים באורח חיים

• תתחיל לממש את העצה של רופא;
• אם אתה מעשן, לזרוק;
• אם אתה סובל מעודף משקל, מנסה לרדת במשקל;
• יש צורך לטפל ולשלוט במחלות אחרות, כגון לחץ דם גבוה וסוכרת.

תרופות להורדת כולסטרול

הרופא יכול לרשום תרופות הנקראים סטטינים, מסייע בהורדת כולסטרול. סטטינים יכולים להפחית את שיעור התמותה מהתקפי לב ושבץ מוחי.

תרופות אלה משמשות הטובים ביותר כתוספת לדיאטה ופעילות גופנית. הם לא גורמים לשיפור משמעותי, אם הם משמשים ללא שינויים באורח חיים.

מניעת כולסטרול גבוה

כדי להקטין את הסיכוי של רמות כולסטרול גבוהות, בעקבות אורח חיים בריאים ושינוי תזונה, כמומלץ לעיל.