רעד בבני אדם: מה זה, סיבות, סימפטומים, אבחון, טיפול, מניעה

רַעַד; רְעִידָה; Tremor – hand; רעד בידיים; Tremor – arms; רעד קינטי; רעד כוונה; רעד יציבה; רעד חיוני

רעד הוא תנועה קצבית לא רצונית של שרירים., נגרמת על ידי הפרעה באותו חלק של המוח או מערכת העצבים, אשר שולט על מתח השרירים. הוא מאופיין בתנועה קצבית קדימה ואחורה של חלק אחד או יותר בגוף. רעד עשוי להיות עם או בלי תנועה נלווית.

לרעד עשויה להיות השפעה משמעותית על חיי היומיום של האדם., כי זה נוטה להיות בולט יותר, כאשר העצבים מתוחים או חרדים. למרבה המזל, למרות שאי אפשר להעלים לחלוטין את הרעד, יש מדרגות, מה ניתן לעשות כדי לטפל בסימפטומים שלו.

מה זה רעד?

רעד הוא תנועה קצבית לא רצונית של שרירים או רעד של חלקי גוף.. זה מתרחש אצל ילדים, ובמבוגרים ומשפיע על חלקים שונים בגוף, תלוי בגורם הבסיסי. זה עשוי לכלול ידיים, ידיים, רֹאשׁ, רגליים, לשון או גוף. זהו סימפטום למצבים כאלה., כמו מחלת פרקינסון, טרשת נפוצה, דיסטוניה, רעד חיוני ותסמונות לאחר שבץ מוחי.

גורמים לרעד

הגורם לרעד יכול להיות מורכב ותלוי, איזה אזור במוח או מערכת העצבים מושפע. גורמים אפשריים לרעד כוללים:

• מחלות נוירולוגיות. מחלה, פגיעה בתאי עצב במוח, כגון מחלת פרקינסון, טרשת נפוצה, דיסטוניה ותסמונות לאחר שבץ מוחי, יכול להוביל לרעד.
• נזק מוחי. נזק מוחי משבץ או ניתוח, פציעה או זיהום עלולים לגרום לרעד.
• מחסור ברכיבים תזונתיים. חוסר בחומרים מזינים מרכזיים, כמו מגנזיום, זרחן, נחושת או ויטמין D, יכול לגרום לרעידות שרירים.
• לחץ מוגזם או חרדה. לחץ מוגזם או חרדה עלולים לגרום לרעד.
• תרופות מסוימות. רעד הוא תופעת לוואי שכיחה של תרופות רבות., כולל תרופות נוגדות דיכאון, תרופות אנטי פסיכוטיות ותרופות נגד גודש באף.
• מחלת בלוטת התריס המיטוכונדריאלית: למצב זה, שבו תאי בלוטת התריס אינם מייצרים אנרגיה, הכרחי לתפקוד תקין של הגוף.
• שימוש באלכוהול. רעד הוא סימפטום שכיח של גמילה מאלכוהול..

תסמיני רעד

התסמין העיקרי של רעד הוא תנועה קצבית לא רצונית של השרירים של חלק אחד או יותר בגוף.. בדרך כלל זה מחמיר, כאשר אדם נמצא במתח או חווה רגשות חזקים, כגון חרדה או פחד. סימנים ותסמינים אחרים של רעד עשויים לכלול:

• יו"ר. ראש עלול לרעוד ולהתנדנד מעלה ומטה, או שהעיניים עשויות לנוע מצד לצד.
• ידיים. ידיים יכולות לנוע במהירות קדימה ואחורה.
• ידיים. ידיים עלולות לרעוד, מקשה על כתיבה או ביצוע משימות אחרות, קשור למוטוריקה עדינה.
• רגליים. רגליים עלולות לרעוד, מקשה על עמידה או הליכה.
• קוֹל. הקול עלול לרעוד ולהישמע רועד או לא יציב.
• לֶסֶת. הלסת יכולה לזוז, מה גורם לשיניים ללחוץ או לפטפט.

מתי לפנות לרופא

אם אתה או מישהו שאתה מכיר חווה רעד, חשוב לפנות לרופא בהקדם האפשרי, כדי לקבוע את הסיבה הבסיסית. רופא יכול לעזור לשלול סיבות אפשריות אחרות, כגון חרדה או תופעות לוואי תרופתיות, ולקבוע את הסיבה העיקרית.

שאלות, שהרופא שלך עשוי לשאול

כדי לאבחן רעד, הרופא עשוי לשאול את השאלות הבאות:

• מתי שמת לב לראשונה לתסמינים של רעד??
• אילו פעולות מגדילות או מפחיתות רעד?
• האם אתה נוטל תרופות או תוספים כלשהם?
• האם יש לך היסטוריה של מחלת מוח או טראומה?
• האם היית במתח רב או שחלו שינויים לאחרונה בחייך??

אבחון רעד

הרופא שלך יבצע בדיקה גופנית, כולל בדיקה מפורטת של המוח ומערכת העצבים (נוירולוגי). אולי ישאלו אותך שאלות, כדי לעזור לרופא שלך למצוא את הגורם לרעד שלך:

הם יכולים להיות מוקצים לבדיקות הבאות:

• בדיקות דם, כמו ספירת דם מלאה, בדיקת דם דיפרנציאלית, בדיקות תפקוד בלוטת התריס ובדיקת גלוקוז
• מחקרי EMG או הולכה עצבית לבדיקת תפקוד השרירים והעצבים
• ראש CT
• MRI ראש
• שתן

לאחר קביעת הגורם לרעד, נקבע טיפול..

טיפול ברעד

הטיפול ברעד תלוי בגורם הבסיסי. אם הרעד נגרם ממחלה בסיסית, תרופות או טיפולים אחרים למצב זה יכולים להפחית את הרעד. תרופות, משמש לטיפול ברעד, כוללים נוגדי פרכוסים, תרופות הרגעה, חוסמי בטא ומעכבי ספיגת סרוטונין סלקטיביים (SSRIs).

איפה, כאשר הרעד נגרם על ידי תרופות מסוימות, מעבר לתרופה אחרת עשוי להועיל. חוץ מזה, פיזיותרפיסט או מרפא בעיסוק יכולים לעזור להפחית את הרעד, על ידי לימוד המטופל לשלוט טוב יותר בשרירים הפגועים.

רעד טיפול ביתי

בנוסף לתרופות או טיפול, יש כמה שינויים באורח החיים, מה שעשוי לסייע בהפחתת חומרת הרעד. אלה כוללים:

• צמצום או ביטול צריכת אלכוהול.
• הפחתת מתח וחרדה באמצעות מדיטציה, יוגה או פעילות גופנית סדירה.
• תישן ותנוח.
• הימנע מחומרים ממריצים, כמו קפאין.
• להימנע מפעולות, דורש תנועות מדויקות, כמו מכתב.

עם רעידות, הנגרם על ידי מתח, לנסות דרכים להירגע, כגון מדיטציה או תרגילי נשימה. לרעידות מכל סיבה שהיא, הימנע מקפאין ושינה מספיק.

במקרה של רעד, כתוצאה מתרופות, שוחח עם הרופא שלך לגבי הפסקת התרופה, הפחתת מינון או מעבר לתרופה אחרת. אין לשנות או להפסיק טיפול תרופתי בעצמך.

רעידות קשות עלולות להקשות על פעילויות יומיומיות. ייתכן שתזדקק לעזרה עם השלבים האלה.

צעדים, מה שיכול לעזור להפחית את ההשפעה של רעידות על פעילויות יומיומיות, כולל:

• קניית בגדים עם סקוטש או מחברי וו ולולאה
• בישול או אכילה בקערה עם ידית גדולה יותר
• שימוש בכוס שלא נשפכת לשתייה
• נעילת נעליים ללא שרוכים ושימוש בקרני נעליים

מניעת רעידות

אין דרך אמינה למנוע רעד, אבל יש כמה שלבים, אתה יכול לקחת, כדי להפחית את הסיכון. אלה כוללים:

• מְאוּזָן, תזונה בריאה עם מספיק ויטמינים ומינרלים.
• פעילות גופנית סדירה ואורח חיים פעיל.
• הפחתת צריכת אלכוהול והפסקת עישון.
• ניהול לחצים, חרדה ובעיות נפשיות אחרות.
• הקפדה על תוכניות טיפול ונטילת תרופות כפי שנקבע על ידי הרופא שלך.

רעד יכול להיות מצב מתסכל ומביך, אבל עם הטיפול הנכון ושינויים באורח החיים, ניתן לנהל אותו בהצלחה. אם אתה חווה רעד או מודאג לגבי התפתחותו, פנה לרופא שלך לקבלת ייעוץ ואפשרויות טיפול.

מקורות וספרות משומשים

פאסנו א, דושל ג. התקדמות טיפולית ברעד. Mov Disord. 2015;30:1557-1565. PMID: 26293405 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26293405/.

ימינה IU, ליבנוב ב, אוקון MS. סקירה קלינית של הפרעות תנועה. ב: זכה ב-HR, ed. Youmans and Winn ניתוח נוירולוגי. 8מהדורה ה'. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2023:בחור 105.

ינקוביץ' ג'יי, רק AE. אבחון והערכה של מחלת פרקינסון והפרעות תנועה אחרות. ב: ינקוביץ' ג'יי, מזיוטה ג'יי.סי, פומרוי SL, ניומן NJ, עורכים. הנוירולוגיה של בראדלי ודרוף בפרקטיקה קלינית. 8מהדורה ה'. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2022:בחור 24.