tendinopathy הכתף, פגיעה בגיד הדו-ראשי: מה זה, טיפול, סימפטומים, אבחון, מניעה

tendinopathy כתף תיאור

Tendinopathy נקרא פגיעה בגיד. זה יכול לגרום לכאב, נפיחות וטווח תנועה מוגבל. סוגי tendinopathy עשויים לכלול:

• דלקת בגיד היא דלקת של הגיד. (למרות שהוא השתמש במונח לעתים קרובות למדי, ברוב המקרים זה tendinopathy אינו קשור לדלקת משמעותית);
• טנדינוזיס היא קרעים זעירים ברקמת הגיד ללא דלקת משמעותית..

הכתף היא כמה גידים, כולל גידי השרוול המסובב של ושרירים. הם תומכים בראש הזרוע (עצם זרוע עליון) בחלל glenoid של הלהב. טיפול בכאבים הקשורים tendinopathy ועלולים לקחת חודשים.

סיבות לtendinopathy הכתף

Tendopatiya, בדרך כלל, הנגרם על ידי מתח מוגזם בשרירים וגידים. במשך זמן, את העומס על הגיד גורם לשינויים מבניים בזה.

העומס על גידי כתף לעתים קרובות מתעורר:

• סרט חזק חוזרים ונשנים של שורש כף היד;
• תנועת זריקה חוזרת.

דלקת הגיד של גיד שריר הזרוע קשורה לפגיעה בשרוול המסובב. אזיקי Tendinopathy עלולים להתרחש גם עם גיל, עקב בלאי.

גורמי סיכון לtendinopathy הכתף

גורמים, המגדיל את הסיכון לtendinopathy הכתף:

• גיל: 30 ומעלה;
• שמירה על עמדה או ביצועים של תנועת זריקת הידיים שלך:
  • משחק מחבט טניס או ספורט אחר;
  • בריכה;
  • בייסבול;
  • עבודה (למשל, עבודה זקפה, חיתוך או עובד על המכונה הדחיסה).

סימפטומים של tendinopathy הכתף

תסמינים מתפתחים בהדרגה, זמן, וכאב מגביר לאט עם ההתקדמות של ההפרעה.

תסמינים אלה, פרט לtendinopathy הכתף יכולה להיגרם על ידי מחלות אחרות. ספר לרופא שלך, אם יש לך:

• כאב (כאב בלאנט) בכתף והזרוע עליונה;
• כאב בלילה, במיוחד בזמן שינה על הצד הפגוע של הגוף;
• כאב כאשר מנסים חיזוק רוכסן מאחור, או באמצעות חזרה כיס;
• כאב בעת הרמת ידיים למעלה;
• חולשה בכתף, בדרך כלל, בגלל הכאב;
• כתף נוקשה עם כמה אובדן טווח התנועה.

אבחנה של tendinopathy הכתף

הרופא ישאל על הסימפטומים שלך וההיסטוריה הרפואית, ולבצע בדיקה גופנית. הוא יבדוק את הרגישות של האזורים הבעייתיים, מגוון של כוח תנועה והשרירים.

אם יש לך תסמינים חמורים או כדי לשלול בעיות אחרות, הרופא יכול לרשום:

• רנטגן – בדיקה, המשתמש בקרן רנטגן, כדי להפוך את התמונות של מבנים בתוך הגוף;
• MRT – בדיקה, המשתמש בגלים מגנטיים, כדי להפוך את התמונות של מבנים הפנימיים של הגוף;
• arthrography CT – כגון צילומי רנטגן, המשתמש במחשב, לצלם המשותף לאחר ההזרקה של צבע radiopaque ל;
• ההזרקה של חומר הרדמה מקומית לבורסה בשרוול מסובב;
  • זה עשוי לאשר את האבחנה, אם הכאב לאחר ההזרקה מצטמצם;
• ארתרוסקופיה– לאחר החלת הרדמה הארוכה ביותר, דק, צינור סיבים אופטי בסוף מקור האור מוחדר דרך חתך קטן בכתף, כדי לבחון את המבנה שלה;
  • ההליך משמש בדרך כלל לקרע חשוד בשרוול המסובב.

טיפול בtendinopathy הכתף

טיפול כולל:

שלום

להימנע מפעולות, שגורם לכאב בכתף.

קרח

כדי לשלוט בכאבים ונפיחות:

• החל קרח ל 20 דקות בכל פעם.
• השתמש קרח במהלך הראשון 24-48 שעות לאחר פציעה או לאחר פעילות גופנית;
• להגן על העור שלך על ידי הצבת מגבת בין הקרח והעור.

חום

חום עשוי להקל על כאב ומשמש לעתים קרובות לפני פעילות גופנית:

• אין להשתמש בחום בכאב אקוטי או לאחר פציעה רצינית;
• היוועץ ברופא לפני השימוש במקור חום בפעם הראשונה;
• השתמש ב 15-20 דקות בכל פעם;
• להגן על העור שלך על ידי הצבת מגבת בין מקור החום והעור.

תרופות

• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) לכאב (למשל, אספירין או איבופרופן);
• הרדמה מקומית (crme, תיקון), מוחלים על העור;
• זריקות סטרואידים לבורסה של השרוול המסובב כדי להקטין דלקת;
• זריקות של רעלן הבוטולינום.

שיקום

• פיזיותרפיה לחיזוק שרירים, השולט על התנועה של כתף;
• תרגילים כדי לשמור על טווח נורמלי של תנועה;
• תרגילים לשרירים ספציפיים, אשר נמצא בשימוש בספורט או בעבודה;
• חינוך מחדש פציעת מניעה.

מבצע

בהתאם לפציעה עלולה להיות כפוף לשונה ניתוח בשרוול המסובב:

• ניתוח Artroskopicheskaya;
• הניתוח בכתף ​​הפתוח.

מניעת tendinopathy הכתף

כדי להגן מפני פציעה בכתף:

• האם תרגילים לחיזוק השרירים של מפרק כתף;
• לא להגדיל את המשך ועוצמת פעילות גופנית יותר מ 10% בשבוע;
• הימנע ידי מתח מוגזמות במצב מורם;
• אל תתעלמו או לנסות לעבוד בנוכחות כאב החמור בכתפו.