סוכרת 2 סוג – סוכרת Insulinorezistentnыy

סוג 2 סוכרת (סוג סוכרת 2; סוכרת אינסולין עמיד; סוכרת, סוג 2)

מה היא סוכרת 2 סוג?

גלוקוז הוא סוג של סוכר. זה במזון, ומיוצר בכבד. גלוקוז הוא המקור העיקרי של אנרגיה לגוף, ועובר מהדם לתאים באמצעות הורמון האינסולין. עם הקבלה של גלוקוז לתוך התא, ניתן להשתמש בו בו כדי ליצור אנרגיה. סוכרת היא מחלה, פגיעה ניצול הגלוקוז על ידי הגוף, וגורם להצטברות שלה בדם. כתוצאה מכך, הגוף לא מקבל מספיק אנרגיה. סוכרת 2 סוג הוא אחת מהצורות של סוכרת, והוא הנפוץ ביותר.

תרופות, שינויים באורח חיים יכולים לעזור לפקח ולשלוט ברמת הגלוקוז בדם.

הסיבות לסוכרת 2 סוג

סוכרת 2 כגון נגרמת לעתים קרובות על ידי שילוב של מספר גורמים. גורם אחד הוא, שהגוף מתחיל לייצר פחות אינסולין. הגורם השני הוא, כי הגוף שלך הופך להיות עמיד לאינסולין. זה אומר, כי למרות שאינסולין מיוצר, ו, אבל הגוף לא יכול להשתמש בו ביעילות. עמידות לאינסולין היא לעתים קרובות קשורה להצטברות שומן עודפת.

גורמי סיכון לסוכרת 2 סוג

סוכרת 2 הסוג נפוץ יותר באנשים בגילים 45 ומעלה. חוץ מזה, הוא נמצא לעתים קרובות באנשים צעירים, סובלים מהשמנת יתר. גורמים אחרים, המגדיל את הסבירות לסוכרת מסוג פיתוח 2:

• טרום סוכרת – סבילות לגלוקוז לקוי וגלוקוז בצום;
• תסמונת מטבולית – מדינה, מאופיין ברמות כולסטרול גבוהות, גלוקוז, לחץ דם גבוה, השמנה מרכזית (ריכוז גבוה של שומן סביב הגוף ובטן העליונים);
• עודף משקל או מהשמנת יתר ש, השמנה מרכזית במיוחד;
• חוסר פעילות גופני;
• תזונה לקויה – צריכת כמויות גדולות של מוצרי בשר מעובד, שומן, מזונות ומשקאות ממותקים;
• ההיסטוריה המשפחתית של סוכרת 2 סוג;
• לחץ דם גבוה;
• מחלות לב וכלי דם;
• דיכאון;
• נוכחות של סוכרת הריונית בעבר או שיש תינוק, שמשקלו יותר 4,5 קילוגרם בלידה;
• הפרעות אנדוקריניות, כגון תסמונת קושינג, thyrotoxicosis, akromegalija, תסמונת שחלות פוליציסטיות, pheochromocytoma או glucagonoma;
• מחלה, הקשורים לעמידות לאינסולין , כגון acanthosis;
• תרופות מסוימות, כגון סטרואידים והכנות תיאזידים.

סימפטומים של סוכרת 2 סוג

סוכרת יכולה להיות ללא תסמינים במשך שנים. סימפטומים נגרמים על ידי רמות סוכר גבוה בדם וכוללים:

• הטלת שתן מוגבר;
• צמא קיצוני;
• רעב;
• עייפות;
• ראייה מטושטשת;
• עצבנות;
• זיהומים תכופים או חוזרים;
• ריפוי פצע עני;
• חוסר תחושה או עקצוץ בידיים או ברגליים;
• בעיות עם חניכיים;
• גירוד;
• בעיות זקפה.

אבחון של סוכרת 2 סוג

הרופא ישאל על הסימפטומים שלך וההיסטוריה הרפואית, ההיסטוריה המשפחתית של סוכרת, ולבצע בדיקה גופנית.

אבחון מתבסס על תוצאות בדיקת דם. מומלץ מעמיק בניתוח על סוכרת, אם:

• תסמינים של סוכרת ובדיקת דם הראו רמת סוכר בדם גדול או שווה 200 מ"ג / ד"ל (11,1 mmol / L);
• בדיקת סוכר בדם, שבוצע לאחר, החולה לא אכל במשך שמונה שעות או יותר, זה מראה את רמת הסוכר בדם היא גדולה או שווה ל 126 מ"ג / ד"ל (7 mmol / L) בשני ימים שונים;
• בדיקת העמסת סוכר, עשו שתי שעות לאחר ארוחת מופעי גלוקוז גדולות או שווה 200 מ"ג / ד"ל (11,1 mmol / L);
• HbA1c Уровень 6,5% או גבוה יותר מצביע על מצבו הירוד של סוכר בדם בעבר 2-4 בחודש.

מ"ג / ד"ל = מיליגרם לדציליטר דם, mmol / L = millimol לליטר הדם

טיפול בסוכרת 2 סוג

מטרת טיפול הוא:

• שמירה על רמות סוכר בדם קרובים לנורמלי;
• סיבוכי מניעה או עיכוב;
• לחם עם הפרעות אחרות, כגון לחץ דם גבוה וכולסטרול גבוה.

הדיאטה לטיפול בסוכרת 2 סוג

מזון ומשקאות יש השפעה ישירה על רמות סוכר בדם. אכילת מזונות בריאות יכולה לעזור לשלוט ברמות סוכר בדם ולשפר את הבריאות הכללית. חלק מההמלצות העיקריות:

• עקוב תכנית תזונה מאוזנת. מזון צריך לכלול פחמימות, חלבונים ושומנים;
• לאכול חלק מהגודל המתאים, לא לאכול יותר מדי;
• אל תוותרו על ארוחות. תכנית הדיאטה שלך לאורך כל היום. זה יעזור למנוע תנודות רציניות ברמה של גלוקוז;
• לאכול הרבה ירקות וסיבים;
• להגביל את כמות השומן בתזונה;
• לצרוך כמויות מתונות של מוצרי חלבון ומוצרי חלב עם שומן נמוך;
• להוציא ממוצרי הדיאטה, מכיל ריכוז גבוה של סוכר;
• שמור יומן מזון, אשר מציג את הרופא או הדיאטנית. זה יעזור ליצור דיאטה יעילה.

ירידה במשקל בטיפול בסוכרת 2 סוג

אם אתה סובל מעודף משקל, ירידה במשקל תעזור לי האינסולין לגוף להשתמש בצורה יעילה יותר. הרופא או הדיאטנית שלך יעזור לפתח תכנית ארוחה בטוחה.

להרזות:

• כלי שימוש, מאפשר לשלוט על הגודל של מנות;
• לצרוך מזון על פי רופא או דיאטנית הידור לתכנן;
• בצע את התזונה הים תיכונית.

תרגיל בסוכרת 2 סוג

פעילות גופנית יכולה:

• כדי להגדיל את האפקטיביות של אינסולין;
• עזרה להפסיד ולשמור על משקל בריא;
• כדי להפחית את רמות שומנים בדם.

לעשות את התרגילים, המגדילים את קצב לב. ללכת לחדר הכושר יעזור להגדיל את כוח השרירים. שני סוגים של תרגילים לעזור לשפר את ספיגת הגלוקוז. פעילות גופנית סדירה יכולה גם לעזור להפחית את הסיכון למחל לב.

תרופות לטיפול בסוכרת 2 סוג

תרופות מסוימות לעזור להתמודד עם רמת הגלוקוז בדם.

תרופות, נלקח דרך פה עשוי לכלול:

• Biguanidы – כדי לצמצם את הייצור של גלוקוז על ידי הגוף עצמו;
• Sulfonylureas לעורר את הלבלב לייצר יותר אינסולין;
• מטהרי האינסולין, כדי לעזור לאינסולין לגוף להשתמש בצורה יעילה יותר;
• חוסמי עמילן, כדי להפחית את הכמות של גלוקוז, נספג אל הדם;
• מעכבי SGLT2 – כדי להגדיל את הפרשת גלוקוז בשתן.

תרופות מסוימות חייבים להיות מנוהלות על ידי הזרקה. אלה כוללים:

• Inkretinomimetiki – לעורר את הלבלב לייצר אינסולין ויש לי ההשפעה של הפחתת תיאבון, שיכול לסייע בירידה במשקל;
• Amylin אנלוגים – להחליף חלבון Amylin, המיוצר על ידי הלבלב. Amylin הוא רמה נמוכה באנשים עם סוכרת 2 סוג.

אינסולין בסוכרת 2 סוג

ייתכן שיהיה צורך באינסולין, אם:

• הגוף אינו מייצר מספיק האינסולין שלהם;
• לא ניתן לשלוט ברמות סוכר בדם עם שינוי באורח חיים ותרופות.

אינסולין הוא מנוהל על ידי הזרקה.

בדיקת סוכר בדם בסוכרת 2 סוג

אתה יכול לשלוט ברמת הגלוקוז בדם עם מכשיר מיוחד – מד הגלוקוז. בדוק את רמת הגלוקוז בדם לאורך היום מסייע במניעה בעיות בלתי צפויות. זה גם יעזור לרופא לקבוע את היעילות של טיפול. לעקוב אחר רמות סוכר בדם חשוב במיוחד, אם אתה לוקח אינסולין.

בדיקות רגילות לא יכולות להיות הכרחיות, אם סוכרת היא תחת שליטה, או שאתה לא לוקח אינסולין. שוחח עם הרופא שלך, לפני שאתם מתחילים או להפסיק את הניטור של סוכר בדם.

קביעת רמת HbA1c ניתן לעשות זאת במשרדו של הרופא. רופאים מומלץ לשמור על רמת HbA1c מתחת 7%.

הפחתת הסיכון לסיבוכי סוכרת 2 סוג

רמות הגלוקוז בדם גבוהה על פני תקופה ארוכה של זמן יכולה לגרום לנזק בלתי הפיך לאיברים חיוניים. הרגישים ביותר לכליות המושפעות, עיניים ועצבים. סוכרת יכולה גם להגדיל את הסיכון למחל לב.

שמירה על רמת סוכר בדם נורמלית הוא הצעד הראשון כדי להפחית את הסיכון לסיבוכים. אמצעים אחרים כוללים:

• דואגים לרגליים. כשאתה רואה את כל פצעים או אזורים מודלקים עליהם, להתייעץ עם רופא. שמרו על רגליים נקיות ויבש;
• פעם בשנה, נבדק על ידי רופא עיניים;
• נא לא לעשן. אם אתה מעשן, מנסה להפסיק;
• גש לרופא שלך באופן קבוע, בהתאם להמלצותיה.

מניעת הסוכרת 2 סוג

כדי להפחית את הסיכון לסוכרת פיתוח 2 סוג:

• לשמור על רמה סבירה של פעילות גופנית;
• לשמור על משקל בריא;
• לשתות אלכוהול במתינות;
• עבור לתזונה מאוזנת היטב:
  • לצרוך כמות מספקת של סיבים;
  • הימנע ממזונות שומניים;
  • הגבל את צריכת הסוכר שלך;
  • לאכול ירקות עליים ירוקים יותר
  • לאכול פרי שלם, במיוחד תפוחים, ענבים, אוכמניות.