קלקול קיבה (הַפרָעַת הָעִקוּל): מה זה, סיבות, סימפטומים, אבחון, טיפול, מניעה

קלקול קיבה; הַפרָעַת הָעִקוּל; מלאות לא נוחה לאחר הארוחות

קלקול קיבה: הבנת המדינה

קִלקוּל קֵבָה, ידוע גם בשם דיספפסיה, היא בעיית עיכול נפוצה, שמשפיע על אנשים רבים בשלב מסוים בחייהם. מונח זה משמש לתיאור מגוון תסמינים, מתרחשת בבטן העליונה לאחר אכילה, כמו כאב, התנפחות בטן, גיהוקים ובחילות. למרות שהפרעות עיכול אינן בדרך כלל מצב חמור, זה יכול לגרום לאי נוחות ולהשפיע על איכות החיים של אדם.

קלקול קיבה אינו אותו דבר, איזה צרבת.

הבנת הסיבות, תסמינים ואפשרויות טיפול יכולים לעזור לאנשים לנהל את המצב ביעילות.

סיבות להפרעות בעיכול

ישנם מספר גורמים, מה שיכול לתרום לבעיות עיכול, לְהָבִיא:

• אכילה מהירה מדי או אכילת יתר
• אכילת מזון חריף או שומני.
• שתיית אלכוהול או קפאין.
• עישון
• מתח וחרדה
• תרופות, כגון תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs)
• מחלת החזר הוושטי (GERD)
• כיב פפטי
• אבנים בכיס המרה
• זיהום, כמו הליקובקטר פילורי (ח. הליקובקטר פילורי)

תסמינים של הפרעות עיכול

תסמינים של הפרעות עיכול יכולים להשתנות מאדם לאדם., אבל הנפוצים ביותר הם:

• כאב או אי נוחות בבטן העליונה
• נפיחות או מלאות
• גיהוק או גז
• בחילה או הקאה
• טעם חומצי בפה
• צרבת

אנשים מסוימים עשויים גם לחוות תסמינים אלה., כ:

• אובדן התיאבון
• עייפות
• ירידה במשקל לא מכוונת
• קושי בבליעה

מתי לפנות לרופא

ברוב מקרי הפרעות העיכול ניתן לטפל בטיפולים ביתיים, אבל חשוב לראות רופא, אם התסמינים נמשכים או מחמירים עם הזמן. אנשים צריכים לפנות לטיפול רפואי, אם הם חווים את הדברים הבאים:

• כאבי בטן חזקים או מתמשכים
• הקאות דם או צואה בצבע כהה
• כאבים בחזה או קוצר נשימה
• ירידה פתאומית במשקל בלתי מוסברת

שאלות, שהרופא שלך עשוי לשאול

כאשר בודקים אדם עם בעיות עיכול, הרופא עשוי לשאול מספר שאלות, כדי לקבוע את הגורם הבסיסי לתסמינים. שאלות אלו עשויות לכלול:

• כאשר התסמינים הופיעו לראשונה?
• באיזו תדירות מופיעים התסמינים?
• מה מחמיר את התסמינים?
• מה מקל על התסמינים?
• האם התחלת לאחרונה לקחת תרופות חדשות כלשהן?
• האם שמת לב לשינויים כלשהם בתפקוד המעי??
• האם למשפחתך היו בעיות עיכול??

עיכול אבחון

לאבחון הפרעות עיכול, הרופא יבצע בדיקה גופנית וישאל על ההיסטוריה הרפואית של האדם והתסמינים.

במקרים מסוימים, ייתכן שיידרשו בדיקות נוספות, לְהָבִיא:

• בדיקות דם כדי לחפש זיהומים או מצבים בסיסיים אחרים.
• צילום רנטגן או אולטרסאונד כדי לחפש בעיות מבניות במערכת העיכול.
• אנדוסקופיה לצפייה במערכת העיכול ולקחת דגימות רקמה לניתוח.
• בדיקות צואה לבדיקת סימני זיהום או דימום במערכת העיכול.

טיפול בהפרעות עיכול

הטיפול בהפרעות עיכול תלוי בגורם הבסיסי למצב.. אם הפרעות עיכול נגרמות על ידי מצב רפואי בסיסי, כגון כיב פפטי, רופא, כנראה, לרשום תרופות לטיפול במצב זה.

אם הפרעות עיכול קשורות לדיאטה או לאורח חיים טריגר, הרופא עשוי להמליץ ​​למטופל לבצע שינויים באורח החיים, למשל, להימנע מסוגי מזון מסוימים, להפסיק לעשן ולהפחית את צריכת האלכוהול. לדוגמה, מזון חריף יכול להחמיר את תסמיני הפרעות העיכול, לכן ייתכן שהמטופל יצטרך להתאים את התזונה שלו. שינויים תזונתיים אחרים עשויים לכלול הימנעות ממזונות מטוגנים ומעובדים, לאכול פחות מזון ולהימנע מקפאין.

הרופא עשוי גם להמליץ ​​על טיפול תרופתי, כגון נוגדי חומצה, מעכבי משאבת פרוטון או חוסמי קולטן H2, בהתאם לחומרת וסוג התסמינים.

הימנע מאספירין ומתרופות NSAIDs אחרות. אם אתה צריך לקחת אותם, לעשות את זה על בטן מלאה.

סותרי חומצה עשויים להקל על הפרעות עיכול.

תרופות, שניתן לקנות ללא מרשם, כמו רניטידין (זנטאק) ואומפרזול (Prilosec OTC), עשוי להקל על התסמינים. הרופא שלך עשוי לרשום תרופות אלו גם במינונים גבוהים יותר או לפרק זמן ארוך יותר..

טיפול ביתי בהפרעות עיכול

בנוסף לשינויים באורח החיים ובתזונה, יש כמה דברים, מה אתה יכול לעשות בבית, כדי להפחית את הסימפטומים של הפרעות עיכול.

• הגבל את צריכת השומן שלך. דרושה יותר חומצת קיבה כדי לפרק מזונות עתירי שומן, מה שעלול להחמיר את הסימפטומים של הפרעות עיכול. נסו לאכול מזון דל שומן ועתיר סיבים ולשתות הרבה נוזלים.
• אכלו ארוחות קטנות. אכילת ארוחות קטנות יותר בתדירות גבוהה מסייעת במניעת קיבה מלאה או התנפחות, ולהפחית את הסיכון להפרעות עיכול.
• התרחק ממזונות טריגר. גילוי מוצר, גורם לתסמינים של הפרעות עיכול, והימנעות מהם יכולה לעזור להפחית את התדירות והחומרה של התסמינים.
• ללעוס מזון ביסודיות. אכילה מהירה מדי יכולה להוביל לבעיות עיכול, אז קח את הזמן שלך ולעס את האוכל שלך ביסודיות, כדי למנוע זאת.
• הימנע משכיבה לאחר האוכל. שכיבה לאחר אכילה עלולה להוביל לבעיות עיכול, מכיוון שהמזון אינו מתעכל כראוי בגלל חוסר כוח הכבידה.
• הימנע מאלכוהול ומעישון. עישון ושתיית אלכוהול יכולים להגביר את ייצור חומצות הקיבה, מה שיוביל לבעיות עיכול.
• קח פרוביוטיקה. לוקח פרה-ביוטיקה, כגון לקטובצילוס אסידופילוס, עשוי לסייע בשיפור האיזון של חיידקים מועילים במעיים ולהפחית תסמינים של הפרעות עיכול.

מניעת הפרעות עיכול

הדרך הטובה ביותר למנוע בעיות עיכול היא לשנות את אורח החיים והתזונה שלך.

• לאכול לעתים קרובות יותר ובמנות קטנות יותר. אכילת ארוחות קטנות יותר בתדירות גבוהה יותר מסייעת במניעת מלאות קיבה ומפחיתה את הסיכון להפרעות עיכול.
• הימנע ממזונות טריגר. נסה להגדיר, אילו מאכלים גורמים לך לקלקול קיבה, ולאחר מכן הימנעו ממזונות אלה במידת האפשר. טריגרים נפוצים הם מזון חריף וחמצמץ, מזון עתיר שומן, מזון מטוגן ובשרים מעובדים.
• הימנע משכיבה לאחר האוכל. שכיבה יכולה למנוע מהקיבה שלך לעכל כראוי מזון., אז אל תשכב אחרי האוכל.
• הימנע מאלכוהול ומעישון. אלכוהול ועישון יכולים להגביר את חומצת הקיבה, מה שמחמיר את הפרעות העיכול.
• להימנע מאכילת יתר. אכילת יתר עלולה להוביל לבעיות עיכול, אז תנסה לאכול רק עד אז, עד שתהיה מרוצה.
• ללעוס מזון ביסודיות. האטו ולעסו מזון כמו שצריך, לעזור למערכת העיכול שלך לפרק מזון בצורה יעילה יותר.
• קח פרוביוטיקה. פרוביוטיקה עשויה לסייע בשיפור האיזון של חיידקים מועילים במערכת העיכול, מה שיעזור להפחית את הסימפטומים של הפרעות עיכול.

סיכום

הפרעות עיכול היא מצב שכיח, אשר נגרמת לרוב משילוב של הרגלי תזונה ואורח חיים. התסמין השכיח ביותר של הפרעות עיכול הוא כאב או אי נוחות בבטן.. ברוב המקרים של הפרעות עיכול ניתן לטפל בבית., שינויים באורח החיים ותרופות, otpuskaemыe ללא מרשם. אבל, אם התסמינים חמורים או מתמשכים, חשוב לבקש עזרה מאיש מקצוע בתחום הבריאות, כדי לקבוע את שורש המצב. כדי למנוע קלקול קיבה, נסו לזהות ולהימנע ממזונות טריגר, ללעוס, הימנע מאכילת יתר והגביל את צריכת האלכוהול והעישון שלך.

מקורות וספרות משומשים

מאייר EA. הפרעות תפקודיות במערכת העיכול: תסמונת מעי רגיז, בעיות בעיכול, כאב בחזה ממקור משוער של הוושט, וצרבת. ב: גולדמן ל, Schafer AI, עורכים. רפואת גולדמן-ססיל. 26מהדורה ה'. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2020:בחור 128.

תודה לך J. דיספפסיה.אין: פלדמן מ, פרידמן LS, ברנדט LJ, עורכים. מחלת העיכול והכבד של סליזנג'ר ופורדטראן. 11מהדורה ה'. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2021:בחור 14.