עבור אנשים רבים, נאבק איתה שמנים, образцом становятся игроки шоу “Взвешенные и счастливые”. כבר 13 שנים, קיים בעולם של ריאליטי, אילו מלא אנשים מתחרים, מי מאפסת את המשקל. התוכנית האמריקאית. שודר ב 90 מדינות, להסיר 25 הברית. הזוכים לקבל במזומן מדהים ואת דמות רזה בעסקה. רובם חזרו הביתה וישנים מעודף משקל מחזירה לו. ? למה? הניסיון האישי הוא צד מחולק הצג.
כאשר אן מירנדה, участница амерканского реалити шоу “Потеряй больше всех” (לרדת בגדול) בחירת בגד חדש עבור עצמך בחנות., זה תמיד מזכיר את עצמי, זה כבר לא צריך לחפש מידה L (44-46). עכשיו יש לנו מירנדה בגודל XS. היא אמרה, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”, למרות, זה ירד כמעט 34 ק"ג 3 לפני שנה! . קשה להתרגל צורתו החדשה, קיבל משתתף בתוכנית האמריקאית.
עכשיו יש לנו מירנדה בגודל XS. היא אמרה, что по-прежнему видит себя “полной женщиной”.
“Первое время после окончания участия в программе каждое моё утро напоминало Рождество: . לבשתי את הבגדים, היא ישבה באופן מושלם עליי או אפילו היה קצת גדול עליי,” вспоминает Энн Миранда она о времени, כאשר קשות ירדה במשקל. “Я не хочу возвращаться в те времена, כאשר היה מאוד להשלים ".
57-קיץ של מירנדה שהגיעו בעיר הולדתו של פולסום, ניו ג'רזי, ארצות הברית, להקשיב, כמו ד ר ארמנדו גונזלס מדבר על איך, איך לירידה דרסטית במשקל על גוף האדם.
גונזלס הוא ייעוץ תחת השם ד ר מונדו. רק כמה שבועות לאחר השיגור של החדש ללמוד בתוכנית הריאלטי "לאבד יותר מכל אחד אחר" בערוץ הטלוויזיה האמריקאית ש-NBC ארמנדו אמר, משתתפים רבים, מאבדים ממשקלם במהלך התוכנית, לשחזר שוב לאחר החזרה הביתה! מאמר בעיתון האמריקאי ניו יורק טיימס, תוצאות המחקר שפורסם, עורר תגובה חזקה בקרב הצופים של התוכנית.
עובדות דומות, הבליחו בעיתונות האוקראיני. לדוגמה, победитель первого сезона шоу “Взвешенные и счастливые” Николац Ворошнов сбросил 85 ק"ג, אבל שנה אחר כך במשקל עודף. עם זאת, עכשיו הוא, אם לשפוט על פי התמונות ברשתות חברתיות, שוב רזה ומתח, בלחימה אזור של להא. צד הצג מייקל Repeh, בזמנו היה התחרות 18 שנים, נפל 63 ק"ג. אבל בבית, צבר במהירות הנוספת.
Гонсалес провел собственное исследование на тему реалити шоу “Потеряй больше всех” во время написания своей диссертации в 2009 שנה. הוא ראיין המופע המשתתפים שוב ושוב. במהלך הראיונות הרופא מצא, מה בנוגע 50 אחוזים של אנשים הצליחו לחזור הביתה כדי לשמור על משקל תקין. באותו הזמן, החצי השני של המשיבים שוב היו מעורבים בקרב, תחת הכותרת "המלחמה על שובע".
מחציתם של המופע יכול לחזור הביתה כדי לשמור על משקל תקין. אחרים שוב עוסקת הקרב, תחת הכותרת "המלחמה על שובע".
במחקר חדש, ד ר גונזלס שם דגש על גורמים פיזיולוגיים, זה משפיע על הירידה במשקל דרסטית, חילוף חומרים איטי (חילוף חומרים) ולהפחית לפטין הוא הורמון, שמאפשר לנו לחוש שובע לאחר ארוחות. המומחה גם מפנה את תשומת הלב לבעיות פסיכולוגיות של אנשים, מתמודד עם התופעה, כמו תנודות במשקל (באנגלית שם הוא משקל מיוחד המונח רכיבה על אופניים, כלומר משקל מירוץ).
אמנם השנים הופך הבעיה של רשומות אישיות של מספר קטן של אנשים אסון לאומי.
הדו ח איגוד אומר, זה בארה:
“Конечно, כולנו ניסינו. נואשות לשמור על המשקל על רמה אחת,” говорит Гонсалес. “Здесь всё имеет значение: אתה חייב ללמוד את היסודות של תזונה נכונה, באופן קבוע הרכבת גוף, ספירת קלוריות. אבל לפי סדר, כדי לשמור על המשקל לנצח ולשמור על בריאות, вы должны добраться до корня вашей проблемы”, המומחה מסביר.
רופאים במהלך שיחות בנושא, איך לאבד משקל, לעתים קרובות מדברים על משמעת עצמית, и при этом мало – о мотивации. עוד מישהו יכול לנטוש את המזון מזיקים, כדי להשיג את המטרה הסופית של הרזון, יש אנשים, זה יכול להיות עקביים במעשיהם.
גונזלס מדבר על הנסיון האישי במשקל: כיצד הוא לשחזר שוב ושוב, בעוד מתח והסבל מבדידות. После нескольких лет пребывания в состоянии “смешного толстого парня” он был преисполнен решимости похудеть, אבל... כל הזמן נאבק עם תנודות במשקל. הוא צבר ולעזוב 35-45 ק"ג 6 פעמים 10 שנים! ואז הבנתי, מהו הגורם הפסיכולוגי שלו משקל עודף.
“Причина моей полноты заключается не только в том, что я люблю чизбургеры”, הרופא אמר. “В течение долгого времени у меня сложились своеобразные отношения с едой. לרזות שאני יכול רק אז, כאשר הבינו, זה נותן לי את מלוא, מאשר אני, בחירת ארוחה. גם למדתי לא לתפוס את הלחץ כדי לענג את עצמך לא טובים, והנאות אחרות.
הצעות גונזלס פיתחה תוכנית של "מפת הדרכים של אובדן משקל". קורס הדרכה על הרזיה מחולק 8 שלבים. צעד אחר צעד, לומדים המשתתפים iskt' פסיכולוגי שורשי השלמות שלה, המוטיבציה האמיתית לירידה במשקל. ואכן, את הרצון לרצות אדם אהוב או להשוויץ יכולים להתקיים במהירות, המשקל יורד, ואז אנשים יתחילו אותה שנית כדי לגייס, פעם הוא היה לא לטווח ארוך המטרות להישאר רזה. Другое дело – желание сбросить вес ради здоровья, ללדת תינוק, לעסוק בספורט או תחביבים, אשר מעכבת את מלוא. אבל זה לא הכל! Самый важный этап – принять себя похудевшим. זה היה נראה, ומה לקחת, ההישג אותו, פגם? Если человек себя ощущает толстяком или “пышечкой”, הוא שוב מתחיל להרוויח המכלאות חסרים עבור תמונה זו. על-פי גונסאלס, לעתים קרובות מדי, המאמנים יודעים, איך לסייע ללקוחות לרדת במשקל, אבל לא מסוגל להכין אותם רגשית ל, מה קורה הלאה.
ירידה במשקל צריך להיחשב חל שינוי משמעותי בחיים, משהו דומה גירושין או הלידה של הילד בתוך המשפחה, אמר גונזלס. הוא גילה במהלך ראיונות עם המשתתפים של תוכנית המציאות "לאבד יותר מכל אחד אחר", כי אנשים, זה באופן דרמטי תוך זמן קצר, לא ידוע על שינויים פסיכולוגיים, למרות הצורך לדעת על מתח, אשר הם נחשפים. עליהם יתחיל יותר כדי למשוך את תשומת לבם של זרים, знакомые – флиртовать, אם יש לך שותף קבוע, Nachinet הוא להתייחס באופן שונה. אנשים שלא יודעים, איך להגיב לכל זה, מתח מוגבר. בתת מודע, והם רוצים לחזור שלך נקי נורמלי כמו, לכן, מתחילים לאכול יותר במשקל.
לפי דוקטור, נלקח לברך אנשים pohudevshih, לשקול נקודה זו את מאמציהם הלחימה משקל הסוף השמח. На самом деле это – только начало нового жизненного этапа, החיים בגוף רזה יביא אתגרים חדשים. ורק אם אתה להתמודד איתם, להסתגל נוחות פיזית ' ולשפר את האטרקטיביות של, המשקל העודף לעולם לא ישוב!
אתר זה משתמש בעוגיות ובשירותים כדי לאסוף נתונים טכניים מהמבקרים כדי להבטיח ביצועים ולשפר את איכות השירות.. על ידי המשך השימוש באתר שלנו, אתה מסכים אוטומטית לשימוש בטכנולוגיות אלו.
Read More