רגליים שבר – רגל שבורה

שבר רגל תיאור

Перелом ступни – разрушение одной или нескольких костей в ступне ноги.

הערימה מורכבת מ 26 עצמות קטנות. Предплюсна – название семи костей, המהווה את החלק האחורי ואמצעית חלק של כף הרגל. הרגל מורכבת מחמישה metatarsals ו 14 фаланг – по две фаланги в большом пальце и по три в каждом из остальных пальцев.

שבר יכול לקרות בכל עצם ברגל, אבל ברי כף הרגל הם הנפוצים ביותר.

הסיבות לשבר של כף הרגל

סיבת פציעה היא שבר של עצמות כף הרגל, הגורם שיכול להיות:

• ירידה;
• מכות או אובייקט נופלים על הרגל;
• עימותים;
• פניות חדות.

חוץ מזה, כאשר העצם הדגיש במשך זמן רב, זה עלול להיווצר סדקים קטנים. בר מאמץ זה מה שנקרא, וכמה עצם (metatarsals ופיע) הם נמצאים בסיכון גבוה יותר לסוג זה של שבר.

גורמי סיכון לבר של כף הרגל

גורמים, המגביר את הסיכון לשברים בכף הרגל כוללים:

• גיל מתקדם;
• ירידה במסת שרירים;
• אוסטאופורוזיס;
• כמה מחלת עצם מולדת;
• מומים או היעדר מחזור חודשי;
• שינויים פתאומיים של כיבוש מלחיץ יותר (למשל, גיוס, טיולים);
• תנועות הלם או מחזורי החוזר על עצמן בחלק הספורט (למשל, התעמלות, כדורסל, טניס, ריצה).

סימפטומים של שבר בכף הרגל

תסמינים כוללים:

• כאב, לעתים קרובות קשה;
• חבורות ונפיחות באזור שנפגע;
• חוסר תחושה באצבעות;
• צמצום טווח תנועה של כף הרגל;
• חוסר היכולת ללכת בדרך;
• עיוות של הרגליים באתר שבר.

אבחנה של שבר ברגל

הרופא ישאל על הסימפטומים שלך, פעילות גופנית האחרונה, אודות, איך אירעה התאונה, יבחן את הבר. Может быть назначен рентген ступни, כדי לקבוע את הסוג של שבר ולקבוע שעצמות שבורות.

טיפול בשברים של הרגל

טיפול יהיה תלוי במיקום ובחומרת הפגיעה וכולל:

• התקנה של חלקי עצם נהרסו בדרך הרגילה. לפעמים השגרה עשויה לדרוש הרדמה או ניתוח;
• שמירת מצב נייח עד ריפוי העצם נפצע וsplices.

טיפול שמרני של שברים ברגל

כאשר עצם רגל שבורה לא מסובך ניתן לשחזר ללא ניתוח. אתה, אולי, רק צריכים קביים ונעליים עם סוליות קשות, כדי להגן על שבר. בבוהן ייתכן שיהיה צורך לקבע, כדי להגן על האצבע הפצועה.

שבר חמור יותר עשוי לדרוש יצוק סד או גבס, לקיבוע עצם. כדי לעזור הליכה יצטרך להשתמש בקביים.

הפעולה בתור של כף הרגל

בחלק מהמקרים קשים,, чтобы репозиционировать кости, צריך ניתוח. הרופא יכול להשתמש בצלחת מתכת קטנה עם ברגים, ברגים או סיכות כדי לשמר את העצמות בתנוחה קבועה במהלך ריפוי. למרגלות לאחר ניתוח או סד גבס מוחל. ללכת, אתה צריך להשתמש בקביים. כריפוי יבוצע צילומי רנטגן נוספים, המאפשר לך לעקוב אחר הטיפול ולהימנע מתזוזה של עצמות.

תרגילים כדי לשחזר רגל שבורה

כאשר רופא מחליט, שהעצמות הם התמזגו מספיק, מומלץ להתחיל לעשות את התרגילים כדי לשפר את טווח תנועה ולחזק את השרירים של כף הרגל. זה עשוי לדרוש הסיוע של פיזיותרפיסט. אל תלכו בספורט, עד למרגלות נרפאו באופן מלא.

זמן החלמה של שבר בכף הרגל

עצמות metatarsals גם את אצבעותיהם מגודלות על ידי 3-6 שבועות, עצם קרסול עשוי לרפא 6-10 שבועות.

מניעת שבר ברגל

כדי למנוע שברים בכף רגל:

• בעת הפעילות הגופנית, תמיד ללבוש נעלי ספורט מתאימות היטב;
• תרגיל חלופי;
• הקפד על תזונה, עשיר בסידן ויטמין D;
• לבצע תרגילים לחיזוק עצמות;
• לאמן את השרירים שלך, כדי למנוע נפילה ולהיות חזק והמטלטלין.