התמכרות לניקוטין: מה זה, סיבות, סימפטומים, סיבוכים, אבחון, טיפול, מניעה

לא קל להתגבר על התמכרות לניקוטין. התמכרות פיזית לניקוטין חולפת לאחר מספר ימים או מספר שבועות. אבל התלות הפסיכולוגית נשארת לאורך זמן. אם אינך יכול להיפטר מסיגריות וכדומה בעצמך, צריך לחפש עזרה. הכנות, תחליפי ניקוטין, לעזור להתגבר על נסיגה פיזית. אבל אסטרטגיות התמודדות פסיכולוגיות חשובות עוד יותר.. קרא את כל המידע החשוב על התמכרות לניקוטין כאן.

התמכרות לניקוטין: סקירה קצרה

• תיאור: תלות פיזית ופסיכולוגית בפעולת הניקוטין
• סימפטומים: תשוקה חזקה לניקוטין, איבד שליטה, הרחבת הצריכה, למרות ההשפעות המזיקות, תסמיני גמילה (למשל, חוסר שקט ועצבנות)
• סיבות: מצב מרכז התגמול במוח, מתח, אולי, תגובה גנטית לניקוטין
• אבחון: הקריטריונים כוללים רצון עז, צריכה גבוהה, קושי בהימנעות מניקוטין, כאשר העישון אסור, וגישה מהירה לסיגריה בבוקר
• טיפול: טיפול מוטיבציוני, תמיכה התנהגותית, טיפול תחליפי ניקוטין
• תחזית: סיכון גבוה להישנות ללא תמיכה מקצועית, מוטיבציה גבוהה קובעת הצלחה

התמכרות לניקוטין: תיאור

במשך עשרות שנים, הפרסום הציג את המעשנים כאטרקטיביים, אנשים חופשיים וקוסמופוליטיים. למרות מאמצים אינטנסיביים, שמטרתה לחנך אנשים, התמונה הזו עדיין נשמרת. למעשה, רוב משתמשי הטבק פשוט מתמכרים לניקוטין.. כימיקל צמח טבק משפיע על האופן שבו הגוף, ועל נפשו של מעשן. לסיגריות יכולות להיות אפקט מרגיע או ממריץ.. הסכנה הגדולה, שהעישון הופך לממכר.

אז השימוש בטבק הוא כבר לא בחירה., אלא מתעוררת כתוצאה מכפייה פנימית. ואז ההנאה תיגמר. אם אנשים מושפעים מנסים להפחית את הצריכה או להפסיק לחלוטין, הקרב מתחיל, אפילו את ההחלטות הטובות ביותר אי אפשר לעקוב, כי הרצון חזק מדי. קונפליקט זה יוצר מתח. תהליך עישון הסיגריה כבר אוטומטי ונועד לשאננות. התמכרות לניקוטין היא מעגל קסמים, שלעיתים קרובות ניתן לקרוע רק בעזרת עזרה מבחוץ.

התמכרות לניקוטין: עישון פסיבי

עשן מסוכן לא רק לעישון עצמו. אנשים, שאיפת עשן באופן פסיבי, יכולים גם לפגוע בעצמם. מסוכן במיוחד, כאשר נשים מעשנות במהלך ההריון. סיכון מוגבר ללידה מוקדמת, לעיתים קרובות יש לילודים משקל נמוך יותר ונוטים יותר לסבול ממוות פתאומי של תינוקות. ניקוטין חודר לגוף התינוק גם מחלב אם.. ככל שאמא מעשנת, ככל שריכוז הניקוטין בחלב אם גבוה יותר. תינוקות, המושפעים באופן פסיבי מעשן, זה גם כואב. הם נוטים יותר מילדים אחרים לסבול ממחלות בדרכי הנשימה, דלקת ריאות, כמו גם דלקות באוזן התיכונה.

התמכרות לניקוטין: כמה אנשים סובלים?

אודות 29% מבוגרים בעולם מעשנים. אודות 31 אחוז מהגברים משתמשים בסיגריות ובערך 26 אחוז מהנשים.

בקרב מתבגרים בגילאים 12 ל 17 שנים, מספר המעשנים ירד משמעותית מאז 2001 שנה. על פי הסקרים האחרונים ב 2014 שנה, עכשיו זה ירד לקצת פחות 10 אָחוּז. בנים מעשנים קצת יותר, מאשר בנות (11 נגד 9 אָחוּז).

עם זאת, התמכרות לניקוטין נותרה התמכרות נפוצה. עישון טבק מקצר את חייהם בכעשר שנים.

התמכרות לניקוטין: עשן רעיל

טבק גולמי עשוי מהעלים היבשים של צמח הטבק.. ניתן לצרוך את הצמח רק לאחר עיבוד תעשייתי.. עשן טבק מכיל יותר 4000 עניין. החומר הפעיל העיקרי הוא ניקוטין. תלוי במקור הצמחים והכנה, מְעַשֵׁן, מרחרח או לועס טבק מקבל כמויות שונות של תרכובת כימית רעילה. בנוסף לניקוטין, ישנם כימיקלים רבים אחרים ומתכות כבדות בעשן הטבק, כמו מימן ציאניד, בנזן, פורמלדהיד, הידרזין, ויניל כלוריד, קדמיום, להוביל, ניקל, כרום, אלומיניום ופחמן חד חמצני. הוכיח, יותר 40 מהחומרים הללו מסרטנים.

התמכרות לניקוטין: סימפטומים

בהתאם לסיווג הפרעות נפשיות לפי ICD-10, כדי להיות מאובחן עם תלות בניקוטין תוך חודש או שוב ושוב תוך שנה, יש לעמוד לפחות בשלושה מהקריטריונים הבאים:

1. רצון עז (דַחַף) או כפייה להשתמש בטבק.
2. בקרת התחלה מוגבלת, עצירה וכמות הצריכה.
3. תסמיני גמילה פיזיים מופיעים כאשר הצריכה פוחתת.
4. פיתוח סובלנות: צריך להגביר את הצריכה, כדי להשיג אפקט קבוע.
5. הזנחת אינטרסים עקב שימוש בחומרים.
6. שימוש כרוני בטבק, למרות ההשפעות המזיקות הברורות.

כשהגוף מתרגל לניקוטין, האדם הנוגע בדבר צריך קודם כל לצרוך יותר ויותר, להרגיש את אותו האפקט. תסמיני גמילה אופייניים הם עצבנות וחוסר שקט.. מעשנים רבים חושבים, שניקוטין מפחית חרדה, אבל זה בעצם מחזק אותו בטווח הארוך. תסמיני גמילה נוספים הם יכולת ריכוז מופחתת., רעב, הפרעות שינה וחרדה.

עישון: השלכות בריאותיות

למרות שהניקוטין אחראי להשפעותיו ולהתמכרותו, כימיקלים אחרים בעשן טבק מזיקים בעיקר לבריאות. ההשלכות של העישון משפיעות על בריאות הגוף כולו. במקרים רבים, שימוש בטבק הוא אפילו גורם למוות בטרם עת..

לכן, ההשפעות המאוחרות האפשריות של התמכרות לניקוטין נעות בין ברונכיטיס כרונית לסרטן ריאות.. עישון תורם גם להתפתחות של טרשת עורקים (הסתיידות כלי דם), מה שעלול לגרום לבעיות מחזוריות חמורות.

העישון גם מעלה את לחץ הדם ובכך תורם להתפתחותו. מחלות לב וכלי דם . ההשלכות ארוכות הטווח האיומות של התמכרות לניקוטין הן מחלת לב כלילית (CHD), אוטם שריר הלב והפרעות במחזור הדם של עורקי הרגליים (רגל מעשן). השלכות נוספות הן סוכרת (סוכרת 2 סוג), נזק לעור ולשיניים .

והאחרון, אבל לא פחות חשוב, גם העישון עולה סיכון לסרטן. זה נכון במיוחד עבור סרטן ריאות., סרטן הגרון, סרטן הוושט והפה. שימוש בניקוטין ממלא גם תפקיד בהתפתחות של סוגי סרטן אחרים., כמו סרטן הלבלב, סרטן הכליות, סרטן קיבה ולוקמיה. בערך מ 25 ל 30 אחוז ממקרי המוות מסרטן מיוחסים לעישון.

התמכרות לניקוטין: גורמים וגורמי סיכון

התמכרות לניקוטין מתרחשת עקב השפעתם של גורמים פסיכולוגיים וביולוגיים שונים.. ניקוטין יוצר את שניהם פיזיים, ותלות פסיכולוגית.