חולי, הרגשה רעה: מה זה, סיבות, סימפטומים, אבחון, טיפול, מניעה

מְבוּכָה; תחושה כללית רעה

חולי: מה זה?

Недомогание – это состояние, כאשר אדם חש חולשה כללית, עייפות וחוסר אנרגיה. סימפטום זה יכול להופיע מסיבות שונות ולרוב הוא תוצאה של גורמים שונים המשפיעים על הגוף..

גורמים לחולשה

הרגשה לא טובה יכולה להיגרם ממגוון רחב של סיבות.. חלקם כוללים:

1. עייפות פיזית: עבודה יתר או חוסר שינה עלולים להוביל לתחושות של חולשה כללית ועייפות..
2. סיבות פסיכולוגיות: מתח, אזעקה, דיכאון או מצבים נפשיים אחרים יכולים לגרום לך להרגיש לא טוב.
3. אורח חיים לא בריא: תזונה לקויה, חוסר פעילות גופנית, שימוש באלכוהול או ניקוטין עלול לתרום להופעת חולשה.
4. מחלות כרוניות: כמה מחלות כרוניות, כגון סוכרת, מחלות לב וכלי דם או מחלה אוטואימונית, יכול לגרום לאי נוחות קבועה.
5. חוסר בויטמינים ומינרלים: חוסר בויטמינים ומינרלים מסוימים בגוף, כמו ברזל או ויטמין B12, יכול להוביל לאי נוחות.

להלן דוגמאות למחלות, תנאים וסמים, מה שעלול לגרום לאי נוחות.

טווח קצר (חַד) הַדבָּקָה

• ברונכיטיס חריפה או דלקת ריאות
• תסמונת ויראלית חריפה
• מחלת נשיקה (WEB)
• שפעת
• מחלת ליים

טווח ארוך (כְּרוֹנִי) הַדבָּקָה

• איידס
• דלקת כבד פעילה כרונית
• מחלה, הנגרם על ידי טפילים
• שחפת

מחלות לב וריאות (CARDIOLUNG)

• אי ספיקת לב
• COPD

כשל באיברים

• מחלת כליות חריפה או כרונית
• מחלת כבד חריפה או כרונית

מחלת רקמת החיבור

• דלקת מפרקים שגרונית
• Sarkoidoz
• זאבת אדמנתית מערכתית

מחלות אנדוקריניות או מטבוליות

• תפקוד לקוי של יותרת הכליה
• סוכרת
• תפקוד לקוי של יותרת המוח (לעתים רחוקות)
• מחלת בלוטת התריס

מחלת הסרטן

• לוקמיה
• לימפומה (סרטן, שמתחיל במערכת הלימפה )
• גידולים סרטניים מוצקים, כמו סרטן המעי הגס

מחלות דם

• אנמיה קשה

מחלות פסיכיאטריות

• דיכאון
• Distimija

תרופות

• נוגדי פרכוסים (נוגדי פרכוסים) הכנות
• אנטיהיסטמינים
• חוסמי ביתא (תרופות, משמש לטיפול במחלות לב או לחץ דם גבוה)
• תרופות Psihiatricheskie
• מהלך טיפול במספר תרופות

תסמינים של חולשה

תסמיני חולי עשויים להשתנות בהתאם לגורם שלו ולמאפיינים האישיים של המטופל.. אבל, התסמינים השכיחים ביותר של חולשה כוללים:

• חולשה כללית ועייפות;
• אובדן אנרגיה ורצון לעשות משהו באופן פעיל;
• קשיי ריכוז וירידה בתפוקה;
• מצב רוח רע או עצבנות;
• כאב בשרירים או במפרקים;
• ירידה בתיאבון או שינוי במשקל;
• חוסר יכולת לישון טוב ולנוח.

מתי לפנות לרופא אם אתה מרגיש לא טוב

למרות שהחולשה עשויה לנבוע מעייפות או מאורח חיים פשוט לא בריא, לפעמים זה יכול להיות אזהרה על בעיה רצינית. הנה כמה מקרים, מתי לראות רופא:

• אם אי הנוחות מתארכת ואינה משתפרת עם הזמן;
• אם אי הנוחות מלווה בתסמינים אחרים, כמו כאב, חום או הפרעות שינה;
• אם אתה מרגיש לא טוב לאחר נטילת תרופות חדשות;
• אם המחלה מפריעה באופן רציני לחיים הרגילים ולפעילויות היומיומיות שלך.

שאלות, מה שהרופא עשוי לשאול

כשאתה פונה לרופא אם אתה מרגיש לא טוב, הרופא שלך עשוי לשאול אותך כמה שאלות כדי לקבל תמונה טובה יותר של מצבך. חלק מהשאלות האפשריות כוללות:

1. כמה זמן אתה מרגיש לא טוב?
2. האם יש לך תסמינים אחרים, חולי נלווה?
3. האם אתה מודאג מלהיות עייף או מחוסר אנרגיה??
4. האם יש משהו, מה גרם לאי הנוחות לטוב או להחמיר?
5. האם אתה נוטל תרופה כלשהי או סובל ממחלה כרונית כלשהי?

מענה על שאלות אלו יעזור לרופא שלך להבין טוב יותר את הגורמים לאי הנוחות שלך ולפתח את האבחון והתוכנית הטיפול היעילים ביותר..

אבחון של חולשה

אבחון מחלה מתחיל בבדיקה גופנית ואיסוף נתונים רפואיים אודותיך.. הרופא עשוי לבצע בדיקה גופנית, בדוק את ההיסטוריה הרפואית שלך והזמין בדיקות מעבדה כדי לשלול מחלות בסיסיות. חלק מהמחקרים האפשריים עשויים לכלול:

1. בדיקת דם: בדיקת רמות המוגלובין, בלוטה, ויטמינים ואינדיקטורים אחרים, לשלול מצבי חוסר או הפרעות אחרות.
2. ניתוח של שתן: בדיקת שתן עשויה לסייע בזיהוי זיהומים או בעיות בכליות.
3. בדיקת דם הביוכימי: בדיקת סוכר בדם, תפקודי כבד ופרמטרים נוספים, לשלול כל הפרה.
4. בדיקות אימונולוגיות: אם יש חשד למחלה אוטואימונית, הרופא שלך עשוי לעשות בדיקות אימונולוגיות כדי להעריך את המערכת החיסונית שלך.

טיפול בחולשה

הטיפול בחולשה תלוי בגורם שלו ועשוי לכלול מגוון שיטות.. הנה כמה גישות, אשר ניתן ליישם:

1. שינויים באורח חיים: הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על כמה שינויים באורח החיים, כגון פעילות גופנית סדירה, אכילה בריאה, מנוחה ושינה מספקת.
2. פסיכותרפיה: אם המחלה נובעת מסיבות פסיכולוגיות, הרופא עשוי להמליץ ​​על תמיכה או ייעוץ פסיכותרפי.
3. טיפול תרופתי: הרופא עשוי לרשום תרופות, כדי להקל על הסימפטומים או לטפל במצב בסיסי, חוֹלָנִי.
4. טיפולים נוספים עשויים להיות מיושמים בהתאם למקרה הספציפי ולגורמים למחלה..

טיפול במחלות בבית

בנוסף לטיפול, שנקבע על ידי רופא, יש גם כמה שיטות ביתיות, שיכול לעזור להקל על הכאב:

1. לנוח ולישון מספיק: נסו לפנות זמן למנוחה ולשינה, כדי שהגוף שלך יוכל להתאושש.
2. לאכול בריא: בדוק, שהתזונה שלך עשירה בחומרים מזינים, פירות כוללים, ירקות, דגנים וחלבונים מלאים.
3. שתו מספיק מים: השתדלו לשתות מספיק מים במהלך היום, כדי למנוע התייבשות.
4. הימנע מלחץ: תרגל טכניקות הרפיה באופן קבוע, כמו מדיטציה או יוגה, כדי להפחית את רמות הלחץ.

מניעת חולי

אמנם לא ניתן למנוע מחלות מסוימות, יש כמה אמצעים, שניתן לנקוט כדי להפחית את הסיכון להתרחשותו:

1. הקפידו על אורח חיים בריא: הקפידו על תזונה בריאה, לעסוק בפעילות גופנית סדירה ולהימנע מהרגלים רעים, כמו עישון ושתייה.
2. ניהול מתח: למד אסטרטגיות לניהול מתח, שעובדים בשבילך, ונסו לשלב אותם בחיי היומיום שלכם.
3. לנוח מספיק ולישון: לישון מספיק ולנוח, כך שהגוף שלך יכול להתאושש ולשמור על בריאות טובה.
4. גשו לבדיקות רפואיות קבועות: פנה לרופא שלך מעת לעת לבדיקות ובדיקות לגבי בריאותך הכללית.

זכור, שבמקרה של חולי מתמשך או סימפטומים מטרידים, חשוב לפנות לרופא מוסמך לאבחון וטיפול.

מקורות וספרות משומשים

לגט JE. התקרבות לחום או חשד לזיהום אצל המארח הרגיל. ב: גולדמן ל, Schafer AI, עורכים. רפואת גולדמן-ססיל. 26מהדורה ה'. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2020:בחור 264.

Nield LS, קמת ד. חום. ב: קליגמן RM, רחוב. Geme JW, בלום ניו ג'רזי, שאה SS, Tasker RC, ווילסון KM, עורכים. נלסון ספר לימוד לרפואת ילדים. 21סט ed. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2020:בחור 201.

סימל DL. התקרבות למטופל: היסטוריה ובדיקה גופנית. ב: גולדמן ל, Schafer AI, עורכים. רפואת גולדמן-ססיל. 26מהדורה ה'. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2020:בחור 6.