אכילת יתר כפייתית: מה זה, סיבות, סימפטומים, אבחון, טיפול, מניעה

הפרעת אכילה מוגזמת; הפרעת אכילה – אכילה מופרזת; אֲכִילָה – בולמוס; אכילת יתר – כְּפִיָתִי; אכילת יתר כפייתית

אכילת יתר כפייתית היא הפרעת אכילה, שבו אדם אוכל באופן קבוע כמות גדולה מהרגיל של מזון. במהלך אכילת יתר, אדם חש גם אובדן שליטה ואינו יכול להפסיק לאכול..

גורמים לאכילת יתר כפייתית

הסיבה המדויקת לאכילת יתר אינה ידועה.. דברים, שיכול להוביל להפרעה זו, כולל:

• גנים, כמו שיש קרובי משפחה, שגם להם יש הפרעת אכילה
• איזון שינויים בכימיקלים במוח
• דיכאון או רגשות אחרים, כגון תחושת מוטרד או לחץ
• אכילה לא בריאה, למשל, לא אוכלים מספיק מזון מזין או מדלגים על ארוחות.

אכילת יתר היא הפרעת האכילה הנפוצה ביותר במדינות רבות.. ההפרעה שכיחה יותר בנשים, בהשוואה לגברים. נשים חולות בגיל צעיר, וגברים בגיל העמידה.

תסמיני אכילה מוגזמת

אדם עם אכילת יתר כפייתית:

• אוכל כמויות גדולות של מזון בזמן קצר, למשל, כל 2 שעה.
• לא יכול לשלוט באכילת יתר, למשל, לא יכול להפסיק לאכול או לשלוט בכמות האוכל
• אוכלים מהר מאוד בכל פעם
• ממשיך לאכול, גם כאשר הוא מלא (אוכלת יתר על המידה) או עד שובע לא נוח
• כן, גם אם אתה לא רעב
• אוכל לבד (בְּסֵתֶר)
• אשמה, גועל, בושה או דיכאון לאחר ארוחה גדולה

כשני שלישים מהאנשים, אלו הסובלים מאכילת יתר כפייתית, שָׁמֵן מְאֹד.

אכילת יתר יכולה להתרחש מעצמה או להיות מלווה בהפרעת אכילה אחרת, למשל, בולימיה. אנשים עם בולימיה עשויים לאכול כמויות גדולות של מזונות עתירי קלוריות, לעתים קרובות באופן סמוי. לאחר גרגרנות כזו, לעתים קרובות הם מכריחים את עצמם להקיא, לקחת חומרים משלשלים או להתאמן במרץ.

אבחון של אכילת יתר כפייתית

עובד בריאות יבצע בדיקה גופנית וישאל על הרגלי אכילה ותסמינים.

ניתן לעשות בדיקות דם.

טיפול באכילת יתר כפייתית

המטרות הכלליות של הטיפול הן, לעזור לך:

• לְהַקְטִין, ואז להיות מסוגלים להפסיק אכילה בלתי מבוקרת.
• להפחית במשקל.
• לרפא כל בעיה רגשית, כולל התמודדות עם רגשות וניהול מצבים, שגורמים לאכילת יתר.

הפרעות אכילה, כמו אכילת יתר, מטופלת לרוב בייעוץ פסיכולוגי ותזונתי.

ייעוץ פסיכולוגי נקרא גם טיפול בדיבור.. זה כרוך בשיחה עם פסיכיאטר או מטפל, שמבין את הבעיות של אנשים, שאוכלים יותר מדי. המטפל עוזר לך לזהות רגשות ומחשבות, שגורמים לך לאכול יותר מדי. לאחר מכן המטפל מלמד אותך, איך להפוך אותם למחשבות מועילות ולפעולות בריאות.

ייעוץ תזונה חשוב גם להתאוששות.. זה יעזור לך לפתח תוכניות ארוחות מובנות., מטרות אכילה בריאה וניהול משקל.

הרופא שלך עשוי לרשום תרופות נוגדות דיכאון, אם אתה חווה חרדה או דיכאון. כמו כן, ניתן לרשום תרופות לירידה במשקל..

קבוצות תמיכה לטיפול באכילה כפייתית

ניתן להקל על מתח ממחלה, הצטרפות לקבוצת תמיכה . אם אתה משתף עם אנשים אחרים, בעלי חוויות ובעיות משותפות, לא תרגיש בודד.

תחזית לאכילת יתר כפייתית

אכילת יתר היא הפרעה הניתנת לטיפול. טיפול ארוך טווח בשיחות, לפי הרופאים, עוזר הכי טוב.

סיבוכים אפשריים של אכילת יתר כפייתית

בעת אכילת יתר, אדם אוכל לעתים קרובות מזונות לא בריאים המכילים סוכר ושומן ודלים בחומרים מזינים וחלבונים.. זה יכול להוביל לבעיות בריאותיות, כמו כולסטרול גבוה, סוכרת 2 סוג או מחלה של כיס המרה.

בעיות בריאות אפשריות אחרות עשויות לכלול:

• מחלת לב
• לחץ דם גבוה
• כאבי מפרקים
• בעיות מחזור

מתי לפנות לאיש מקצוע בתחום אכילה כפייתית

פנה לרופא, אם אתה חושב, שאתה או מישהו, על מי אתה דואג, עשוי להיות הרגל של אכילת יתר או בולימיה.

מקורות וספרות משומשים

אתר האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. הפרעת האכלה ואכילה. ב: האגודה הפסיכיאטרית האמריקאית. המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות. 5מהדורה ה'. ארלינגטון, VA: הוצאה פסיכיאטרית אמריקאית. 2013;329-345.

קרייפה RE, Starr TB. הפרעות אכילה. ב: קליגמן RM, רחוב. Geme JW, בלום ניו ג'רזי, שאה SS, Tasker RC, ווילסון KM, עורכים. נלסון ספר לימוד לרפואת ילדים. 21סט ed. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2020:בחור 41.

מנעול J, ב-Via MC; האקדמיה האמריקאית לפסיכיאטריה של ילדים ומתבגרים (AACP) ועדה לנושאי איכות (CQI). פרמטר תרגול להערכה וטיפול בילדים ובני נוער עם הפרעות אכילה. J Am Acad Child Adolesc Psychiatry. 2015;54(5):412-425. PMID: 25901778 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25901778/.

סוואלדי ג'יי, שמיץ פ, באור ג'יי, et al. יעילותן של פסיכותרפיות ותרופתיות לבולימיה נרבוזה. Psychol Med. 2019;49(6):898-910. PMID: 30514412 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30514412/.

תנופסקי-קראף, M. הפרעות אכילה. ב: גולדמן ל, Schafer AI, עורכים. רפואת גולדמן-ססיל. 26מהדורה ה'. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2020:בחור 206.

תומס ג'יי ג'יי, מיקלי ד.וו., Deren JL, קליבנסקי א, Murray HB, אדי KT. הפרעות אכילה: הערכה וניהול. ב: שטרן ת.א, פאווה מ, Wilens TE, רוזנבאום JF, עורכים. פסיכיאטריה קלינית מקיפה בבית החולים הכללי של מסצ'וסטס. 2מהדורה שנייה. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2016:בחור 37.