פיקת chondromalacia

פיקת chondromalacia

תיאור פיקת chondromalacia

פיקת chondromalacia – למתן או ללבוש של הסחוס במפרק בחלק התחתון של פיקת הברך. סחוס במפרק הוא חומר חלק, המכסה את עצם הירך, שוקה ופיקה. מבנים אלה מהווים את מפרק הברך. סחוס במפרק מצופה שלוש העצמות האלה ומאפשר להם לנוע בחופשיות ובקלות בצומת של שבט. אבל, כאשר הסחוס במפרק פג או תתבלה, הברך יכולה להופיע כאב ודלקת.

גורם פיקת chondromalacia

פיקת chondromalacia מתרחשת כאשר:

• הפיקה לא עברה כראוי לאזור חיבור לעצם הירך;
• יש חוסר איזון שרירים של הארבע ראשי (femoris), הקובעים את פיקת הברך.

הסיבה לכך עשויה להיות:

• מחלות מולדות – אדם נולד עם התזוזה של פיקת הברך;
• ארבע ראשי חלשים – שרירים ארבע ראשי לעזור נכונים התנועה של מפרק הברך. ארבע ראשי חלשים עלולים לעכב תנועה נורמלית של הפיקה;
• חוסר איזון שרירים – בדרך כלל פוגש, כאשר השרירים על הירך החיצונית חזקים יותר, שרירים מאשר בצד הפנימי שלה;
• פגיעה ישירה של הברך – נפילה או מכה בפיקת הברך, וכתוצאה מכך נפגע בסחוס במפרק הפיקה או הירך;
• טראומה חוזרת ונשנית – התוצאה של הריצה, לקפוץ, סקי או פעילויות אחרות, שחזר את לחץ על פיקת הברך.

גורמי סיכון פיקת chondromalacia

גורמים, אשר יכול להגביר את הסיכון של פיקת chondromalacia כולל:

• גיל: גיל ההתבגרות ובני נוער;
• פעילויות, שם חוזר על עצמו בלחץ על מפרק פיקת הברך וירך:
  • עבודה;
  • סקי;
  • רכיבה על אופניים;
  • כדורגל;
• Gonycampsis בשל רגלי חריגות.

סימפטומים של פיקת chondromalacia

הסימפטום העיקרי של פיקת chondromalacia הוא כאב. כאב מופיע בתחתית ועל שני הצדדים של פיקת הברך, ו:

• כאב יכול להיות אקוטי או כרוני;
• כאשר כיפוף או יישור הברך לעתים קרובות שמעה פצפוץ וקליקים;
• סימפטומים הם בדרך כלל גרועים יותר ולא לאט, במשך שנה או יותר;
• סימפטומים, בדרך כלל, המסומן ביותר במקרים הבאים:
  • טיפוס במדרגות;
  • הפעלה;
  • סקוואט;
  • הורדה על ברכיו;
  • פעילויות, אשר מעמיד בפיקת ברך לחץ;
• כאב ונוקשות בברך מתרחש לעתים קרובות, כאשר המטופל יושב לתקופה ארוכה של זמן (למשל, במכונית או במטוס).

אבחון פיקת chondromalacia

הרופא ישאל על הסימפטומים שלך וההיסטוריה הרפואית, הסיבות של כאב, ולבצע בדיקה גופנית. בדיקות הנדרשות עשויות לכלול:

• רנטגן של הברך;
• הברך MRI;
• במקרים נדירים, – הברך ארתרוסקופיה.

טיפול פיקת chondromalacia

פיקת chondromalacia הטיפול כוללת:

נופש, קרח, סמים וקיבעון

טיפול העיקרי של פיקת chondromalacia הוא כדלקמן:

• זה הכרחי כדי להקטין פעילות גופנית, כדי להפחית את הגירוי ודלקת מכאניים;
• לפי אזור של הפיקה לאחר פעילות גופנית יש צורך להחיל שקית קרח (במהלך 15 דקות פעמיים ביום), ולקחת תרופות אנטי דלקתיות (למשל, איבופרופן), כדי להפחית את הדלקת וכאב;
• זה הכרחי כדי להחיל תחבושת אלסטית, כדי לתקן את פיקת הברך במיקום הנכון.

תרגילים

ברגע שכאב ודלקת מתחילים לרדת, אתה צריך לעשות תרגילים לחיזוק השריר הארבעה הראשיים (שולט הברך תנועה). התרגיל לא צריך ליצור עומס גבוה על הברך ולהיות חלק. מומלץ:

• בריכה;
• רכיבה על אופניים;
• שימוש בסקי קרוס קאנטרי לחקות מכונה;
• תרגילי חיזוק איזומטרי לארבעה הראשיים.

יש לבצע תרגילים תחת פיקוחו של מאמן מטפל או ספורט פיזי.

ניתוח לפיקת ברך chondromalacia

ברוב המקרים הפעולה לא הכרחית. אבל לחולים צעירים, שנצפה כאב ממושך, פעולה יכולה להקל מחלה. ניתוחים כוללים את הפעולות הבאות::

• ההיחלשות של שרירי ירך לרוחב והידוק השרירים המדיאלי;
• החלקת המשטח הפנימי של הפיקה (פִּיקַת הַבֶּרֶך);
• השרשה של סחוס (היא משתמשת חולה הסחוס שלה).

מניעת פיקת chondromalacia

כדי למנוע פיקת chondromalacia, לרוץ הבא:

• עקוב לחזק, ותרגילי מתיחה ל:
  • ארבע ראשי (femoris);
  • שריר תאומים (השרירים בגב התחתונה של הרגל);
  • גִיד הַבֶּרֶך (שריר ירך ב);
• לִנְעוֹל נַעֲלַיִם, מצויד במוסיף אורתופדים. מוסיף אלה מסייעים לתיקון ליקויים:
  • מכניקה של כף הרגל (פרונציה רגל חמורה במיוחד);
  • רגליים וברכיים שלד ושרירים.