הנקת תינוק בשאלות ותשובות

תשובות לשאלות נפוצות של נשים.

אם התינוק שלי רק נולד, מתי כדאי להתחיל להניק?

מהרגע שהילד שלך נולד, הוא כל הזמן איתך. קשר ראשון קורה לתינוק שלך בחדר לידה. ברגע שהתינוק שלך נולד, המיילדת תניח אותו מיד על הבטן שלך, שם עליו כיפה, גרביים ומכסה את שניכם בשמיכה כדי להתחמם.

כחצי שעה לאחר הלידה (זה יכול להיות במוקדם או במאוחר) התינוק יתחיל לזוז ולזחול לעבר השד. זהו סימן, שהוא מוכן להתחיל לינוק. אז תתרחש חווית ההנקה הראשונה שלך.. ראשית, המיילדת תעזור לך לשים את תינוקך על השד., ואז אתה והילד שלך יכולים להתמודד עם זה בעצמך, ובהמשך תיצור צוות מצוין, עבור מי הנקה תביא עונג ושמחה.

את תהיי עם יקירך בחדר לידה כשעתיים., לאחר מכן תועבר למחלקה לאחר לידה.

למה הנקה? חלב מלאכותי זה לא טוב??

חלב האם התפתח במשך מיליוני שנים, לכן הוא אידיאלי לתינוקות. זה אף פעם לא חזק מדי או חלש מדי, הוא מכיל את כל אבות המזון, הכרחי לתינוק בפעם הראשונה 6 חודשים של חיים. חלב אם הוא טהור ובטוח. זו תמיד הטמפרטורה הנכונה ואי אפשר להתלכלך.. הנקה עוזרת לך לרדת במשקל עודף מהר יותר לאחר הלידה. חלב מלאכותי עשוי מחלב, שמתאים רק לעגלים! חלב מלאכותי אינו מגן על תינוקך מפני זיהומים, קלקולי בטן, הצטננות ומחלות ילדות רבות. כמו כן, חלב מלאכותי אינו מכיל מינרלים רבים., ויטמינים ורכיבים אחרים להתפתחות הרמונית של ילדכם.

האכלה מלאכותית היא יקרה: תצטרך לקנות בקבוקים, פטמות, חלב מלאכותי או פורמולה ולעקר הכל לפני כל שימוש.

אני צריך להכין את השדיים שלי להאכלת התינוק שלי?

לא. הכנת השדיים שלך במהלך ההריון לא תשפיע על ההנקה של תינוקך.. יתר על כן, עיסוי חזה ומשיכת פטמות במהלך ההריון עלולים לגרום לפציעה, וגם להגביר את הסיכון ללידה מוקדמת. כשאת בהריון, השדיים שלך מתכוננים לייצר חלב וזו הסיבה שיש חלב מוקדם לאחר לידת התינוק – חֲלֵב בּוֹסֶר – מחכה כבר בחזה שלי. קולוסטרום חשוב מאוד לתינוק שלך, כי יש לו הרכב ביולוגי ייחודי, מקדם את הבשלת הבטן של תינוקך ומגן עליו מפני זיהומים רבים. התינוק שלך יקלוט את זרימת הקולוסטרום 3-4 ימים. במהלך תקופה זו, הקולוסטרום יתחיל להפוך לחלב בוגר.. מתי זה יקרה, שלך, אולי, השדיים שלך ירגישו חמים וכבדים למשך מספר ימים. אם בוצע ניתוח קיסרי, חלב, אולי, יופיע מעט מאוחר יותר.

באיזו תדירות עלי להאכיל את התינוק שלי??

בכל פעם – כשהתינוק שלך רוצה את זה.

אתה, כנראה, הוֹדָעָה, מה התינוק שלך אוכל בדרך כלל?, ואז ישן. אם יש לך מזל, התינוק יכול לישון 3-5 שעות בלילה, אבל תזכור, שהתינוק שלך עדיין לא למד לומר זמן. הרבה ילדים לא מבינים הרבה זמן, איזו שעת לילה – לשינה! לכן, עליך להאכיל את תינוקך במהלך היום, ובלילה, בדרך כלל כל 2-3 שעה.

רוב התינוקות מאכילים קודם 8-10 פעם ביום. האכלה תכופה נחוצה בתחילה, לעורר את השדיים ולבסס ייצור חלב סדיר. כי תוך כמה שבועות החלב שלך ישתנה, כדי לענות על הצרכים של ילד גדול יותר, מרווחים בין ההאכלות, אולי, יעשה ארוך יותר.

תינוקות יונקים מהשד עבור יותר מסתם האכלה. השדיים שלך – זה אוכל, לִשְׁתוֹת, אַהֲבָה, נוחות ובטיחות לילדכם. אם אתה שם את התינוק שלך אל השד שלך בכל פעם, כשהוא שואל, אתה לא יכול לפגוע בו, אבל אתה רק תעשה את זה בריא יותר, שמח ומרוצה.

החלב הגיע, והחזה שלי התמלא כל כך, שקשה לילד לקחת אותם! מה לעשות?

אתה צריך לנסות לשים את התינוק שלך על השד שלך לעתים קרובות ככל האפשר מהשעות הראשונות לאחר הלידה., ואז החלב יבוא ברכות.

האכלות תכופות עוזרות להתגבר על מילוי יתר, שכבר הופיע. אף אחד לא יכול לעזור לאמא כל כך טוב, כמו התינוק שלה!

כדי להסיר נפיחות, שכבר הופיע, אתה יכול למרוח קומפרסים קרים על השדיים שלך (ב 15-20 דקות) בין ההאכלות. קור מפחית נפיחות וכאב. יש אמהות שאוהבות להשתמש בעלי כרוב שטופים, סבוניים ומקוררים בשביל זה..

לפעמים עוזר לבטא מעט חלב, עומד מתחת למקלחת. עדיף להשתמש בחום מיד לפני האכלות, זה עוזר לחלב לזרום טוב יותר. כדי לעשות זאת, אתה יכול להרטיב מגבת במים חמים., לחץ אותו והנח אותו על החזה שלך 2-3 דקות לפני, איך לתת אותם לילד. אם הארולה כל כך קשה, שהשפתיים של התינוק מחליקות על הפטמה, אתה יכול להכין את השדיים שלך להאכלה, הנחת האצבעות על העטרה, סביב הפטמה, כמו בתמונה. לחץ קלות לכיוון החזה (זה לא אמור להזיק!) ולשמור על לחץ תמידי 1-3 דקות.

כשאתה מסיר את האצבעות, הארולה תהיה הרבה יותר אלסטית ויהיה קל יותר לתינוק להיצמד לשד היטב, חוץ מזה, החלב יתחיל לזרום החוצה מעצמו. אתה יכול לחזור על ההליך, אם ההקלה אינה מספיקה.

לעולם אסור ללוש בכוח שדיים נפוחים בעצמך או בעזרת מישהו אחר. – זה יכול לפגוע ברקמה עדינה ולהוביל לדלקת. אם התינוק שלך עדיין לא מסוגל להניק, לאחר ריכוך העטרה בלחץ, השתמש בטכניקת השאיבה.

אולי, אני צריך להפסיק לשתות, מתי החלב נכנס?

אתה לא צריך להיות צמא! מחקרים הוכיחו שוב ושוב, שהגבלת השתייה אינה משפיעה, באיזו עוצמה החלב נכנס. שתו הרבה נוזלים, כמה שאתה רוצה, לשים את תינוקך על השד לעתים קרובות, ובקרוב תרגיש הרבה יותר טוב!

האם ההנקה תכאב??

אם אתה שם את התינוק שלך אל השד שלך בצורה נכונה, הנקה בשבילך – ללא כאבים. עם זאת, אם אתה מחבר את התינוק שלך לשד בצורה לא נכונה והפטמות שלך נפגעות, ואז ההאכלה הופכת להיות כואבת. במהלך שהותך בבית היולדות, יינתן לך מידע מקיף על הנקה ותעזור לך באופן מעשי בהצמדת תינוקך לשד.. בקש עזרה!

במהלך השבוע הראשון אתה, אולי, אתה תרגיש אי נוחות תוך מספר שניות, כשהתינוק מתחיל לינוק, אבל אחרי זמן מה זה עובר. השדיים שלך לא רגילים להאכיל את התינוק שלך כל כמה שעות, אבל זה זמני, ובהמשך ההנקה תהיה תענוג עבורך!

איך אני צריך לשים את התינוק שלי על השד שלי??

לשים את התינוק קודם לשד, אולי, ייראה לך מביך. זה בגלל, מה התינוק שלך – סטוּדֶנט, הוא עדיין לא הספיק להניק וזקוק להרבה תרגול. לאחר זמן מה, אתה והתינוק שלך תהיו צוות, וההנקה תהפוך לאותו תהליך אינטגרלי עבורך, כמו נשימה.

ישנן מספר תנוחות האכלה נפוצות, שבו אתה יכול להחזיק את התינוק שלך, להאכיל אותו, – לְנַסוֹת, למצוא את התפקיד הזה, מה שנוח לשניכם.

אם המושב מרגיש מאוד כואב או לא נוח, אתה יכול לשכב על הצד, אבל רוב האמהות חושבות, שיוכלו להתמודד טוב יותר בישיבה. זכור: אתה יכול להאכיל בכל תנוחה נוחה לך.

על מנת שהתינוק ייצמד היטב לשד, כשאתה מאכיל אותה בשכיבה על הצד, לשמור אותה קרובה אליך. התינוק לא צריך לינוק על הגב, עם פונה לצד אחד, אל החזה, רֹאשׁ – כך שלא יהיה לו נוח לאכול והפטמה תחליק מפיו. יש ללחוץ את בטנו של התינוק אל גופך (סנטימטר. חיצים בתמונה), ואת פטמת השד יש לכוון לאף התינוק.

יהיה לך נוח יותר לשכב לגמרי על הצד, ולא לרחף מעל הילד, להישען על המרפק. הניחו כמה שיותר כריות מתחת לראש ולגב, כמה אתה צריך, להירגע היטב. במהלך האכלה, אתה יכול פשוט להשכיב את התינוק או בנוסף להחזיק אותו ביד..

אם אני רוצה להאכיל את התינוק בישיבה, למה אני צריך לשים לב?

כשאמא מאכילה בישיבה, התינוק גם תמיד יהיה לחוץ עם הבטן שלו לאמו. יש לתמוך היטב בתינוק, כך שהוא ירגיש בטוח ויונק היטב.
אם הילד קטן מאוד, אתה, אולי, זה יהיה נוח יותר ליישם אותו תחילה בעמדות, אשר מוצגים להלן. הם נוחים עבור, "למקד" את החזה. הערה: אין צורך להפעיל לחץ על ראשו של התינוק! האצבעות שלך יתמכו בצוואר ובגב של תינוקך, ועורף ראשו יהיה פנוי. זה יקל על תינוקך להגיע אל הפטמה ולפתוח את פיו לרווחה..

אתה יכול למצוא תנוחות האכלה נוחות אחרות עבורך ועבור תינוקך.. לאחר תרגול זה תוכל להאכיל, אפילו להסתובב בבית עם התינוק!

שב זקוף, עם גב ישר, נשען על הרגליים. אולי, תמצא נוח להניח כרית על הברכיים, לתמוך בתינוקך ולתת תמיכה לזרועותיך. במידת צורך, שים כרית ואת עצמך מתחת לגב: זמן האכלה צריך להיות מנוחה עבור אמא! אל תעטוף את התינוק שלך בשמיכה – הוא לא יוכל לשכב מספיק קרוב אליך ולנוע, למצוא תנוחה נוחה לעצמך.

חשוב להבין, שאין חלב בפטמה עצמה. מתי התינוק שלך מתחיל לינוק?, חלב מתחיל לזרום מבלוטות החלב בעומק החזה עד לכיסי האיסוף, אשר ממוקמים מתחת לפטמה והערולה, ורק אז – אל הפטמה. לכן זה מאוד חשוב, כך שהתינוק שלך תופס יותר מסתם את הפטמה בפיו, אבל גם רוב השטח, אחרת הוא לא יקבל חלב, וזה יכאב לך. זכור, התינוק שלך לא מוצץ את הפטמה, ואת החזה!

חיבור לשד: צעד אחר צעד

סובב את התינוק שלך אליך בדרך זו, כך שראשו וגופו נמצאים באותו מישור, והאף שלו היה מול הפטמה שלך.

אתה יכול לתמוך בשדיים שלך מלמטה עם היד הקרובה שלך (יד שמאל – שד שמאל ולהיפך), השתמש ביד השנייה שלך כדי לתמוך בצוואר ובכתפיים של תינוקך. אל תתמוך בעורפו – ילדים לא אוהבים את זה. הראש שלו ינוח על האצבעות שלך.

קרבו את תינוקכם אליכם בדרך זו, כך שהגוף שלו יגע לגמרי בגוף שלך.

גע בשפתייך עם הפטמה, לפתות אותו לפתוח את הפה. היו סבלניים, אל תמהר – יש לך הרבה זמן!

כאשר הפה של תינוק פעור לרווחה, לקרב אותו לחזה שלך, מפנה את הפטמה שלך לשמיים שלו. חשוב מאוד לתינוק לקחת את החלק התחתון של השד ואת אזור העטרה עמוק לתוך הפה., שכן הלסת התחתונה והלשון שלו הם ש"מחלצים" חלב מהשד.

אם נוצרת גומה על הלחיים של ילדך, כשהוא מוצץ – זו עדות לכך, שהתינוק לא מחובר לשד בצורה נכונה. לגמול אותו ולהתחיל להאכיל שוב.
אם ההאכלה הופכת לא נוחה עבורך, לעצור את התהליך הזה, לשים את האצבע הקטנה בין הלסתות של התינוק. צרף את התינוק שוב.

רוב התינוקות דורשים תרגול רב וניסיונות רבים בהתחלה., אבל הניסיון יהפוך את ההנקה לנעימה וללא כאבים.

כמה זמן אתה צריך להאכיל את התינוק שלך??

זה תלוי, כמה רעב התינוק שלך?. כאשר התיאבון של תינוקך משתנה, כמו במבוגרים. הוא יכול למצוץ כל כך הרבה, כמה הוא צריך.

תשכח מהשעון ותראה את התינוק שלך. בתחילת ההאכלה, היניקה שלו תהיה חזקה מאוד, עם הפסקות קצרות לבליעה, אבל מאוחר יותר זה ישתנה לאלו ארוכים יותר.

לאחר מציצת זמן מה, הילד יעצור לנוח, ואז מתחיל למצוץ שוב, ברגע שזה מוכן. בתום ההאכלה, התינוק יתחיל לינוק ולבלוע במהירות. נמאס לו, התינוק מתרחק מהשד. לעולם אל תסיר את תינוקך מהשד בעצמך – הוא מכיר את עצמו, מתי לעשות את זה!

חשוב מאוד לאפשר לתינוק להיות ליד השד של האם, עד שהוא מחליט להפסיק. זה מבטיח את זה, שהוא יקבל מספיק חלב, ובעיקר “אֲחוֹרִי” חלב – שמן, חלב מאוד קלוריות, שמגיע אחרון במהלך ההאכלה.

שד אחד או שניהם?

החזק את תינוקך על שד אחד, עד שהוא מחליט להפסיק. אם הוא לוקח הפסקה קצרה – אתה, אולי, להחליף לו חיתולים, ואז להציע את השד השני.

כי לתינוק יש בטן קטנה, בהתחלה הוא, אולי, הופך מלא לאחר שד אחד. עם זאת, רוב התינוקות רוצים חלב נוסף או שד אחר. תן לו להחליט בעצמו.

איך אדע, שהתינוק שלי מקבל מספיק חלב?

התינוק מקבל מספיק חלב, אם:

• הוא רעב ומודאג לפני האכלה והוא שבע ומרוצה – לאחר;
• רָגוּעַ, כאשר מאכילים אותו;
• עולה במשקל: כל הילדים גדלים אחרת – חלקם מחייגים 120 גרם לשבוע, אחר – 280 ז ועוד;
• יש רך, כיסא צהוב;
• אתה מחליף חיתולים רטובים 6-8 פעם ביום.

האם התינוק שלי זקוק לנוזלים נוספים??

לא. חלב אם – זה הכל, מה התינוק שלך צריך במהלך הראשון 6 חודשים של חיים. אפילו במזג אוויר חם, תינוקות אינם זקוקים לנוזלים או מזון נוספים. הם פשוט מאכילים לעתים קרובות יותר.

מה לעשות, אם אני חושב, שאין לי מספיק חלב?

תחשוב חיובי! אין סיבה לירידה באספקת החלב, אם אתה מאכיל את התינוק שלך בכל פעם, כשהוא רעב.

כשהתינוק שלך מוצץ חלב, השדיים שלך, בהתאמה, מייצר יותר חלב. לפיכך, ככל שאתה מאכיל את התינוק שלך לעתים קרובות יותר – כך מייצרים יותר חלב. אין לאחסן חלב בשדיים להאכלה – זה מאט את היווצרות חלב חדש.

ל, כך שאתה והתינוק שלך יכולים ליהנות מהנקה ומקשר, מגע עור לעור מתאים. הפשיט את התינוק שלך, השאר רק את החיתול שלו ותשים אותו על החזה שלך מתחת לחולצה שלך.

כך אתה מקבל מגע מושלם בין עור לעור.. נסה לעשות זאת לעתים קרובות ככל האפשר. זה יעלה את רמות ההורמונים שלך, אחראי על ייצור ושחרור החלב,
יעניק לך ביטחון בהנקה ויעזור ליצור מגע פסיכו-רגשי חזק בינך לבין תינוקך.

זכור, שקפיצות גדילה של ילד מתרחשות בערך 3 השבוע, 6 שבועות ו 3 בחודש. הם גדלים מהר מאוד בזמן זה ודורשים האכלה תכופה., כי הם מרגישים רעבים. זה עלול לגרום לך להרגיש, שהחלב שלך אזל. זה שגוי! פעל לפי ההמלצות, והכל יחזור להיות בסדר!

האם להימנע מכל מזון בזמן הנקה??

אין צורך בכך! אתה יכול לאכול כל אוכל, אבל לאכול תזונה מאוזנת ומתונה.

זכור! אתה צריך לאכול באופן קבוע במהלך היום, כי הילד שלך מקבל ממך כל יום 500 – 600 קלוריות.

אתה עלול להרגיש צמא, כשאתה מאכיל את התינוק שלך. שתו מספיק מים, כדי לספק אותו.

הימנע מאלכוהול ומעישון – זה יכול להשפיע לרעה על איכות החלב ועל בריאות התינוק!

כדי להגדיל את נפח החלב אתה צריך:

• בדוק את תנוחת התינוק בעת האכלה. אם הוא לא יונק את החלב מהשד שלך – הכמות שלו להאכלות הבאות תהיה פחותה משמעותית.
• להאכיל בתדירות גבוהה יותר במשך מספר ימים (לפחות כל 2 שעות ביום ולפחות פעם אחת בלילה).
• תאכל מספיק אוכל.
• תירגע עם התינוק שלך, כשהוא נח. אל תנסי להיות סופר אמא – זה לא קיים!
• נסה לתכנן את לוח הזמנים היומי שלך עם תינוקך: לשכב איתו, לטייל ביחד, לעשות עבודות קטנות, כאשר התינוק שלך בידיים שלך או במגע עור לעור.

כמה זמן אני צריך להניק את התינוק שלי??

בששת החודשים הראשונים לחייו, התינוק שלך לא צריך כלום, חוץ מהחלב שלך. רק אחרי 6 חודשים, אתה יכול להכניס מזון נוסף לתזונה.

חלב האם שלך הוא תמיד הטוב ביותר עבור התינוק שלך, זה משנה את ההרכב בהתאם לצרכים של ילדכם – אז תנסי להניק אותו כמה שיותר זמן.

הנקה בלעדית היא אידיאלית עבור תינוקך. 6 חודשים, ולאחר הכנסת מזון נוסף – המשך ההנקה עד 2 שנים או יותר.

הוצאת חלב מועילה מאוד, אם אתה לא כל הזמן ליד הילד שלך, או אם התינוק שלך עדיין די חלש, לינוק את כל החלב מהשד. אם אני צריך לבטא חלב – איך לאחסן אותו?

ההבעה בטוחה עבור החלב שלך, אם אתה לדבוק בכללים הבאים:

• לְנַסוֹת, כדי למצוא את הזמן הטוב ביותר לשאוב.
• שטפו את הידיים ביסודיות לפני שמתחילים.
• לפני הביטוי, שטפו את הכלים במים רתוחים, שלתוכו תוציא חלב.
• מיכל השאיבה צריך להיות בעל צוואר רחב., כדי למנוע שפיכת חלב.
• המיכל חייב להיות בעל מכסה הדוק.
• מניחים חלב במקרר מיד לאחר השאיבה. אם אתה מוציא חלב במהלך 24 שעות, הוסיפו את החלב הזה לחלב שהוצא קודם לכן.
• חלב ניתן לאחסן עד 5 ימים בטמפרטורה 4 מעלות צלזיוס ומטה. אם זה מריח חמוץ – אל תשתמש בו.
• מקפיאים את החלב, אם אינך משתמש בו במשך יותר מיומיים. חלב קפוא בטמפרטורה -18-20 מעלות צלזיוס יכולה להימשך זמן רב (עד 3 חודשים). אם יש לך חלב מופשר כדי להאכיל את התינוק שלך, שאריות חלב לא מוקפאות שוב, אבל הם נשפכים החוצה. אין להפשיר חלב במיקרוגל או בתנור.
• ניתן להוסיף חלב מוגז טרי לחלב קפוא..

מתי עלי לבטא חלב??

בדרך כלל יש כמה סיבות, למה אתה רוצה לבטא חלב?:

• התינוק שלך נולד פג ואינו יכול להניק באופן עצמאי. סיננתי את החלב, האם אתה יכול להאכיל את התינוק שלך מכוס?;
• במהלך השבועות הראשונים לפעמים תרגישי מלאות בשדייך.. אולי, זה יהיה יותר נוח לך ולתינוק שלך, אם אתה מוציא מעט חלב לפני ההנקה – כדי להפוך את השדיים שלך לרכים;
• חזרת לעבודה והחלטת לא להפריע להנקה של תינוקך.

כיצד לבטא נכון חלב מהשד?

אם לא הוצאת חלב באופן קבוע לפני כן, כנראה, בפעם הראשונה שאתה מוציא רק מעט חלב. עם זאת, זה לא אומר, שאין לך מספיק חלב, רק צריך עוד תרגול.

לפני השאיבה רצוי לעשות עיסוי קל בשד.. זה יעזור לשפר את ייצור החלב. ניתן ללטף קלות את השדיים מהבסיס ועד הפטמה או לעסות אותם בתנועות סיבוביות קלות. לעשות תנועות, הכי נעים לך. עיסוי לא אמור לגרום לכאב.

טכניקה להפחתת חלב

חשוב לזכור, שאין חלב בפטמות. השדיים לא נראים כמו פטמה עם בקבוק. חלב פשוט זורם מהפטמה, ולא תוכל לבטא חלב, לחיצה על הפטמה עצמה. חלב נאסף בשקיות קטנות – סינוס חלב, ממוקם מתחת לעטרה (טבעת חומה סביב הפטמה). הם מרגישים כמו שעועית קטנה למגע..

• הניחו את האגודל מעל, והמדד – מלמטה עד קצה הארולה. אולי, אתה תרגיש את הסינוסים החלביים מתחת לאצבעותיך ("שְׁעוּעִית").
• מתי מצאת סינוס חלב?, לחץ עליהם קלות בשתי האצבעות לכיוון החזה, ואז גלגל את האצבעות קדימה, סחיטת חלב מהסינוסים של החלב.
• זכור: הסינוסים ממוקמים סביב העטרה, לכן עליך לנקות את כל שקי הסינוסים, הזזת האגודל והאצבע מסביב לעטרה, הסרת חלב מסינוסי החלב.

לְנַסוֹת – ותמצא דרך ביטוי שנוחה לך!

הבעת ידיים לא אמורה לגרום לכאב. אם אתה מרגיש אי נוחות או כאב, אתה יכול לנסות שיטות אחרות של שאיבה. לדוגמה, שימוש במשאבות חלב חשמליות ומכניות. במצבים אלו, מומלץ לפנות למומחה, מה שיעזור לך לבחור את טכניקת השאיבה הנכונה.