כאבי מחזור, dysmenorrhoea: מה זה, סיבות, סימפטומים, אבחון, טיפול, מניעה

מחזורים כואבים; וֶסֶת – כּוֹאֵב; כאבי מחזור; תקופות – כּוֹאֵב; התכווצויות – שֶׁל וֶסֶת; כאבי מחזור

מחזורים כואבים הם מחזורים, כאשר לאישה יש כאב ספסטי בבטן התחתונה, שעשוי להיות חד או כואב ולבוא והולך. כאבים בגב ו/או ברגליים עשויים להיות גם נוכחים..

כאב קטן במהלך המחזור הוא נורמלי, אבל כאבים עזים. המונח הרפואי למחזורים כואבים הוא דיסמנוריאה..

ראוי לציין, שזה נורמלי להרגיש קצת אי נוחות ממש לפני תחילת המחזור שלך, עם זאת, כשהכאב מתחזק כל כך, זה משבש את הפעילות היומיומית של אישה, אז ייתכן שתידרש התערבות רפואית.

גורמים לווסת כואבת

מאמינים ש, שהגורם השכיח ביותר למחזורים כואבים הוא רמות גבוהות של פרוסטגלנדינים, תרכובות כימיות, המופרשים על ידי רירית הרחם. פרוסטגלנדינים עלולים לגרום להתכווצות הרחם בניסיון להוציא את הרירית שלו. התכווצויות אלו עלולות לגרום לכאבי בטן., גב תחתון וירכיים. סיבות אחרות לדיסמנוריאה יכולות להיות אנדומטריוזיס, מחלות דלקתיות של איברי האגן, hysteromyoma, גידולי רחם ותגובות להורמונים או תרופות מסוימות.

הווסת הכואבת מתחלקת לשתי קבוצות בהתאם לגורם.:

• כאבי מחזור מוקדם
• כאבי מחזור משניים

כאבי מחזור מוקדם הוא כאבי מחזור, מופיע בערך באותו זמן, מתי נשים צעירות בריאות מקבלות מחזור ראשון?. ברוב המקרים, כאב זה אינו קשור לבעיה ספציפית ברחם או באיברי אגן אחרים.. מאמינים ש, שבמצב זה הפעילות המוגברת של הורמון הפרוסטגלנדין משחקת תפקיד, אשר מיוצר ברחם.

כאבי מחזור משניים הוא כאבי מחזור, שמתפתחים מאוחר יותר אצל נשים, שהיה לו מחזור רגיל. לעתים קרובות זה קשור לבעיות ברחם או באיברי אגן אחרים, כמו:

• אנדומטריוזיס
• שרירנים
• התקן תוך רחמי (חיל ים) נְחוֹשֶׁת
• מחלות דלקתיות של איברי האגן
• תסמונת קדם וסתית (PMS)
• זיהום, המועברות במגע מיני
• מתח וחרדה

תסמינים של מחזור כואב

כמה מהסימנים והתסמינים הנפוצים ביותר של דיסמנוריאה כוללים:

• כאב, שמתחיל יום או יומיים לפני תחילת המחזור החודשי.
• כאבים בבטן התחתונה או באגן.
• כאב, קורן לירכיים, גב תחתון וישבן.
• כאב, מלווה בבחילות, הקאות ו/או שלשולים.
• כאב, עולה ככל שהמחזור החודשי מתקדם.
• דימום וסתי מוגזם.
• כאב עמום בכל הגוף.

מתי לפנות לאיש מקצוע בתחום הבריאות

אם הכאב, קשור למחזור החודשי, חמור ו/או תכוף, עדיף להתייעץ עם רופא. הרופא שלך עשוי להציע שינויים באורח החיים ותרופות, לעזור לשלוט בכאב. חשוב, לעשות אבחנה נכונה, להבטיח, שתומלץ על תוכנית טיפול מתאימה.

שאלות, שהרופא שלך עשוי לשאול

הרופא שלך עשוי לשאול אותך מספר שאלות, כדי להעריך בצורה יעילה את מצבך, למשל:

• אילו תסמינים את חווה במהלך המחזור שלך??
• האם את חווה התכווצויות לפני או אחרי המחזור?
• האם ההתכווצויות מחמירות או נשארות זהות במהלך המחזור שלך??
• כמה זמן נמשכות עוויתות?
• האם אתה חווה כאב או אי נוחות במהלך המשך המחזור שלך?
• כיצד השפיעו הכאב או ההתכווצויות על הפעילות היומיומית שלך??
• האם חווית שינויים כלשהם בכמות הדימום במהלך המחזור שלך?
• האם לקחת תרופה כלשהי?
• איזה עוד מחלות יש לך?

אבחון של כאבי מחזור

לאבחון מחזור כואב, הרופא שלך עשוי להזמין מספר בדיקות, כולל אולטרסאונד לבדיקת איברי האגן, בדיקות הורמונים למדידת רמות אנדרוגנים, בדיקת אגן לבדיקת שרירנים או ציסטות בשחלות ובדיקת פי הטבעת לבדיקת הרחם. דלקת.

טיפול במחזורים כואבים

ישנם מספר טיפולים לדיסמנוריאה., תלוי בגורם הבסיסי. נהלים אלה כוללים:

• תרופות. משככי כאבים, otpuskaemыe ללא מרשם (למשל, איבופרופן), תרופות, וכמה הורמונים או אמצעי מניעה עשויים לעזור להקל על הכאב, קשור לווסת כואבת.
• ניתוח. בהתאם לגורם הבסיסי, ייתכן שיומלץ ניתוח להסרת השרירן., ציסטות בשחלות או חסימות אחרות ברחם.
• טיפולים אלטרנטיביים. זה כבר נמצא, שטיפולים אלטרנטיביים, כמו דיקור סיני, עיסוי ויוגה, לעזור להפחית עוויתות, קשור למחזורים כואבים.

טיפול ביתי לתקופות כואבות

בנוסף לטיפולים, האמור לעיל, יש גם כמה תרופות ביתיות, מה שיכול לעזור להקל על הכאב, קשור לדיסמנוריאה. תרופות ביתיות אלה כוללות:

• הנח כרית חימום על הבטן התחתונה, מתחת לטבור. לעולם אל תירדם עם כרית חימום.
• בצע עיסוי מעגלי קל עם קצות האצבעות סביב הבטן התחתונה.
• שתו משקאות חמים.
• תאכל קצת, אבל לעתים קרובות.
• שמור על רגליים מורמות בזמן שכיבה או שכיבה על הצד, ברכיים כפופות.
• טכניקות הרפיה בפועל, כמו מדיטציה או יוגה.
• נסה תרופות אנטי דלקתיות ללא מרשם, טאקי איך איבופרופן או נפרוקסן. התחל ליטול את זה יום לפני המחזור הצפוי שלך והמשך ליטול אותו באופן קבוע בימים הראשונים של המחזור שלך.
• נסה תוספי ויטמין B6, סידן ומגנזיום, במיוחד אם הכאב שלך נובע מ-PMS.
• קח מקלחת חמה או אמבטיה.
• הליכה או פעילות גופנית באופן קבוע, כולל תרגילי נדנדת אגן.
• לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל, אם אתה סובל מעודף משקל. בצע פעילות גופנית אירובית באופן קבוע.

מניעת מחזור כואב

לרוע המזל, אין דרך אמינה למנוע מחזורים כואבים, עם זאת יש כמה דברים, שאתה יכול לעשות, כדי להפחית את עוצמת הסימפטומים שלך. אלה כוללים שמירה על משקל תקין, פעילות גופנית סדירה ותזונה מאוזנת. חוץ מזה, זה עשוי להיות מועיל לקחת מולטי ויטמין יומי, כדי לוודא ש, שאתה מקבל את כל אבות המזון שאתה צריך. חשוב גם לוודא, שאתה נוקט בצעדים מתאימים כדי להפחית את רמות הלחץ ולקבל מנוחה מספקת.

מקורות וספרות משומשים

הקולג' האמריקאי למיילדות וגינקולוגים. כאבי מחזור: מחזורים כואבים. שאלות נפוצות046. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. עודכן בינואר 2022. ניגש לאוגוסט 8, 2022.

Mendiratta V, לנץ GM. דיסמנוריאה ראשונית ומשנית, תסמונת קדם וסתית, והפרעה דיספורית קדם וסתית: אֶטִיוֹלוֹגִיָה, אִבחוּן, הַנהָלָה. ב: גרשנזון DM, לנץ GM, FOUR משוגעים, לובו RA, עורכים. גינקולוגיה מקיפה. 8מהדורה ה'. פילדלפיה, הרשות הפלסטינית: Elsevier; 2022:בחור 35.

Pattanittum P, קוניאנון נ, בראון ג'יי, et al. תוספי תזונה לדיסמנוריאה. Cochrane Database Syst Rev. 2016;3(3):CD002124. PMID: 27000311 www.pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27000311/.