קרסול שבר

Описание перелома лодыжки

קרסול שבר – פציעה בקרסול. המפרק מורכב מ-3 קוביות:

• שוקה (עצם השוק) – עצם השוק הראשי, זה עובר לאורך הפנימי части ноги;
• Малоберцовая кость – меньшая кость голени, которая проходит по внешней стороне ноги;
• Таранная кость (надпяточная кость) – кость, которая обеспечивает связь между ногой и стопой и подвержена переломам меньше чем другие;

Голеностопный сустав поддерживается тремя группами связок. טראומה, которая вызывает перелом, может также повредить одну или больше связок.

Причины перелома лодыжки

Перелом лодыжки может возникнуть, когда сустав выходит за нормальный диапазон движений или есть прямой удар по самой кости. Любая форма травмы лодыжки может вызвать перелом, לְהָבִיא:

• סתיו;
• פיתול;
• הולם;
• עימותים.

В более легких случаях вместо перелома может быть נקעים בקרסול.

גורמי סיכון

גורמים, которые повышают вероятность перелома лодыжки:

• ירידה במסת שרירים;
• אוסטאופורוזיס (встречается у женщин после наступления менопаузы и в пожилом возрасте у неактивных людей);
• מדינה כלשהי, которое увеличивает риск падений;
• Занятие активными видами спорта, такими как баскетбол, כדורגל, סקִי.

Симптомы перелома лодыжки

תסמינים כוללים:

• כאב (לפעמים, при травме малоберцовой кости, מינור);
• נפיחות;
• Синяки вокруг поврежденной области;
• Боль при прикосновении к кости в области лодыжки;
• Неспособность удерживать вес тела на травмированной ноге, хотя некоторые люди с незначительными переломами имеют возможность ходить.

Диагностика перелома лодыжки

Врач интересуется симптомами, פעילות גופנית, ובוחן את האזור הפגוע.

Тесты могут включать рентген. Они используется, чтобы сделать снимок костей внутри организма.

Лечение перелома лодыжки

Лечение будет зависеть от тяжести травмы. טיפול כולל:

• Складывание поломанных частей кости, что может потребовать анестезии и/или хирургического вмешательства;
• Скрепление частей вместе, עד, пока кость не заживает сама.

מכשירים, которые могут быть использованы для фиксации костей на месте, пока они зарастают, הם כוללים:

• גבס (может быть использован совместно или без хирургического вмешательства);
• צלחת מתכת עם ברגים (זה דורש ניתוח);
• ברגים, завинчивающиеся в кость и скрепляющие ее (זה דורש ניתוח);
• Стержень внутри кости (זה דורש ניתוח).

הרופא יכול לרשום תרופות לשיכוך כאבים. После фиксации костей необходимо периодически проходить рентген, для контроля правильности сращивания.

תרגילים

כאשר רופא מחליט, что опасности не существует, он может назначить укрепляющие упражнения. Пациента могут направить к физиотерапевту, чтобы составить комплекс занятий. Нельзя подвергать лодыжку повышенным нагрузкам, пока кость не зарастет полностью, и не восстановятся мышцы.

Время заживления

Даже простой перелом лодыжки заживает не менее 6-8 שבועות. Интенсивную физическую деятельность можно начинать не менее чем через несколько месяцев.

Профилактика перелома лодыжки

Чтобы предотвратить переломы лодыжки, צורך:

• Не подвергать себя риску травмы лодыжки;
• לדבוק בדיאטה שלך, עשיר בסידן ויטמין D;
• Выполнять упражнения для укрепления костей;
• Тренировать мышцы, для предотвращения падений, и оставаться активными и подвижными, что помогает предотвратить падения.