18-21 שבוע של הריון
אמא בהריון
ההריון שלך הוא כבר נראה לעין. הרחם גדל מניח אותו על ריאות לחץ, בטן, כליות: מכאן יכול להיות קוצר נשימה, הַפרָעַת הָעִקוּל, הטלת שתן תכופה.
אולי, טבור בולט קצת, לחצנים. במהלך הבא 10 שבועות אתה תתחיל לעלות במשקל במהירות, כמו התינוק שלך מתחיל לאגור שומן. במהלך תקופה זו, עלייה במשקל גוף תהיה כמחצית מהרווח הכולל. להגדיל את התיאבון, אבל לא מייחס בהעדפת הארוחה לכל סוג אחד של מוצר, מזונות שומניים במיוחד ומוצרים עם תוכן נמוך של חומרים מזינים. אל תתפלאו, אם אתה פתאום רוצה משהו "יוצא דופן". זה נקרא "תיאבון סוטה".
אם זה לא ההריון הראשון שלך, השבוע ה- 18 – תקופה זו היא מרגשת במיוחד בשבילך, בגלל שאתה מתחיל להרגיש, כמהלכי הילד. עם זאת, רבות אמהות חדשות לחוות שמחה זה רק 19-20 שבועות. כדי לשמור על תחושה של אנרגיה, כוח ומרץ – עוסק בהתעמלות לנשים בהריון. עם זאת, נסה לא להעמיס על עצמך – הכל צריך להיות במתינות: עבודה, בילוי, עבודות בית.
הילד שלך
מוח מוגבר, להקים מיליון יחסים של נוירונים. הילד כבר מתחיל לתפוס את העולם החיצוני והופך את עצמו הרגיש כל כך, שדוחף את רגל הבטן שלך. זה אפילו לשמוע אותך: ossicles חיזק, חלק של המוח, אחראי על קבלת אותות שמיעתיים, כבר עובד.
הילד לא מפריע רעש בכל זרימת דם דרך חבל הטבור, לא דופק על הלב שלך, אבל רעשים חזקים אחרים להפחיד אותו. בשלב זה, העובר הוא פעיל מאוד. הוא יכול לחצות את הרגליים, אז להישען אחורה, ואפילו לעשות סלטה! למרות שזה נראה, שהתינוק שלך ישן, למעשה, הוא מגיב לכל, מה קורה מחוץ ל. עם תחילת השבוע לדבר עם הילד שלך, לשיר את השירים שלו – הוא מקשיב בתשומת לב אליך!
לגדל את שיער על ראשו, מופיע ציפורניים, בשפה של בלוטות טעם הטופס. מערכת העיכול כבר מתאפיינת במים והסוכר ממי שפיר בלע והתינוק עובר אותו לתכולת הסיבים של פי הטבעת. בלוטות החלב מתחילות לייצר סוד שעווה, בשם "vernix". גריז זה יהיה להגן על העור העדין של העובר,ששטף ללא הרף על ידי מי השפיר.
יש לזכור
במהלך תקופה זו, עליך: לעקוב אחר משקלם ולא לזכות בקילוגרמים מיותרים, להמשיך ולעסוק בתרגילים לנשים בהריון, לפתח את ההרגל של שינה על הצד שלך. במהלך היום, ללא קשר לשאלה אם, בית או לא, תקבל חצי שעה לנוח, ואפילו טוב יותר לשכב ולנוח.
טיפים אמא בהריון
במהלך הריון, חשוב לנטר את מצבו של השיניים והחניכיים לא רק מסיבות אסתטיות. כבר ב5-6 שבועות של הריון נוצר ראשיתו של תינוק שיניים. אם האמא של השיניים חשוכות המרפא תקופה, התוצאה היא פגיעה במינרליזציה של יסודות שיניים של העובר, שסופו של דבר יוביל לבעיות לילד כעם חלב, ושיניים קבועות.
