10-13 שבוע של הריון

אמא בהריון

בדרך כלל בסוף השליש הראשון של הריון מתחיל להרגיש טוב יותר. בגוף, מגיע לאיזון מסוים, הוא הסתגל. אתה מתחיל להתבונן מסוים שינויים בגוף שלך.

הרחם גדל לרוחב של כ 10 סנטימטר, הוא הופך להיות קרוב לירכיים, זה הולך מעבר לרחם ועולה לתוך חלל הבטן. המשטח העגול שלה ניתן למישוש בבטן.

אולי, אתה לא שם לב, אבל הלב שלך מתחיל לפעום מהר יותר לכמה פעימות לדקה, כדי להתמודד עם זרימת הדם המוגברת. עכשיו לך לשרוף קלוריות מהר יותר, יותר מאשר לפני ההריון: חילוף חומרים מוגבר על ידי 25%.

נכון לעכשיו, יש הדם שלך מספיק הורמונים, אחראי להריון ומשפיע על מצב הרוח והבריאות שלנו. בקרוב תוכל להפסיק להתעלל בחילות בוקר. אתה הופך להיות פחות עצבני. נעלמים דאגה, הקשורים לסיכון להפלה.

מבחינה פיזית – אתה מתחיל לעלות במשקל, החניכיים להיות משוחררות, עליות בלוטת תריס מעט. אם לא היה רעלת הריון, אתה יכול לחייג 1,2 ק"ג – זה 10% בסך הכל העלייה במשקל הגוף, צפוי עד סוף ההריון. גידול אופטימלי ל 13 שבועות – 2 ק"ג.

הילד שלך

שבוע עשירי מסמן את סופה של התקופה העוברית: הילד שטרם נולד שלך נקרא עכשיו עובר. הילד שלך הופך להיות יותר ויותר דומה לעצמו.

בשבוע ה -20, יש עלייה מהירה בה. באופן מלא יצר את הכבל ושלית הטבור, המוח ממשיך להתפתח, כל דקה שהופקה רבע מיליון נוירונים חדשים. הלב של העובר כבר נוצר, ניתן להאזין לפעימות לבו בעת ביקור אצל הרופא. עפעפיים עדיין נדבקים ל: עיניים נפתחו רק ארבעה חודשים. כל היסודות כבר הונחו האורגניזם, עדיין כמה נגיעות סופיות. במהלך השבועות הבאים, יש לנו איברי מין שונים. עטים, רגליים, אצבעות, וברכיים כבר מקיימים, אבל על קצה מזלג.

מערכת השרירים מפותחת. אם הידית של העובר היא כבר מספיק זמן, הוא מתחיל למצוץ את אגודלו. עם זאת, "למצוץ" – זה בקול רם, כל עוד הילד מעמיד בפיה אצבע. כבר תכנן זוג הצלעות.

התפקיד העיקרי בתזונת ילדים, לספק אותו עם חמצן והיצוא של תזקיקים כעת ביצוע השליה; בחודשים הקרובים יהיה מי שפיר חשוב. באמצע תקופה זו, משקל הגוף של העובר הוא על ממוצע 12 ז, צמיחה – 6,5 סנטימטר.

יש לזכור

מטפל בעצמך – טיפול בילדים. הקמתו – תזונה ומנוחה נכונה. אל תשכחו את הטיולים היומיים באוויר הצח.

במהלך הריון, הרבה תשומת לב צריך להיות משולם על המראה שלהם, שיער, אבל לחכות עם צביעה והסלסול שלהם.

טיפים אמא בהריון

על פי המלצת רופא לקנות ויטמינים לנשים בהריון ומתחיל לקחת אותם בכל יום. שים לב לויטמינים מקבוצת B, חומצה פולית במיוחד. זה ויטמינים אלה להגן על העובר ממגוון רחב של מומים מולדים. חומצה פולית לפני ההתעברות לתמוך הבריאות שלך והבריאות של העובר שלך.