Hommikune iiveldus; Nausea in the morning – females; Vomiting in the morning – females; Iiveldus raseduse ajal; Raseduse iiveldus; Raseduse oksendamine; Oksendamine raseduse ajal
Mis on iiveldus ja oksendamine raseduse ajal?
Hommikune iiveldus raseduse ajal on väga levinud.. Enamikul rasedatel naistel esineb vähemalt mõningast iiveldust., ja umbes üks kolmandik oksendamist.
Hommikune iiveldus algab kõige sagedamini esimesel raseduskuul ja kestab kuni 14-16 nädalat (3-või 4. kuul). Mõned naised kogevad kogu raseduse ajal iiveldust ja oksendamist .
Hommikune iiveldus ei kahjusta teie last, kui sa ei kaota kaalu, nt, tugeva oksendamisega . Teatav kaalulangus esimesel trimestril ei ole haruldane., kui naistel on kerged sümptomid, ja see ei ole lapsele kahjulik.
Iiveldus ühe raseduse ajal ei näita, kuidas te end tulevaste raseduste ajal tunnete.
Iivelduse ja oksendamise põhjused raseduse ajal
Hommikuse iivelduse täpne põhjus pole teada.. Selle põhjuseks võivad olla hormonaalsed muutused või madal veresuhkru tase raseduse alguses.. Emotsionaalne stress, väsimus, reisimine või teatud toiduained võivad probleemi süvendada. Iiveldus raseduse ajal on sagedasem ja võib süveneda kaksikute või kolmikute puhul.
Millal pöörduda tervishoiutöötaja poole
Helistage oma arstile, kui:
- hommikune iiveldus ei parane, hoolimata koduste abinõude kasutamisest.
- Iiveldus ja oksendamine jätkuvad ka pärast 4. raseduskuud. See juhtub mõne naisega. Enamasti on kõik korras, aga sa peaksid seda vaatama.
- Te oksendate verd või materjali, nagu kohvipaks. (Otsige viivitamatult arstiabi).
- Sa oksendad rohkem 3 üks kord päevas või te ei saa toitu ega vedelikku alla neelata.
- Teie uriin tundub kontsentreeritud ja tume, või urineerite väga harva.
- Teil on liigne kaalukaotus.
Mida oodata arsti juurde minnes
Teie arst viib läbi füüsilise läbivaatuse, sealhulgas günekoloogiline läbivaatus, ja tuvastada dehüdratsiooni nähud .
Ta oskab esitada järgmisi küsimusi:
- Kas olete lihtsalt haige või oksendate ka?
- Iiveldus ja oksendamine esineb iga päev?
- Kas see kestab terve päeva?
- Kas saate hoida toitu või vedelikku?
- sa reisisid?
- Teie ajakava on muutunud?
- Kas olete stressis?
- Milliseid toite sa sõid?
- Kas sa suitsetad?
- Mida sa teinud oled, et proovida end paremini tunda?
- Millised muud sümptomid teil on – peavalud, kõhuvalu, rindadega, suukuivus, janu, tahtmatu kaalulangus?
Teie arst võib teha järgmised testid:
- Vereanalüüsid, sealhulgas täielik vereanalüüs ja vere biokeemia ( keemia-20 )
- Uriin
- USA
Ravi ja profülaktika
Iivelduse ja oksendamise ravi ja ennetamine raseduse ajal hõlmab järgmisi lähenemisviise:
- Õige toitumine: Väikeste einete söömine ja vürtsika toidu vältimine, rasvased ja lõhnavad toidud võivad aidata sümptomeid vähendada.
- Lõhnade vältimine: Püüdke vältida lõhnu, mis ajavad sind iiveldama.
- Joogivedelik: Joo piisavalt vett, dehüdratsiooni vältimiseks.
- Mõõdukas liikumine: Füüsiline aktiivsus võib aidata parandada seedimist.
- Aroomiteraapia kasutamine: Mõned aromaatsed õlid võivad aidata iiveldust vähendada..
Kodune hooldus iivelduse ja oksendamise korral raseduse ajal
Püüdke säilitada positiivset suhtumist. Meeles pidama, et enamikul juhtudel lõpeb hommikune iiveldus pärast esimest 3–4 raseduskuud. Iivelduse vähendamiseks, proovi:
- Esmakordsel ärkamisel paar soodakreekerit või kuiva röstsaia, isegi enne, kuidas sa hommikul voodist tõused.
- Väike suupiste enne magamaminekut ja õhtul, kui üles tõused, tualetti minema.
- Vältige suuri eineid; selle asemel näksige päeva jooksul iga 1–2 tunni järel ja jooge palju vedelikku.
- Sööge kõrge valgu- ja liitsüsivesikute sisaldusega toite, näiteks maapähklivõi õuna- või selleriviiludel; pähklid; juustu; kreekerid; piim; kodujuust; ja jogurt; vältige kõrge rasva- ja soolasisaldusega toite, kuid toitaineid vähe.
- ingveri tooted (on osutunud tõhusaks hommikuse iivelduse vastu), nagu ingveri tee, ingverikommid ja ingveri sooda.
Siin on veel mõned näpunäited:
- Abiks võivad olla akupressuuri käevõrud või nõelravi. Neid bände leiate apteekidest., tervislik toit, turismipoed. Kui sa mõtled, akupunktuuri proovima, rääkige oma arstiga ja leidke akupunkturist, kes on koolitatud töötama rasedate naistega.
- Vältige suitsetamist ja passiivset suitsetamist.
- Vältige hommikuse iivelduse vastu ravimeid. Kui jah, küsi esmalt oma arstilt.
- Säilitage ruumides õhuvool, lõhnade vähendamiseks.
- Kui tunned end haigena, kerged toidud, nagu želatiin, puljong, ingveriõlu ja soolakreekerid, võib kõhtu rahustada.
- Võtke sünnieelseid vitamiine öösel. Suurendage oma dieedis B6-vitamiini, süüa täisteratooteid, pähklid, seeme, herned ja oad (pulss). Rääkige oma arstiga B6-vitamiini toidulisandite võtmisest. Doksüülamiin on teine ravim, mis mõnikord on ette nähtud, Nagu teada, ohutult.
Kasutatud allikad ja kirjandus
Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Ema füsioloogia. sisse: Landon MB, Galan HL, Noorem ERM, et al, toim. Gabbe'i sünnitusabi: Normaalne ja probleemne rasedus. 8ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:ptk 3.
Bonthala N, Wong MS. Seedetrakti haigused raseduse ajal. sisse: Landon MB, Galan HL, Noorem ERM, et al, toim. Gabbe'i sünnitusabi: Normaalne ja probleemne rasedus. 8ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:ptk 53.
Smith RP. Rutiinne sünnieelne hooldus: esimene trimester. sisse: Smith RP, toim. Netteri sünnitusabi ja günekoloogia. 3rd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018:ptk 198.