Prämenstruelle Brustveränderungen: Was ist das, Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung, Vorbeugung

Prämenstruelle Brustveränderungen; Prämenstruelle Empfindlichkeit und Schwellung der Brüste; Brustspannen – prämenstruell; Schwellung der Brust – prämenstruell

Prämenstruelle Brustveränderungen: was ist das und wie behandelt man es?

Prämenstruelle Brustveränderungen ist ein allgemeiner Begriff für eine Reihe von zyklischen körperlichen Veränderungen in den Brüsten einer Frau., die vorher stattfinden, während und nach ihrem Menstruationszyklus. Es ist keine Krankheit oder Krankheit, und das erwartete normale Auftreten, mit hormonellen Schwankungen verbunden. Prämenstruelle Brustveränderungen können Brustspannen beinhalten, der Schweregrad der, Vergrößerung und Schwellung. Auch wenn es manchmal unbequem ist, es ist meistens harmlos, und Änderungen passieren oft innerhalb von ein oder zwei Tagen.

Ursachen prämenstrueller Brustveränderungen

Prämenstruelle Brustveränderungen werden durch einen Anstieg und Abfall des Hormonspiegels verursacht., hauptsächlich Östrogen und Progesteron, die während der Ovulationsphase des Menstruationszyklus freigesetzt werden. Östrogen und Progesteron arbeiten zusammen, um den Körper auf eine Schwangerschaft vorzubereiten und den Menstruationszyklus zu regulieren.. Während der Ovulationsphase lassen diese Hormone die Brüste anschwellen., macht es voller und empfindlicher.

Symptome prämenstrueller Brustveränderungen

Primäre Symptome prämenstrueller Brustveränderungen sind Brustspannen, Vollständigkeit, Schwellung und Schwere. Brüste können größer aussehen und sich auch so anfühlen, und Brustwarzen können eng sein. Der Schmerz kann von leicht bis schwer reichen und ist in der Brust lokalisiert, Brust oder Achselhöhle. Andere Symptome können Übelkeit sein, Kopfschmerzen, Blähungen und Müdigkeit.

Wann Sie sich an einen Arzt wenden sollten

Die meisten Fälle von prämenstruellen Brustveränderungen sind harmlos., und die Symptome verschwinden normalerweise innerhalb weniger Tage. Aber, wenn die Schmerzen nicht nachlassen oder wenn sich andere Symptome verschlimmern, suchen Sie einen Arzt auf, um sich behandeln zu lassen. Es ist auch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn es Anzeichen einer Infektion gibt, wie Rötung, Fieber oder Ausfluss.

Diagnose prämenstrueller Brustveränderungen

Denn prämenstruelle Brustveränderungen gelten nicht als Krankheit, Sie werden normalerweise nicht von einem Arzt diagnostiziert. Dennoch, Eine körperliche Untersuchung kann durchgeführt werden, um nach einer Infektion oder anderen Anzeichen einer Krankheit zu suchen. Außerdem, Der Arzt kann Fragen zu Symptomen stellen und Tests durchführen, zugrunde liegende medizinische Probleme auszuschließen.

Behandlung prämenstrueller Brustveränderungen

Prämenstruelle Brustveränderungen bedürfen keiner ärztlichen Behandlung, aber es gibt einige hausgemachte und rezeptfreie Heilmittel, was helfen kann, die Symptome zu lindern. Dazu gehören die Einnahme von Ibuprofen oder anderen entzündungshemmenden Medikamenten, Anlegen einer kalten Kompresse, das Tragen eines stützenden BHs und leichte Übungen, um Muskelverspannungen in der Brust und im Oberkörper zu reduzieren.

Behandlung zu Hause bei prämenstruellen Brustveränderungen

Es gibt mehrere Behandlungen für zu Hause, die verwendet werden können, um die Beschwerden prämenstrueller Brustveränderungen zu reduzieren. Diese beinhalten:

• Tragen Sie einen bequemen Stütz-BH oder Sport-BH.
• Nehmen Sie eine warme Dusche oder ein Bad.
• Anwenden einer kalten Kompresse oder kalten Kompresse auf die Brust.
• Leichte Übungen machen, wie Wandern oder Yoga, um Verspannungen im Brust- und Schulterbereich zu lösen.
• Verwenden Sie ein Heizkissen oder nehmen Sie ein heißes Bad, um Schmerzen oder Beschwerden zu lindern.
• Trinken Sie viel Flüssigkeit, Blähungen zu reduzieren.
• Ernähren Sie sich gesund und vermeiden Sie Koffein, Alkohol und Zucker.
• Anwendung von Entspannungstechniken, wie tiefes Atmen oder Meditation.

Vorbeugung prämenstrueller Brustveränderungen

Denn prämenstruelle Brustveränderungen sind ein normaler körperlicher Vorgang, kann nicht vollständig verhindert werden. Dennoch, Es gibt einige Schritte, du kannst nehmen, um die Schwere der Symptome zu verringern und ihre Behandlung zu erleichtern. Dazu gehört eine ausgewogene Ernährung, Verzicht auf Koffein, Alkohol und Zucker, regelmäßige Bewegungs- und Entspannungspraktiken. Es ist auch wichtig, einen stützenden BH zu tragen und bei Bedarf kalte Kompressen oder heiße Bäder zu verwenden..

Abschluss

Prämenstruelle Brustveränderungen sind ein normaler körperlicher Vorgang., während des Menstruationszyklus auftreten. Dies ist normalerweise Brustspannen., Ödem, Fülle und Schwere. Auch wenn es manchmal nervig ist, in den meisten Fällen sind sie harmlos und bedürfen keiner Behandlung. Aber, wenn sich die Symptome verschlimmern oder nicht verschwinden, Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Ergreifen solcher Maßnahmen, wie man einen Stütz-BH trägt, Verzicht auf Koffein, Alkohol und Zucker, Aufrechterhaltung einer ausgewogenen Ernährung und Anwendung von Entspannungstechniken, kann helfen, die Schwere der Symptome zu verringern.

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