Begrenzter Bewegungsbereich: Was ist es, Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung, Vorbeugung

Begrenzter Bewegungsbereich

Was ist ein eingeschränkter Bewegungsbereich??

Eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit ist eine Bedingung, bei dem sich ein Gelenk im Körper nicht in seinem gesamten Bewegungsbereich bewegen kann. Dieser Zustand kann verschiedene Gelenke betreffen, wie zum Beispiel Schultern, Ellbogen, Handgelenk, Hüften, Knie und Knöchel. Eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich Verletzungen, Entzündungen oder Begleiterkrankungen.

Ursachen für eingeschränkte Bewegungsfreiheit

Es gibt mehrere mögliche Ursachen für eine eingeschränkte Bewegungsfreiheit:

• Trauma. Gelenkverletzungen, wie zum Beispiel Brüche, Verstauchungen, Dehnung oder Anspannung, kann zu einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit führen, da der Körper versucht, den beschädigten Bereich zu schützen.
• Arthritis. Verschiedene Arten von Arthritis, einschließlich Arthrose, rheumatoide Arthritis und Gicht, kann Gelenkentzündungen verursachen, Schmerzen und Steifheit, was zu eingeschränkter Mobilität führt.
• Sehnenentzündung. Sehnenentzündung, Dies ist oft auf wiederholte Bewegungen oder Überbeanspruchung zurückzuführen, kann die Beweglichkeit der Gelenke einschränken und zu einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit führen.
• Kontrakturen. Es entstehen Kontrakturen, wenn sich das Gewebe um ein Gelenk herum zusammenzieht und die Bewegung einschränkt. Die Ursache kann eine Vernarbung der Muskeln oder des Bindegewebes sein, längere Immobilität oder bestimmte neurologische Erkrankungen.
• Klebstoff capsulitis. Auch als Frozen Shoulder bekannt, Eine adhäsive Kapsulitis führt zu Steifheit und eingeschränkter Beweglichkeit im Schultergelenk.
• Nerve Damage. Verletzungen oder Erkrankungen, wirkt sich auf die Nerven, Kontrolle der Muskelbewegung, wie Schlaganfall oder periphere Neuropathie, kann zu einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit führen.

Symptome einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit

Die Symptome einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit können je nach zugrunde liegender Ursache und betroffenem Gelenk variieren.. Zu den häufigsten Symptomen gehören::

• Schwierigkeiten, das Gelenk vollständig zu bewegen.
• Schmerzen oder Beschwerden beim Versuch, das Gelenk zu bewegen.
• Steifheits- oder Spannungsgefühl im Gelenk.
• Schwellung oder Entzündung rund um das Gelenk.
• Schwäche oder Muskelungleichgewicht.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Wenn bei Ihnen eine anhaltende Bewegungseinschränkung auftritt, starke Schmerzen oder wenn die Erkrankung Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigt, Es wird empfohlen, zur Beurteilung und geeigneten Behandlung einen Arzt aufzusuchen.

Fragen, dass Ihr Arzt fragen kann

Während Ihrer körperlichen Untersuchung stellt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise die folgenden Fragen::

• Wann ist Ihnen die eingeschränkte Bewegungsfreiheit zum ersten Mal aufgefallen??
• Ob die Bewegungseinschränkung mit Schmerzen oder anderen Symptomen einhergeht?
• Hatten Sie jemals eine Verletzung oder Gelenkverletzung??
• Sie bemerken eine Schwellung oder Entzündung rund um das Gelenk?
• Haben Sie Erfahrungen mit Hausmitteln oder Medikamenten gemacht?, otpuskaemыe ohne Rezept?
• Hatten Sie in der Vergangenheit irgendwelche Komorbiditäten??

Diagnose einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit

Zur Diagnose der Grundursache einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit, Der Arzt kann Folgendes tun:

• Körperliche Untersuchung des betroffenen Gelenks mit Beurteilung des Bewegungsumfangs, Schwellung und Schmerzen.
• Anzeigen Ihrer Krankengeschichte, einschließlich aller früheren Verletzungen oder Krankheiten.
• Bildgebende Studien, wie Röntgen, MRT oder Computertomographie, um die Struktur des Gelenks zu beurteilen und eventuelle Anomalien festzustellen.
• Bluttest zur Suche nach Anzeichen einer Entzündung oder Begleiterkrankungen.
• Aspiration sustava, Dabei wird dem Gelenk eine kleine Menge Flüssigkeit zur Analyse entnommen, notfalls
• Rheotachygraphy (DOH) oder Nervenleitungsstudien zur Beurteilung der Nervenfunktion bei Verdacht auf eine Nervenschädigung

Behandlung von eingeschränkter Bewegungsfreiheit

Die Behandlung einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit konzentriert sich auf die Beseitigung der zugrunde liegenden Ursache und die Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit. Behandlungsoptionen können umfassen:

• Krankengymnastik. Ein Physiotherapeut kann ein individuelles Trainingsprogramm entwickeln, Dies wird dazu beitragen, die Gelenkflexibilität zu verbessern, Stärken Sie die Muskeln und erweitern Sie den Bewegungsbereich. Sie können auch Methoden umfassen wie, wie eine Strecke, Gelenkmobilisierung oder manuelle Therapie.
• Medicines. Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) kann verschrieben werden, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, mit solchen Bedingungen verbunden sind., wie Arthritis oder Sehnenentzündung. In einigen Fällen können Kortikosteroid-Injektionen direkt in das Gelenk verabreicht werden., um Entzündungen zu reduzieren und die Beweglichkeit zu verbessern.
• Chirurgische Eingriffe: wenn konservative Maßnahmen wirkungslos sind, Zur Reparatur oder Entfernung beschädigten Gewebes kann eine Operation empfohlen werden, Beseitigung von Kontrakturen oder Ersatz eines beschädigten Gelenks.
• Hilfsgeräte. Abhängig vom betroffenen Gelenk kann Ihr Arzt den Einsatz von Hilfsmitteln vorschlagen., wie Heftklammern, Reifen oder Stöcke, zur Unterstützung des Gelenks und zur Verbesserung der Beweglichkeit.
• Beschäftigungstherapie. Ein Ergotherapeut kann Techniken und Modifikationen bereitstellen, um Ihnen bei der Ausführung alltäglicher Aktivitäten mit eingeschränkter Bewegungsfreiheit zu helfen. Sie bieten möglicherweise adaptive Werkzeuge oder Hilfsmittel an, um die Unabhängigkeit zu erhöhen..

Heimbehandlung bei eingeschränkter Mobilität

Neben der medizinischen Behandlung gibt es verschiedene Maßnahmen zur Selbstversorgung, Dinge, die Sie zu Hause tun können, um mit eingeschränktem Bewegungsbereich zurechtzukommen:

• Machen Sie vorgeschriebene Übungen und Dehnübungen, bereitgestellt von Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten.
• Legen Sie Eisbeutel oder warme Kompressen auf das betroffene Gelenk, um Schmerzen zu lindern und Schwellungen zu reduzieren, wie von Ihrem Arzt empfohlen.
• Üben Sie die richtige Körperhaltung und Körpermechanik, um die Belastung der Gelenke zu minimieren und ihre Gesamtfunktion zu verbessern.
• Vermeiden Sie Aktionen, die Schmerzen verstärken oder das betroffene Gelenk belasten.
• Erwägen Sie die Verwendung von Hilfsmitteln oder adaptiven Tools, um alltägliche Aufgaben zu erleichtern und Ihre Gelenke weniger zu belasten.
• Ein gesundes Gewicht, um übermäßigen Druck auf die Gelenke zu lindern.

Verhinderung einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit

Allerdings können nicht alle Ursachen einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit verhindert werden, es gibt Schritte, Sie ergreifen können,, um die Gesundheit der Gelenke zu verbessern und das Risiko bestimmter Krankheiten zu verringern:

• Sorgen Sie für regelmäßige Bewegung und körperliche Aktivität, um die Flexibilität der Gelenke und die Muskelkraft zu erhalten.
• Achten Sie auf die richtige Körpermechanik und Ergonomie, wenn Sie sich wiederholende Aufgaben ausführen oder schwere Gegenstände heben, um das Verletzungsrisiko zu minimieren.
• Machen Sie Pausen und ergänzen Sie Dehnübungen bei längerem Sitzen oder sich wiederholenden Bewegungen.
• Wärmen Sie sich vor dem Training oder Sport auf, zur Vorbereitung von Gelenken und Muskeln.
• Achten Sie auf eine ausgewogene und nahrhafte Ernährung, um die allgemeine Gesundheit Ihrer Gelenke zu unterstützen.
• Vermeiden Sie übermäßige oder wiederholte Belastungen Ihrer Gelenke und üben Sie beim Training oder beim Sport die richtige Technik aus.

Verwendete Quellen und Literatur

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