Vellication, Faszikulation: Was ist es, Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung, Vorbeugung

Muskelzuckungen; Muskelfaszikulation; Muskelfaszikulationen

Was ist muskelzucken?

Vellication, oder Faszikulationen, sind plötzliche und unwillkürliche Kontraktionen und Entspannungen von Muskeln, meistens, auf der Vorderseite, Hände und Füße. Der Zustand kann sich wie ein Springen oder Zucken unter der Haut anfühlen und ist normalerweise schmerzlos und harmlos.. Muskelzuckungen können Momente oder sogar Minuten andauern und sich über mehrere Tage oder Wochen erstrecken..

Ursachen von Muskelzuckungen

In den meisten Fällen werden Muskelzuckungen durch kleinere Nervenprobleme verursacht., wie Augenlidzucken aufgrund von trockenen Augen oder Gesichtszuckungen aufgrund von Stress oder Angst. Muskelzuckungen können auch durch ein Elektrolytungleichgewicht verursacht werden., Schlafmangel oder zu viel Koffein oder Nikotin.

Die Hauptgründe können sein:

• Autoimmunkrankheiten , wie das Isaac-Syndrom.
• Drogenüberdosis (Koffein, Amphetamine oder andere Stimulanzien).
• Schlafmangel.
• Nebenwirkung von Medikamenten (zB, von Diuretika, Kortikosteroide oder Östrogen).
• Belastungs (Zucken nach dem Training beobachtet).
• Mangel an Nährstoffen in der Ernährung (Defizit).
• Stress.
• Krankheiten, die Stoffwechselstörungen verursachen, einschließlich niedriger Kaliumspiegel, Nierenerkrankungen und Urämie.
• zuckt, nicht durch eine Krankheit oder Störung verursacht (gutartige Zuckungen), betrifft oft die Augenlider, Wade oder Daumen. Diese Zuckungen sind normal und ziemlich häufig und werden oft durch Stress oder Angst verursacht. . Diese Zuckungen können kommen und gehen und dauern normalerweise nicht länger als ein paar Tage..

Erkrankungen des Nervensystems, was zu Muskelzuckungen führen kann, enthalten:

• Amyotrophe Lateralsklerose ( CHIEF ), manchmal auch als Lou-Gehrig-Krankheit oder Motoneuronerkrankung bezeichnet.
• Neuropathie oder Nervenschäden, was zum Muskel führt
• spinale Muskelatrophie
• Schwache Muskeln (Myopathie)

Zu den Symptomen einer Erkrankung des Nervensystems gehören:

• Verlust oder Veränderung der Empfindung
• Verlust der Muskelmasse (Attrition)
• Schwäche

Muskelzuckende Symptome

Allgemeine Symptome, verbunden mit Muskelzuckungen, auch Myoklonus genannt, enthalten:

• Tics oder Muskelzuckungen
• Zucken der Augenlider oder Mundwinkel
• Faltenbildung im Gesicht
• Unwillkürliche Handbewegungen, Füße oder Hände
• Schmerzen oder Krämpfe im betroffenen Bereich
• Juckreiz in den Muskeln
• Müdigkeit

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie anhaltende Muskelzuckungen oder -krämpfe haben, oder wenn Ihre Muskelzuckungen von anderen Symptomen begleitet werden, wie Schmerzen oder Lähmungen des Gesichtsnervs.

Wenn Ihre Muskelzuckungen stark sind, von anderen Symptomen begleitet werden oder Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen, Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen.

Fragen, dass Ihr Arzt fragen kann

Ihr Arzt kann Fragen stellen wie z, wie:

• Wann haben Ihre Muskelzuckungen begonnen??
• Wo tut es weh?
• Welche anderen Symptome treten bei Ihnen auf??
• Haben Sie Schwierigkeiten bei bestimmten Tätigkeiten??
• Sie fühlen sich tagsüber müder?
• Rauchen Sie Zigaretten oder nehmen Sie Drogen??
• Haben Sie irgendwelche medizinischen Bedingungen, was damit zusammenhängen kann?

Diagnose von Muskelzuckungen

Zur Diagnose von Muskelzuckungen, dein Arzt, wahrscheinlich, beginnt mit einer vollständigen Anamneseerhebung und einer körperlichen Untersuchung. Ihr Arzt kann zusätzliche Tests anordnen. Sie hängen von der vermuteten Ursache ab und können beinhalten:

• Blutuntersuchungen zur Überprüfung auf Elektrolytprobleme, Schilddrüsenfunktion und Blutchemie.
• CT-Scan der Wirbelsäule oder des Gehirns
• Elektromyogramm (DOH)
• Nervenleitgeschwindigkeit Studien
• MRT der Wirbelsäule oder des Gehirns

Behandlung von Muskelzuckungen

Die Behandlung von Muskelzuckungen hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Wenn die Zuckungen durch ein Elektrolytungleichgewicht verursacht werden, Ihr Arzt kann Ihnen Ernährungsumstellungen oder Nahrungsergänzungsmittel empfehlen, um das Gleichgewicht wiederherzustellen. Wenn die Zuckungen durch Stress oder Angst verursacht werden, Der Arzt kann Änderungen des Lebensstils vorschlagen, zB, Stressbewältigungstechniken oder Überweisung an einen Psychologen.

Wenn das Zucken durch eine zugrunde liegende Krankheit verursacht wird, wie eine Motoneuronerkrankung oder eine neurologische Störung, Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben oder Sie an einen Spezialisten überweisen.

Hausbehandlung bei Muskelzuckungen

In einigen Fällen kann eine Behandlung zu Hause helfen, Muskelzuckungen zu reduzieren..

• Schlaf gut. Versuchen Sie, sich viel auszuruhen, um Stress und Müdigkeit zu reduzieren.
• Wende Wärme auf den Problembereich an. Das Auftragen einer warmen Kompresse kann die Symptome von Muskelzuckungen lindern.
• Verwenden Sie Entspannungstechniken. Tagsüber Zeit finden, um sich zu entspannen und tiefe Atmung zu üben, Yoga oder Meditation, um Stress und Anspannung abzubauen.
• Stress Management. Die Auswirkungen von Stress können zu Muskelzuckungen beitragen, Daher ist es wichtig, effektiv damit umzugehen. Planen Sie tagsüber Zeit ein, um sich zu entspannen und Stressbewältigungstechniken zu üben.

Vorbeugung von Muskelzuckungen

Um Muskelzuckungen vorzubeugen, wichtig:

• Holen Sie sich genügend Schlaf. Scheck, dass Sie jede Nacht genug Ruhe bekommen, da Schlafmangel zu Muskelzuckungen beitragen kann.
• Folgen Sie einer gesunden Ernährung. Eine ausgewogene Ernährung hilft, das Elektrolytgleichgewicht aufrechtzuerhalten und den Körper gesund zu halten..
• Trinke genug. Viel Wasser zu trinken hilft, Austrocknung zu vermeiden und das Elektrolytgleichgewicht aufrechtzuerhalten..
• Verwalten Sie Ihren Stresspegel. Tagsüber Zeit finden, zu entspannen und Entspannungstechniken zu üben, um Stress und Anspannung abzubauen.
• Vermeiden Sie Stimulanzien. Koffein, Nikotin und andere Stimulanzien können Muskelzuckungen verursachen, also ist es am besten, sie zu vermeiden..
• Schütze deine Haut. Kälteeinwirkung auf die Haut vermeiden, UV-Strahlung und andere Reizstoffe, da es das Risiko von Muskelzuckungen erhöhen kann.

Verwendete Quellen und Literatur

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