Distimija – Dysthymie

Dysthymia (Dysthymie)

Beschreibung dysthymia

Dysthymia ist subdepression (Wir können sagen, dass es ein leichter oder mittelschwerer Form der Depression), und kann mit Perioden normaler Stimmung wechseln, dass im letzten bis zu zwei Monate.

Die Ursachen der Dysthymie

Ursachen, wodurch das Auftreten der Dysthymie, nicht genau bekannt. Einige Forscher glauben,, dass das Auftreten von Dysthymie eine Rolle von Serotonin-Konzentrationen im Gehirn.

Risikofaktoren für dysthymia

Dysthymia ist häufiger bei Frauen, als bei den Männern. Faktoren, die die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von dysthymia erhöhen beinhalten:

• Eine Familiengeschichte von Depression oder Dysthymie;
• Chronischen psychischen oder körperlichen Krankheit;
• Chronischer Stress;
• Umweltfaktoren.

Menschen, die Dysthymie beobachtet, einem erhöhten Risiko von eskalierenden es in den großen Depression (BDR).

Die Symptome der Dysthymie

Dysthymia kann schwierig sein, an einer Depression zu unterscheiden wegen der vielen überlappenden Symptomen, dafür können:

• Das Gefühl der Traurigkeit und / oder Hoffnungslosigkeit;
• Appetitlosigkeit oder übermäßiges Essen;
• Probleme mit Konzentration;
• Schlaflosigkeit oder Schläfrigkeit postoyannoaya und Lust zu schlafen;
• Müdigkeit;
• Geringes Selbstvertrauen;
• Schwierigkeiten bei der Umsetzung der funktionalen Verantwortlichkeiten bei der Arbeit oder in der Schule.

Diagnose von dysthymia

Der Arzt wird über Ihre Symptome und medizinische Vorgeschichte fragen, und führen Sie eine körperliche Untersuchung und Beurteilung der psychischen Zustand.

Auch kann Ihr Arzt Sie an einen Spezialisten zur weiteren Prüfung beziehen. Vielleicht wird es notwendig sein, einige Tests durchzuführen, um die mögliche medizinische Ursachen dysthymia bestimmen, wie beispielsweise Probleme mit der Schilddrüse oder Anämie.

Behandlung von dysthymia

Auf der Grundlage der Prüfung der Arzt entwickeln die beste Behandlungsoption. Die Behandlung kann eine oder eine Kombination dieser Verfahren umfassen:

Antidepressiva, wenn dysthymia

Antidepressiva können helfen, die Kontrolle der Symptome der Dysthymie. Für, um die Wirkungen von Antidepressiva sehen, ihre, Möglicherweise müssen Sie ein paar Wochen dauern,.

Psychotherapie bei der Behandlung von Dysthymie

Psychotherapie kann helfen, ändern ungesunden Gewohnheiten des Denkens. Methoden der Psychotherapie, die dazu dienen, Dysthymie Behandlung, können umfassen:

• Kognitivnaya povedencheskaya Therapie;
• Counseling;
• Familientherapie;
• Mezhlichnostnaya Therapie.

Änderungen des Lebensstils, wenn dysthymia

Neben dem Empfang von Arzneimittel und Therapie, Sie können einige Veränderungen im Lebensstil helfen:

• Engagieren Sie sich in aufregenden Aktivitäten, die Sie;
• Ernähren Sie sich gesund;
• Vermeiden Sie den Einsatz von Drogen und Alkohol;
• Training, mit dem Rat Ihres Arztes;
• Schlafen Sie gut und versuchen, Stress zu vermeiden.

Prevention dysthymia

Es sind keine Leitlinien zur Verhinderung dysthymia, weil die Gründe für ihr Auftreten nicht bekannt sind.