Gelenkschmerzen, Arthralgie: Was ist das, Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung, Vorbeugung

Gelenkschmerzen; Steifheit in einem Gelenk; Schmerz – Gelenke; Arthralgie; Arthritis

Was sind gelenkschmerzen?

Gelenkschmerzen, auch bekannt als Arthralgie, steht für jede Art von Unbehagen oder Schmerz, verursacht durch Anomalien in den Gelenken. Gelenkschmerzen können akut oder chronisch sein und von leicht bis schwer reichen. Es kann durch eine Vielzahl von Bedingungen verursacht werden, einschließlich Arthrose, ʙursit, Tendinitis, Gicht und mehr.

Ursachen von Gelenkschmerzen

Gelenkschmerzen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden., einschließlich altersbedingter Gebrauchsspuren, Trauma, Infektion oder sogar die Entwicklung bestimmter Krankheiten. Einige der häufigsten Ursachen für Gelenkschmerzen sind:

• Arthritis. Arthritis ist ein allgemeiner Begriff, verwendet, um Gelenkentzündungen zu beschreiben. Osteoarthritis, rheumatoide Arthritis und Gicht – alle Formen von Arthritis, was Gelenkschmerzen verursachen kann.
• Bursit. Bursitis ist eine Entzündung der Schleimbeutel, das sind kleine, mit Flüssigkeit gefüllte Bläschen, Gelenke dämpfen. Bursitis wird normalerweise durch sich wiederholende oder anstrengende Aktivitäten oder Gelenkverletzungen verursacht..
• Tendinitis. Tendinitis ist eine Entzündung der Sehnen, die starke faserige Stränge sind, durch die Muskeln an Knochen befestigt sind. Tendinitis wird normalerweise durch sich wiederholende oder anstrengende Aktivitäten verursacht..
• Gicht. Gicht ist eine Art von Arthritis, die durch die Ansammlung von Harnsäure in den Gelenken verursacht wird. Gicht kann durch einen hohen Harnsäurespiegel im Blut verursacht werden, eine purinreiche Ernährung und andere Krankheiten.
• Trauma. Gelenkverletzung, z.B. Bänder- oder Sehnenriss, kann Gelenkschmerzen verursachen.
• Infektion. Gelenkinfektionen, wie septische Arthritis und Lyme-Borreliose, kann Gelenkschmerzen verursachen.
• • Autoimmunerkrankungen. Autoimmunkrankheiten, wie Lupus und rheumatoide Arthritis, kann Gelenkschmerzen verursachen.

Symptome von Gelenkschmerzen

Die Symptome von Gelenkschmerzen können je nach zugrunde liegender Ursache variieren.. Häufige Symptome sind:

• Steifheit oder eingeschränkter Bewegungsbereich
• Schwellung
• Röte
• Wärme zum Anfassen
• Schmerzen beim Bewegen des Gelenks
• Schwäche
• Knacken oder Schleifen, wenn sich das Gelenk bewegt

Diagnose von Gelenkschmerzen

Ihr Arzt beginnt mit, der Sie nach Ihren Symptomen und Ihrer Krankengeschichte fragen wird. Er kann auch eine ärztliche Untersuchung durchführen, einschließlich der Überprüfung Ihres Bewegungsbereichs und des betroffenen Gelenks auf Empfindlichkeit oder Schwellung.

Ihr Arzt kann auch Bildgebungstests anordnen., wie Röntgen oder MRT, um die Ursache von Gelenkschmerzen zu diagnostizieren.

Behandlung von Gelenkschmerzen

Die Behandlung von Gelenkschmerzen hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab. Behandlungsoptionen können umfassen:

• Medicines. Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) und Steroide können helfen, Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren.
• Krankengymnastik. Physiotherapie kann helfen, die Muskeln um das Gelenk herum zu stärken, Bewegungsfreiheit erhöhen und Schmerzen lindern.
• Chirurgische Eingriffe. In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um ein beschädigtes Gelenk zu reparieren oder beschädigtes Gewebe zu entfernen..

Behandlung von Gelenkschmerzen zu Hause

Es gibt mehrere Hausmittel, die Gelenkschmerzen lindern und die Lebensqualität verbessern können. Einige dieser Tools umfassen:

• Wärme- oder Kältetherapie. Die Anwendung von Wärme oder Kälte auf das betroffene Gelenk kann helfen, Schmerzen und Steifheit zu lindern.
• Bewegung. Regelmäßige Bewegung kann helfen, die Muskeln um das Gelenk herum zu stärken und die Bewegungsfreiheit zu verbessern..
• Erholung. Ruhen des betroffenen Gelenks kann helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern..
• Diät. Gesunde Ernährung kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Gesundheit der Gelenke zu verbessern.

Vorbeugung von Gelenkschmerzen

Es gibt mehrere Schritte, Sie ergreifen können,, um Gelenkschmerzen vorzubeugen. Das beinhaltet:

• Ein gesundes Körpergewicht. Übergewicht kann Ihre Gelenke zusätzlich belasten, Daher ist es wichtig, ein gesundes Gewicht zu halten.
• Regelmäßiges Training. Regelmäßige Bewegung hilft, Ihre Gelenke stark und flexibel zu halten..
• Vermeiden Sie sich wiederholende Bewegungen. Sich wiederholende Bewegungen können die Gelenke zusätzlich belasten, Daher ist es wichtig, Pausen einzulegen und Ihre Aktivitäten zu diversifizieren.
• Tragen von Schuhen mit guter Unterstützung. Das Tragen von Schuhen mit guter Fußgewölbe- und Fersenunterstützung kann dazu beitragen, die Belastung Ihrer Gelenke zu reduzieren..
• Folgen Sie einer gesunden Ernährung. Gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukte können helfen, Entzündungen zu reduzieren und die Gesundheit der Gelenke zu verbessern.
• Gelenkschutz. Der Schutz Ihrer Gelenke vor Verletzungen kann dazu beitragen, das Risiko von Gelenkschmerzen zu verringern.

Verwendete Quellen und Literatur

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