Schulterschmerzen: Was ist es, Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung, Vorbeugung

Schulterschmerzen; Schmerz – Schulter

Schulterschmerzen: Was ist es?

Schulterschmerzen sind ein häufiges Symptom, die aus verschiedenen medizinischen Gründen auftreten können. Dieses Symptom kann die Bewegung einschränken, Beschwerden verursachen und die Lebensqualität des Patienten beeinträchtigen. Es ist wichtig zu verstehen,, dass Schulterschmerzen auf eine Vielzahl von Erkrankungen zurückzuführen sein können, von Verletzungen und entzündlichen Erkrankungen bis hin zu Wirbelsäulenerkrankungen.

Ursachen von Schulterschmerzen

Die häufigste Ursache für Schulterschmerzen ist, wenn die Sehnen der Rotatorenmanschette unter dem Schulterknochen eingeklemmt werden. Sehnen werden entzündet oder beschädigt. Dieser Zustand wird als Tendinitis oder Bursitis der Rotatorenmanschette bezeichnet..

Auch Schulterschmerzen können die Ursache sein:

• Arthritis im Schultergelenk
• Knochensporne im Schulterbereich
• Schleimbeutelentzündung – Entzündung eines mit Flüssigkeit gefüllten Beutels (Schleimbeutel), Dies schützt normalerweise das Gelenk und sorgt für eine reibungslose Bewegung
• Gebrochener Oberarmknochen
• Schulter ausgerenkt
• Schulterfraktur
• Frozen-Shoulder-Syndrom, die auftritt,, wenn die Muskeln, Sehnen und Bänder in der Schulter werden steif, was die Bewegung schwierig und schmerzhaft macht
• Überlastung oder Beschädigung benachbarter Sehnen, wie zum Beispiel der Bizeps der Arme
• Nervenschäden, was zu einer abnormalen Bewegung der Schulter führt
• Sehnenriss der Rotatorenmanschette
• Schlechte Körperhaltung und Schultermechanik

Manchmal können Schulterschmerzen mit einem Problem in einer anderen Körperregion zusammenhängen., zB, im Nacken oder in der Lunge. Man nennt es übertragenen Schmerz. Der Schmerz wird normalerweise in Ruhe empfunden und verschlimmert sich bei Schulterbewegungen nicht.

Symptome von Schulterschmerzen

Zu den Symptomen von Schulterschmerzen können gehören:

• Scharfer oder dumpfer Schmerz: Der Schmerz kann ein scharfes, stechendes Gefühl oder ein dumpfer Schmerz sein, die mit der Bewegung zunimmt..
• Begrenzter Bewegungsbereich: Schmerzen können die normale Bewegung von Schulter und Arm beeinträchtigen.
• Unwohlsein in der Nacht: Nachts können die Schmerzen schlimmer werden, insbesondere in bestimmten Körperpositionen.
• Taubheit oder Kribbeln: Es kann zu Taubheitsgefühlen oder Kribbeln im Arm und in der Schulter kommen.

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Plötzliche Schmerzen in der linken Schulter können manchmal ein Zeichen für einen Herzinfarkt sein.. Rufen Sie die Nummer an 911 oder die örtliche Notrufnummer, wenn Sie plötzlich Druck- oder Quetschschmerzen in der Schulter verspüren, vor allem, wenn der Schmerz von der Brust in den linken Kiefer ausstrahlt, Arm oder Hals oder geht mit Atemnot einher, Schwindel oder Schwitzen.

Kontaktieren Sie die Notaufnahme des Krankenhauses, wenn Sie schwer verletzt sind, Wir haben einen Unfall, und deine Schulter tut sehr weh, geschwollen, Prellungen oder Blutungen.

Rufen Sie Ihren Arzt, Wenn du hast:

• Schulterschmerzen mit Fieber , Schwellung oder Rötung
• Probleme mit der Schulterbewegung
• Schulterschmerzen verschwinden nicht länger als 2-4 Wochen, auch nach der Behandlung
• Schulterschwellung
• Rote oder blaue Farbe der Haut im Schulterbereich

Fragen, die der Arzt fragen kann

Ihr Arzt stellt Ihnen möglicherweise die folgenden Fragen, um die Ursache Ihrer Schulterschmerzen besser diagnostizieren und bestimmen zu können:

• Was ist die Natur des Schmerzes?? Beschreiben Sie den Schmerz: scharf, dumm, Stech?
• Als der Schmerz begann? Ob eine Vorverletzung vorliegt oder andere Faktoren vorliegen?
• Gibt es eine Bewegungseinschränkung?? Können Sie Ihre Schulter frei heben und bewegen??
• Gibt es Begleitsymptome?? Zum Beispiel, Taubheit, Schwäche oder Schmerzen in anderen Körperteilen?

Diagnose von Schulterschmerzen

Um die Ursache von Schulterschmerzen zu ermitteln, kann Ihr Arzt die folgenden Tests durchführen::

• Körperliche Untersuchung: Der Arzt kann die Bewegung der Schulter beurteilen, Abtasten und überprüfen Sie die Reaktion auf schmerzhafte Punkte.
• Röntgen: Kann verschrieben werden, um den Zustand von Knochen und Gelenken festzustellen.
• Magnetresonanztomographie (MRT) oder Computertomographie (CT):</ stark> Ermöglicht eine detailliertere Untersuchung der Strukturen der Schulter und der Wirbelsäule.
• Ultraschall der Gelenke: Mit der Studie können Sie den Zustand der Gelenke und Weichteile beurteilen.

Behandlung von Schulterschmerzen

Die Behandlung von Schulterschmerzen richtet sich nach der Ursache des Symptoms.:

• Vorbereitungen: Der Arzt kann entzündungshemmende Medikamente verschreiben, Schmerzmittel oder Muskelrelaxantien.
• Krankengymnastik: Übungen, Massage, Elektrotherapie und andere Methoden können zur Verbesserung der Schulterbeweglichkeit beitragen.
• Injektionen: Kortikosteroid-Injektionen können helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern.
• Chirurgische Eingriffe: In einigen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, insbesondere bei Verletzungen oder bestimmten Pathologien.

Schulterschmerzen zu Hause behandeln

Hier sind einige Tipps, um Schulterschmerzen zu lindern:

• Legen Sie Eis auf den Schulterbereich 15 Minuten, dann lass es an 15 Minuten. Tu es 3-4 zweimal täglich für 2-3 Tage. Wickeln Sie das Eis in ein Tuch. Nicht Eis direkt auf die Haut auftragen, denn es kann zu Erfrierungen führen
• Gönnen Sie Ihrer Schulter ein paar Tage Ruhe
• Kehren Sie langsam zu Ihren normalen Aktivitäten zurück. Ein Physiotherapeut kann Ihnen dabei helfen, dies sicher zu tun.
• Einnahme von Ibuprofen oder Paracetamol (zB, Tylenol) kann helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern

Probleme mit der Rotatorenmanschette können auch zu Hause behandelt werden .

• Wenn Sie schon einmal Schulterschmerzen hatten, Verwenden Sie nach dem Training Eis und Ibuprofen
• Übungen lernen, zur Dehnung und Kräftigung der Sehnen der Rotatorenmanschette und der Schultermuskulatur. Diese Übungen können von einem Arzt oder Physiotherapeuten empfohlen werden.
• Wenn Sie sich von einer Sehnenentzündung erholen, Machen Sie weiterhin verschiedene Bewegungsübungen, um das Frozen-Shoulder-Syndrom zu vermeiden
• Üben Sie die richtige Haltung, damit die Muskeln und Sehnen der Schultern in der richtigen Position sind

Vorbeugung

Zur Vorbeugung von Schulterschmerzen wird empfohlen:

• Achten Sie auf die richtige Haltung und Hebetechnik.
• Stärken Sie durch Übungen die Muskulatur des Rückens und des Schultergürtels.
• Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen und traumatische Situationen.
• Behalten Sie einen gesunden Lebensstil bei: Sport treiben, Ernähren Sie sich richtig und vermeiden Sie unnötigen Stress.

Also, Schulterschmerzen können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, und die Ursache kann nur von einem qualifizierten Arzt festgestellt werden. Wenn Sie Schulterschmerzen haben, Es wird empfohlen, zur Diagnose und Verschreibung der notwendigen Behandlung einen Arzt aufzusuchen. Merken, dass Selbstmedikation den Zustand verschlimmern kann, Daher ist es wichtig, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.

Verwendete Quellen und Literatur

Gill TJ. Schulterdiagnose und Entscheidungsfindung. In: Müller MD, ThompsonSR, Eds. DeLee, Das Waschbecken, & Orthopädische Sportmedizin Miller: Prinzipien und Praxis. 5Das D. Philadelphia, PAPA: Elsevier; 2020:Kerl 37.

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