Ellenbogenschmerzen, Schmerzen im Arm von der Hand oder Schulter bis zum Ellbogen: Was ist es, Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung, Vorbeugung

Ellenbogenschmerzen; Pain – elbow

Was sind Ellenbogenschmerzen??

Ellenbogenschmerzen sind ein häufiges Symptom, gekennzeichnet durch Beschwerden oder Schmerzen im Ellbogengelenk. Das Ellbogengelenk besteht aus drei Knochen: Oberarmknochen, die mit der Schulter verbunden ist, Elle, die mit dem Handgelenk verbunden ist, und Radius, die am Handgelenk befestigt ist. Ellenbogenschmerzen können viele Gründe haben.: von einfacher Überanstrengung oder leichten Verletzungen bis hin zu ernsteren Zuständen, wie Arthritis oder Nervenschäden. Es kann plötzlich auftreten (scharf) oder allmählich im Laufe der Zeit (chronisch).

Ursachen von Ellenbogenschmerzen

Ellenbogenschmerzen können viele Ursachen haben., die häufigsten davon sind:

1. Überanstrengung oder Verletzung

Ellbogenschmerzen können durch einen direkten Schlag verursacht werden, Verstauchung oder andere Verletzung des Ellbogengelenks. Dies kann durch sich wiederholende Bewegungen geschehen, wie das Schlagen eines Tennisballs oder das Tippen auf einem Computer. Überbeanspruchung von Muskeln oder Sehnen, die am Ellbogen befestigt sind, oder übermäßige Kraft oder Gewicht können ebenfalls Ellenbogenschmerzen verursachen.

2. Arthritis

Arthrose ist eine Krankheit, was die Gelenke betrifft und Schwellungen und Schmerzen verursacht. Arthrose ist die häufigste Form von Arthritis und kann Entzündungen im Ellbogengelenk verursachen., was Schmerzen verursachen kann. Andere Arten von Arthritis, wie rheumatoide Arthritis, kann auch Schmerzen und Steifheit in den Gelenken verursachen.

3. Nervenschäden

Nervenschäden durch Trauma, wie Schleudertrauma oder Sturz, kann Ellenbogenschmerzen verursachen. Andere Ursachen für Nervenschmerzen, wie Ischias, kann zu Ellenbogenbeschwerden führen. In einigen Fällen zeigt die Person möglicherweise keine Anzeichen einer Nervenschädigung., aber immer noch Schmerzen im Ellbogen aufgrund einer Reizung oder Kompression des Nervs verspüren.

4. Bursit

Bursitis ist eine Entzündung des Schleimbeutels, das ist ein kleiner flüssigkeitsgefüllter sack, Dämpfung zwischen den Knochen, Muskeln und Sehnen. Schleimbeutelentzündung kann aufgrund einer Entzündung Ellenbogenschmerzen verursachen.

Symptome Ellenbogenschmerzen

Die Symptome von Ellenbogenschmerzen können je nach Ursache variieren.. Einige mögliche Symptome umfassen:

• Schmerzen bei Bewegung im Ellbogengelenk.
• Steifheit und Schwierigkeiten beim Beugen des Ellbogens.
• Schwellung oder Schmerzen im Ellbogengelenk.
• Schwierigkeiten beim Greifen oder Heben von Gegenständen
• Schmerz, den Arm nach oben oder unten verlängern.
• Taubheit oder Kribbeln in der Hand
• Schwäche in der Hand

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen, Wenn der Schmerz steigt, länger als ein paar Tage anhält oder von anderen Symptomen begleitet wird, wie Schwellungen oder Schmerzen. In einigen Fällen kann eine Person zusätzliche Tests benötigen., z.B. Röntgen oder MRT, um die Schmerzursache festzustellen.

Fragen, dass Ihr Arzt fragen kann

Wenn Sie Ihren Arzt besuchen, es, wahrscheinlich, frag viele Fragen, um die Ursache von Ellbogenschmerzen zu bestimmen. Einige der Fragen, die sie fragen können, enthalten:

• Wie lange haben Sie Schmerzen?
• Was hast du gemacht, als die Schmerzen begannen?
• Der Schmerz wird schlimmer, wenn Sie Ihren Ellbogen bewegen?
• Hatten Sie andere Verletzungen in der Nähe??
• Hast du Schmerzen, Schmerzen oder Schwellungen in der Gegend?
• Haben Sie in diesem Bereich ein Taubheitsgefühl oder Kribbeln??

Diagnose von Schmerzen im Ellenbogen

Der Arzt führt in der Regel eine körperliche Untersuchung durch, um die Schmerzquelle zu bestimmen. Sie können diese Tests auch anordnen., wie ein Röntgenbild, MRT und Blutuntersuchungen, um die Ursache der Schmerzen zu diagnostizieren.

Behandlung von Ellenbogenschmerzen

Der Behandlungsplan für Ellbogenschmerzen hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab.. Einige gängige Behandlungen umfassen:

• Erholung. Unterbrechen Sie jede Aktivität, die Schmerzen verursachen können, kann helfen, die Symptome zu lindern.
• Krankengymnastik. Physiotherapeuten helfen Ihnen, die Muskeln und Sehnen Ihrer Hand zu stärken und Schmerzen zu lindern.
• Medicines. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente können verwendet werden, um Entzündungen und Schmerzen zu lindern (NSAIDs) oder Kortikosteroide.
• Therapeutische Injektionen. In einigen Fällen kann der Arzt Kortikosteroide in das Gelenk injizieren, um Entzündung und Schmerz zu reduzieren.
• Betrieb. Wenn der Zustand schwerwiegend oder mit anderen Methoden nicht behandelbar ist, Operation kann empfohlen werden.

Behandlung von Ellbogenschmerzen zu Hause

Neben Therapien, oben erwähnt, es gibt mehrere dinge, die Sie zu Hause machen können, Ellenbogenschmerzen zu lindern und Symptome zu lindern:

• Vermeiden Sie Aktionen, verursacht Schmerzen. Unterbrechen Sie jede Aktivität, die Schmerzen verursachen können, kann dem Ellbogen helfen, sich auszuruhen und zu heilen.
• Befestigen Sie einen Eisbeutel. Anlegen eines Eisbeutels am Ellbogen 20 Minuten mehrmals täglich können Schwellungen und Schmerzen lindern.
• Verwenden Sie rezeptfreie Medikamente. Einnahme von rezeptfreien Medikamenten, wie Ibuprofen oder Paracetamol, kann helfen, Entzündungen und Schmerzen zu lindern.
• Verwenden Sie einen Verband oder Verband. Tragen eines Verbandes oder Verbandes, hilft, die Hand in einer bequemen Position zu halten, hilft auch Schmerzen zu lindern.

Vorbeugung von Ellenbogenschmerzen

Es gibt mehrere Schritte, was Menschen tun können, Ellenbogenschmerzen vorzubeugen:

• Pausen machen. Regelmäßige Pausen während der Durchführung von Aktivitäten, verbunden mit sich wiederholenden Hand- oder Handgelenksbewegungen, kann helfen, das Risiko von Ellbogenschmerzen zu verringern.
• Achte auf die richtige Körperhaltung. Halten Sie Ihre Hände und Handgelenke in einer neutralen Position, um die Belastung der Gelenke zu reduzieren.
• Sich warm laufen. Dehnen und Aufwärmen vor dem Training hilft, das Risiko von Ellbogenschmerzen zu verringern.
• Verwenden Sie das richtige Formular. Die richtige Haltung während des Trainings kann dazu beitragen, das Verletzungsrisiko zu verringern.
• Stärkung der Muskeln. Die Stärkung der Muskeln und Sehnen der Hand kann dazu beitragen, das Risiko von Ellbogenschmerzen zu verringern..

Verwendete Quellen und Literatur

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