Knieschmerzen, Kniegelenk: Was ist es, Ursachen, Symptome, Diagnose, Behandlung, Vorbeugung

Knieschmerzen; Schmerz – Knie

Knieschmerzen sind ein häufiges Symptom, Das betrifft Menschen jeden Alters. Es kann durch verschiedene Faktoren verursacht werden, einschließlich Verletzungen, Überbeanspruchung oder Komorbiditäten. Knieschmerzen können von leichten Beschwerden bis hin zu starken Schmerzen reichen., das wirkt sich auf die täglichen Aktivitäten aus.

Was sind Knieschmerzen??

Knieschmerzen sind ein Symptom, mit Unwohlsein verbunden, Schmerzen im Kniegelenk. Das Kniegelenk ist eines der größten und komplexesten Gelenke des Körpers., bestehend aus dem Femur, Tibia, Wadenbein und Patella, sowie Links, Sehnen und Knorpel. Knieschmerzen können von innen kommen, außerhalb oder vor dem Knie und kann auf Verletzungen oder zugrunde liegende Erkrankungen zurückzuführen sein.

Ursachen von Knieschmerzen

Knieschmerzen können verschiedene Ursachen haben.. Übergewicht erhöht das Risiko von Knieproblemen. Überlastung kann Knieprobleme verursachen, verursacht Schmerzen. Wenn Sie Arthritis haben, es kann auch Knieschmerzen verursachen.

Hier sind einige häufige Ursachen für Knieschmerzen:

Medizinische Ursachen für Knieschmerzen

• Arthritis – einschließlich rheumatoider Arthritis , Osteoarthritis , Lupus und Gicht
• Baker-Zyste – eine mit Flüssigkeit gefüllte Schwellung hinter dem Knie, was bei Ödemen auftreten kann (Entzündungen) aus anderen Gründen, wie Arthritis.
• Krebs, die entweder bis zu den Knochen reicht, Beides beginnt in den Knochen
• Osgood-Schlatter-Krankheit
• Infektion der Knochen um das Knie
• Infektion im Kniegelenk

Knieschmerzen aufgrund von Verletzungen und Stress

• Schleimbeutelentzündung – Entzündung durch wiederholten Druck auf das Knie, zB, vom langen Knien, Überbeanspruchung oder Verletzung
• Tendinitis – Sehnenentzündung mit Aktivitätsveränderung, Dies kann auf Überbeanspruchung oder Gewebeschädigung zurückzuführen sein
• Luxation der Patella
• Bruch der Patella oder anderer Knochen
• Iliotibiales Bandsyndrom – Schädigung des dicken Bandes, die vom Oberschenkel bis zur Außenseite des Knies verläuft
• Patellofemorales Syndrom – Schmerzen im vorderen Bereich des Knies um die Patella herum.
• Bänderriss – Verletzung des vorderen Kreuzbandes (PKS) oder mediales Seitenband (ISS) kann zu Blutungen im Knie führen, Schwellung oder Instabilität des Knies
• Knorpelriss ( Meniskusriss ) – Es treten Schmerzen innerhalb oder außerhalb des Kniegelenks auf
• Bänderzerrung oder Verstauchung – leichte Bänderverletzung, verursacht durch plötzliches oder unnatürliches Verdrehen

Symptome von Knieschmerzen

Die Symptome von Knieschmerzen können je nach zugrunde liegender Ursache unterschiedlich sein.. Einige häufige Symptome sind::

• Schmerzen oder Beschwerden im Kniegelenk
• Schwellung oder Steifheit im Knie
• Begrenzter Bewegungsbereich
• Schwierigkeiten beim Stehen oder Gehen
• Knirschen oder Knirschen im Knie
• Schwäche oder Instabilität im Kniegelenk
• Rötung oder Hitze um das Knie herum

Wann man einen Arzt aufsuchen sollte

Sie sollten sich an einen Arzt wenden, wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt:

• Starke Schmerzen oder Schwellung des Knies
• Schwierigkeiten, das Körpergewicht auf das betroffene Bein zu verlagern
• Fieber oder Schüttelfrost
• Anzeichen einer Infektion, wie Rötung oder Fieber im Kniebereich.
• Unfähigkeit, das Knie vollständig zu strecken oder zu beugen

Wenn die Knieschmerzen stark sind oder nicht lange verschwinden, Es ist wichtig, einen Arzt aufzusuchen. Ein medizinisches Fachpersonal kann dabei helfen, die zugrunde liegende Ursache von Knieschmerzen zu diagnostizieren und einen geeigneten Behandlungsplan zu entwickeln..

Fragen, dass Ihr Arzt fragen kann

Wenn Sie mit Knieschmerzen zum Arzt gehen, er kann Ihnen einige Fragen stellen, um bei der Diagnose der zugrunde liegenden Ursache zu helfen. Einige häufig gestellte Fragen können beinhalten:

• Wenn Sie Knieschmerzen haben?
• Hatten Sie jemals eine Knieverletzung??
• Welche Aktivitäten verstärken oder lindern Knieschmerzen??
• Hatten Sie schon einmal Knieschmerzen??
• Haben Sie andere Erkrankungen oder nehmen Sie Medikamente ein??

Diagnose von Knieschmerzen

Bei Schmerzen im Knie wird zunächst eine orthopädische Untersuchung durchgeführt., Bereiche mit Überempfindlichkeit und Bewegungsfreiheit im Knie werden identifiziert.

Um die Ursachen von Knieschmerzen zu identifizieren, Der Patient wird für spezielle Untersuchungen eingeplant:

• Röntgen des Knies. Das Verfahren stellt den Knochen gut dar, Bei der Untersuchung von Weichgewebe ist es jedoch weniger effektiv
• Computertomographie des Kniegelenks. Das Verfahren kann beide Knochen sichtbar machen, und Weichgewebe, aber die CT liefert eine viel höhere Strahlendosis, als Röntgen
• MRI Knie. Mit Radiowellen und einem starken Magnetfeld, Die MRT erstellt detaillierte Bilder von Knochen und Weichteilen, wie Kniebänder und Knorpel
• Gelenkflüssigkeitskultur (Flüssigkeit, aus dem Knie entnommen und unter dem Mikroskop untersucht)

Behandlung von Knieschmerzen

Die Behandlung von Knieschmerzen hängt von der zugrunde liegenden Schmerzursache ab.. Zu den gängigen Behandlungen für Knieschmerzen gehören::

• Erholung: Eine Schonung des betroffenen Knies kann helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern. Die Bedeutung des Vermeidens, die den Schmerz verschlimmern
• Eis: Das Auftragen von Eis auf die betroffene Stelle kann helfen, Schmerzen und Schwellungen zu lindern. Wickeln Sie einen Eisbeutel in ein Handtuch und legen Sie ihn auf Ihr Knie 15-20 Minuten einmal pro Tag
• Kompression: Die Verwendung einer elastischen Bandage oder einer Kompressionsmanschette kann helfen, Schwellungen zu reduzieren und das Knie zu stützen
• Erhöhte Position: Das Hochlagern des betroffenen Beins kann helfen, Schwellungen zu reduzieren und die Durchblutung zu verbessern
• Schmerzmittel. OTC-Schmerzmittel, wie Acetaminophen, Ibuprofen und Naproxen, kann Schmerzen lindern und Entzündungen reduzieren
• Krankengymnastik: Ein Physiotherapeut kann dabei helfen, ein individuelles Trainingsprogramm zu entwickeln, um die Muskeln um das Knie herum zu stärken und die Bewegungsfreiheit zu verbessern
• Injektionen: In einigen Fällen können Kortikosteroid-Injektionen empfohlen werden, um Schmerzen und Entzündungen im Knie zu lindern
• Chirurgie: Wenn andere Behandlungen sind unwirksam, Möglicherweise ist eine Operation erforderlich, um beschädigtes Kniegewebe zu reparieren oder zu ersetzen

Behandlung von Knieschmerzen zu Hause

Zusätzlich zu den Verfahren, empfohlener Arzt, Es gibt auch einige Hausmittel, was helfen kann, Knieschmerzen zu lindern:

• Gewichtsmanagement. Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts kann dazu beitragen, die Belastung Ihrer Knie zu verringern und Knieschmerzen vorzubeugen.
• Übungen. Regelmäßige Bewegung kann dazu beitragen, die Muskeln rund um das Knie zu stärken und die Flexibilität und Bewegungsfreiheit zu verbessern.
• Wärmetherapie. Das Anlegen eines Heizkissens oder eines warmen Handtuchs auf das betroffene Knie kann helfen, Schmerzen und Steifheit zu lindern.
• Massage. Eine sanfte Massage der betroffenen Stelle kann helfen, die Durchblutung zu verbessern und Muskelverspannungen zu reduzieren.
• Yoga oder Stretching. Yoga oder Dehnübungen können helfen, die Flexibilität zu verbessern und Knieschmerzen zu lindern.

Vorbeugung von schmerzenden Knien

Hier sind einige Tipps, um Knieschmerzen vorzubeugen:

• Ein gesundes Körpergewicht: Zusätzliches Gewicht kann Ihre Knie belasten, Daher kann die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts dazu beitragen, Knieschmerzen vorzubeugen
• Tragen bequeme Schuhe. Das Tragen von Schuhen mit gutem Halt kann dazu beitragen, die Belastung Ihrer Knie zu verringern.
• Regelmäßig Sport treiben: Regelmäßige Bewegung kann dazu beitragen, die Muskeln rund um das Knie zu stärken und die Flexibilität und Bewegungsfreiheit zu verbessern
• Vermeiden Sie Aktivitäten mit hohem Stress: solche Aktionen, wie Laufen oder Springen, kann zu einer Belastung der Knie führen, Daher ist es wichtig, diese Aktivitäten zu vermeiden, wenn Sie in der Vergangenheit Knieprobleme hatten
• Mit der richtigen Technik: Beim Sport oder anderen körperlichen Aktivitäten kann die richtige Technik dazu beitragen, das Risiko von Knieverletzungen zu verringern.

Verwendete Quellen und Literatur

Cheung EC, McAllister DR, Petrigliano FA. Verletzungen des vorderen Kreuzbandes. In: Müller MD, ThompsonSR, Eds. DeLee, Das Waschbecken, & Orthopädische Sportmedizin Miller. 5Das D. Philadelphia, PAPA: Elsevier; 2020:Kerl 98.

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