Ranní nevolnost; Nausea in the morning – females; Vomiting in the morning – females; Nevolnost během těhotenství; Těhotenská nevolnost; Těhotenské zvracení; Zvracení během těhotenství
Co je nevolnost a zvracení během těhotenství?
Ranní nevolnosti během těhotenství jsou velmi časté.. Většina těhotných žen pociťuje alespoň nějakou nevolnost., a asi jedna třetina zvracení.
Ranní nevolnosti nejčastěji začínají během prvního měsíce těhotenství a přetrvávají 14-16 týdny (3-tý nebo 4. měsíc). Některé ženy pociťují během těhotenství nevolnost a zvracení .
Ranní nevolnosti vašemu miminku neublíží, pokud nezhubneš, např, se silným zvracením . Určitý úbytek hmotnosti během prvního trimestru není neobvyklý., když ženy mají mírné příznaky, a neškodí dítěti.
Nevolnost během jednoho těhotenství se neprojevuje, jak se budete cítit během budoucího těhotenství.
Příčiny nevolnosti a zvracení během těhotenství
Přesná příčina ranní nevolnosti není známa.. To může být způsobeno hormonálními změnami nebo nízkou hladinou cukru v krvi na začátku těhotenství.. Emocionální stres, únava, cestování nebo některé potraviny mohou problém zhoršit. Nevolnost během těhotenství je častější a může se zhoršit u dvojčat nebo trojčat.
Kdy kontaktovat zdravotníka
Zavolejte svého lékaře,, pokud:
- ranní nevolnost se nezlepšuje, i přes použití domácích prostředků.
- Nevolnost a zvracení pokračují i po 4. měsíci těhotenství. Některým ženám se to stává. Většinu času je to v pořádku, ale měli byste to zkontrolovat.
- Zvracíte krev nebo materiál, jako kávová sedlina. (Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc).
- Víc zvracíš 3 jednou denně nebo nejste schopni spolknout jídlo nebo tekutinu.
- Vaše moč se zdá koncentrovaná a tmavá, nebo močíte velmi zřídka.
- Máte nadměrné hubnutí.
Co očekávat při návštěvě lékaře
Váš lékař provede fyzikální vyšetření, včetně gynekologického vyšetření, a detekovat jakékoli známky dehydratace .
Může klást následující otázky:
- Jste jen nemocní nebo také zvracíte?
- Nevolnost a zvracení se objevují každý den?
- Vydrží celý den?
- Můžete si ponechat jídlo nebo tekutinu?
- cestoval jsi?
- Váš rozvrh se změnil?
- Jste ve stresu??
- Jaká jídla jsi jedl?
- Kouříš?
- Co jsi udělal, pokusit se cítit lépe?
- Jaké další příznaky máte - bolesti hlavy, žaludeční potíže, prsů, sucho v ústech, nadměrná žízeň, neúmyslné hubnutí?
Váš lékař může provést následující testy:
- Krevní testy, včetně kompletního krevního obrazu a biochemie krve ( chemie - 20 )
- Moč
- USA
Léčba a prevence
Léčba a prevence nevolnosti a zvracení během těhotenství zahrnuje následující přístupy:
- Správná výživa: Jíst malá jídla a vyhýbat se kořeněným jídlům, tučná a páchnoucí jídla mohou pomoci zmírnit příznaky.
- Zamezení zápachu: Snažte se vyhnout zápachu, že se ti dělá nevolno.
- Pitná tekutina: Pijte dostatek vody, aby se zabránilo dehydrataci.
- Mírné cvičení: Fyzická aktivita může pomoci zlepšit trávení.
- Použití aromaterapie: Některé aromatické oleje mohou pomoci snížit nevolnost..
Domácí péče při nevolnosti a zvracení v těhotenství
Snažte se udržet pozitivní přístup. Pamatovat, že ve většině případů ranní nevolnosti ustanou po prvních 3–4 měsících těhotenství. Ke snížení nevolnosti, Snaž se:
- Několik sušenek nebo suchých toastů při prvním probuzení, ještě předtím, než, jak vstáváš ráno z postele.
- Malá svačina před spaním a večer, když vstaneš, jít na záchod.
- Vyhněte se velkým jídlům; místo toho svačinu každou 1–2 hodiny po celý den a pijte hodně tekutin.
- Jezte potraviny s vysokým obsahem bílkovin a komplexních sacharidů, jako je arašídové máslo na plátcích jablka nebo celeru; ořechy; sýr; ťuknutý; mléko; tvaroh; a jogurt; vyhýbejte se potravinám s vysokým obsahem tuku a soli, ale málo živin.
- zázvorové produkty (prokazatelně účinný proti ranní nevolnosti), jako je zázvorový čaj, zázvorový bonbón a zázvorová soda.
Zde je několik dalších tipů:
- Pomoci mohou akupresurní náramky nebo akupunktura. Tyto kapely najdete v drogeriích., zdravé jídlo, turistické obchody. Pokud přemýšlíte o, zkusit akupunkturu, poraďte se se svým lékařem a vyhledejte akupunkturistu, která je vyškolena pro práci s těhotnými ženami.
- Vyhněte se kouření a pasivnímu kouření.
- Vyhněte se lékům na ranní nevolnost. Pokud ano, nejprve se zeptejte svého lékaře.
- Udržujte proudění vzduchu v místnostech, ke snížení zápachu.
- Když je vám špatně, lehká jídla, jako je želatina, vývar, zázvorové pivo a slané krekry, dokáže uklidnit žaludek.
- Užívejte prenatální vitamíny v noci. Zvyšte ve své stravě vitamín B6, jíst celá zrna, ořechy, semínko, hrách a fazole (puls). O užívání doplňků vitaminu B6 se poraďte se svým lékařem. Doxylamin je další lék, který je někdy předepsán, jak je známo, bezpečně.
Použité zdroje a literatura
Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Mateřská fyziologie. V: Landon MB, Galan HL, Junior ERM, a další, Eds. Gabbeovo porodnictví: Normální a problémová těhotenství. 8čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2021:pukat 3.
Bonthala N, Wong čs. Gastrointestinální onemocnění v těhotenství. V: Landon MB, Galan HL, Junior ERM, a další, Eds. Gabbeovo porodnictví: Normální a problémová těhotenství. 8čt ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2021:pukat 53.
Smith RP. Rutinní prenatální péče: první trimestr. V: Smith RP, vyd. Netterovo porodnictví a gynekologie. 3rd ed. Filadelfie, TAŤKA: Elsevier; 2018:pukat 198.