الكاحل الكسر

وصف الكاحل كسر

Перелом лодыжки – травма голеностопного сустава. يتكون مفصل من ثلاث عظام:

• الساق (شين العظام) – главная кость голени, التي تمتد على طول الداخلية ساق;
• Малоберцовая кость – меньшая кость голени, الذي يمتد على طول الجزء الخارجي من الساق;
• عظم الكاحل (nadpyatochnaya العظام) – кость, الذي يوفر الاتصال بين المحطة والقدم وأقل عرضة للكسر من غيرها;

ويدعم مفصل الكاحل من قبل ثلاث مجموعات من الأربطة. صدمة, الذي يؤدي إلى كسر, ويمكن أن تلحق الضرر أيضا واحد أو أكثر من الأربطة.

أسباب كسر في الكاحل

يمكن أن يحدث كسر في الكاحل, عندما المفصل عن المعدل الطبيعي للحركة أو هناك ضربة مباشرة حتى العظم. أي شكل من اصابة في الكاحل يمكن أن تسبب كسر, بما فيه:

• خريف;
• التواء;
• سحق;
• اشتباكات.

В более легких случаях вместо перелома может быть растяжение связок голеностопа.

عوامل الخطر

العوامل, التي تزيد من احتمال كسر في الكاحل:

• انخفاض كتلة العضلات;
• هشاشة العظام (شيوعا في النساء بعد سن اليأس والشيخوخة، والناس غير نشط);
• أي شرط, مما يزيد من خطر السقوط;
• الرياضية النشطة, مثل كرة السلة, كرة القدم, التزحلق.

أعراض وجود كسر في الكاحل

وتشمل الأعراض:

• ألم (أحيانا, صدمة الشظية, طفيف);
• تورم;
• كدمات في جميع أنحاء المنطقة المصابة;
• ألم عند لمس العظم في منطقة الكاحل;
• الفشل في الحفاظ على الوزن على الساق المصاب, على الرغم من أن بعض الأشخاص الذين يعانون من كسور بسيطة لديهم الفرصة للذهاب.

تشخيص كسر في الكاحل

والطبيب هو أعراض المهتمة, النشاط البدني, ويفحص المنطقة المتضررة.

ويمكن أن تشمل اختبارات الأشعة السينية. استعملوا, لالتقاط صورة للعظام داخل الجسم.

علاج كسر في الكاحل

العلاج يعتمد على شدة الإصابة. يشمل العلاج:

• للطي الأجزاء المكسورة من العظام, والتي قد تتطلب التخدير و / أو التدخل الجراحي;
• أجزاء السندات معا, حتى, في حين أن العظام يشفي نفسه.

الأجهزة, والتي يمكن استخدامها لتثبيت العظام في الموقع, طالما أنها متضخمة, يشملوا:

• جبس (ويمكن استخدامها مع أو بدون جراحة);
• لوحة معدنية مع مسامير (فإنه يتطلب عملية جراحية);
• مسامير, الشد قفل العظام ولها (فإنه يتطلب عملية جراحية);
• قضيب داخل العظام (فإنه يتطلب عملية جراحية).

قد يصف الطبيب مسكنات للألم. بعد تحديد تحتاج العظام للخضوع X-أشعة دورية, للسيطرة على صحة الربط.

تمارين

عندما يقرر الطبيب, أنه لا يوجد خطر, وله أن يعين تمارين التقوية. المريض قد يتم تحويلك إلى أخصائي العلاج الطبيعي, لتكوين الطبقات المعقدة. لا تعرض ارتفاع الأحمال في الكاحل, حتى العظم ليس شفاء تماما, واستعادة العضلات.

الشفاء مرة

حتى بسيطة يشفي كسر في الكاحل على الأقل 6-8 أسابيع. كثافة النشاط البدني يمكن أن تبدأ على الأقل بضعة أشهر.

الوقاية من كسر في الكاحل

للمساعدة في منع كسور في الكاحل, ضروري:

• لا تعرض نفسك للخطر من اصابة في الكاحل;
• التمسك اتباع نظام غذائي, غني بالكالسيوم وفيتامين D;
• القيام بتمارين لتقوية العظام;
• عضلات منغم, لمنع السقوط, وتبقى نشطة ومتحركة, مما يساعد على منع سقوط.