高膽固醇 – 高膽固醇血症

高膽固醇 (膽固醇, 高; 高膽固醇血症)

說明高膽固醇血症

Холестерин – один из липидов крови. Высокий уровень холестерина – аномально высокое количество холестерина в крови.

有各種類型的血膽固醇的, 包含:

• LDL (LDL) – вызывают накопление холестерина и других жиров в кровеносных сосудах. 他被稱為壞膽固醇, 因為高水平的，會引起動脈和心臟疾病的病;
• 高密度脂蛋白 (HDL) – могут удалять холестерин и другие жиры из крови. 他被稱為好膽固醇, 因為它可以提供從心臟疾病一些保護.

高膽固醇的原因

高膽固醇血症的原因包括:

• 遺傳學;
• 對高脂肪的食物消費;
• 超重;
• 被動的生活方式.

危險因素高膽固醇

因素, 它可以增加高膽固醇包括風險:

• 年齡: 膽固醇往往隨著年齡的增長;
• 保羅:
  • 男;
  • 絕經後婦女;
• 有一個家庭成員患有高膽固醇;
• 高脂肪食物的消耗;
• 肥胖, 超重;
• 被動的生活方式.

高膽固醇症狀

高血脂很少引起症狀. 然而, 高膽固醇會增加動脈粥樣硬化的危險性, 這可以阻止血液流動. 動脈粥樣硬化的一些並發症包括：:

• 心絞痛;
• 心臟攻擊;
• 行程;
• 外週動脈疾病;
• 其他嚴重的並發症.

有些人有高血脂可能有膽固醇沉積在肌腱, 在眾目睽睽之下，或在眼睛.

高膽固醇的診斷

醫生會詢問您的症狀和病史, 並進行身體檢查. 此外，醫生會詢問因素, 這可能會增加心臟疾病和中風的危險.

請問血液分析. 血液將被發送到實驗室進行脂質的測定. 測試能夠確定:

• 總膽固醇;
• HDL;
• HDL;
• 甘油三酯.

你的醫生可以責令其他測試, 發現疾病, 這可能與高膽固醇相關.

高膽固醇治療

治療的目的是降低低密度脂蛋白膽固醇，減少心臟疾病和中風的風險. 治療方法包括:

改變飲食

問問你的醫生和健康的飲食，以降低膽固醇. 建議做如下修改:

• 有必要平衡消耗和使用的卡路里數 (通過體育鍛煉和基本的身體功能). 這將有助於保持健康的體重;
• 吃的飲食富含水果和蔬菜;
• 包括全穀物，高纖維食物的飲食;
• 吃的魚, 至少每週兩次;
• 這是必要的限制富含飽和脂肪的攝入量, 反式脂肪或膽固醇;
• 避免加工和精製糖和澱粉. Их содержат различные популярные продукты – белый хлеб, 土豆, 白米, 甜飲料;
• 庫克食品無鹽;
• 有必要限制飲酒.

生活方式的改變

• 開始運動了醫生的建議;
• 如果你吸煙, 扔;
• 如果你超重, 試著減肥;
• 它是必要的治療和控制其它疾病, 如高血壓和糖尿病.

降膽固醇藥物

你的醫生可能會開藥叫他汀類藥物, 有助於降低膽固醇. 他汀類藥物可降低死亡率從心臟發作和中風.

這些藥物最好作為輔助飲食和運動使用. 它們不引起一個顯著改善, 如果它們被使用而不改變生活方式.

預防高膽固醇

為了降低高膽固醇水平的可能性, 遵循健康的生活方式和飲食習慣的改變, 如上文所建議.