壓力類型

現代醫學區分三種主要類型的壓力:

• 急性應激 – быстрая реакция на внешний раздражитель;
• 遞延壓力 – запаздывающая реакция на стрессор;
• 恆應力 – незаметная 乍一看整體反應，長時間暴露在壓力.

急性應激是不同bystroprehodyaschim性格和沒有嚴重的健康後果. 延遲和慢性應激是更破壞性, 因為很長一段時間不會發生放電, 在這些情況下，工作時間對人.

然而，這種分類是不完整的. 它考慮到只有負性刺激. 與此同時因素, 造成壓力, 提供任何現象, 演繹著一個人失去平衡. Ť. 塞裡說：: “應力的機構可被打開和一個鞭, 和一個深情的吻. Вот почему в современной формулировке понятие “應力” определяется как «身體的任何影響的非特異性反應, okazыvaemoe它“.

Термин «стресс» – родовое понятие для двух подвидов: 苦難 – «плохой» и 良性壓力 – «хороший стресс».

應當理解, 這樣的劃分“好”和“壞”應力基於所述因素的性質, 造成非特異性反應, 而不是在壓力對身體的影響. 觸發一個心臟發作後, 例如：, 可以和意想不到的悲傷, 和意想不到的快樂, 如果他們是過度. 真相, 積極因素是不太可能危害身體並且經常不引起非特異性反應, 即. 應力. 一個好人, 平時, 響應更充分, 都比較差. 但麻煩的是並不總是有害健康. 有些後果, 有的甚至補益身體, 因為它, 不殺了我們, 它使我們更強大“.