痙攣, 胳膊和腿抽筋: 這是什麼, 原因, 症狀, 診斷, 治療, 預防

手或腳痙攣; 腳痙攣; 手足痙攣; 手腳痙攣; 手部痙攣

手臂和腿部痙攣是手臂或腿部肌肉的不自主收縮或抽搐。. 它們的範圍從輕微和不常見到嚴重和頻繁，可能會引起不適並干擾日常活動。. 在這篇文章中，我們將看看原因, 手臂和腿部痙攣的症狀和治療, 何時就醫以及體檢期間會發生什麼.

什麼是手臂或腿部痙攣?

手臂或腿的痙攣是一個條件, 以手臂或腿部肌肉的突然、不自主的收縮為特徵. 宮縮可能很短或持續幾分鐘，可能會讓人不舒服並影響日常活動。. 肌肉, 最常受手臂或腿部痙攣的影響, – 是手指的肌肉, 刷, 腳和腳趾.

手臂或腿部痙攣的原因

手臂或腿部痙攣的確切原因通常是未知的。, 但有幾個因素與這種情況有關, 包含:

• 脫水: 脫水會導致肌肉痙攣, 包括手臂或腿的痙攣.
• 過度使用: 過度使用手臂或腿部肌肉, 例如：, 重複動作, 會導致手臂或腿部痙攣.
• 電解質紊亂. 電解質紊亂, 例如低鈣水平, 鎂和鉀, 會引起肌肉痙攣​​和痙攣.
• 神經損傷: 神經損傷, 例如：, 由周圍神經病變引起, 會導致手臂和腿部的肌肉收縮和痙攣.
• 醫療條件: 一些醫療條件, 如多發性硬化, 帕金森病和脊髓損傷, 可能會導致手臂或腿部抽筋.

手臂或腿部痙攣的症狀

手臂或腿部痙攣的主要症狀是手臂或腿部肌肉的不自主收縮或抽搐。. 宮縮的範圍可以從輕微和不頻繁到強烈和頻繁。. 在某些情況下，痙攣會很痛.

何時聯繫醫療保健專業人士

如果您的手臂或腿部經常或嚴重痙攣, 或者如果抽筋干擾日常活動, 你應該去看醫生. 除了, 如果您遇到以下任何症狀, 你應該就醫:

• 手臂或腿部無力或麻木
• 手臂或腿部疼痛或腫脹
• 肌肉痙攣或僵硬
• 行走或進行其他日常活動有困難

問題, 你的醫生可能會問

在您的身體檢查期間，您的醫生會問一些問題, 更好地了解您的症狀和病史. 一些問題, 你的醫生可能會問, 包括:

• 您的手臂或腿部痙攣多久了?
• 痙攣多久發生一次？?
• 痙攣是否伴有疼痛或不適？?
• 您注意到手臂或腿部無力或麻木?
• 您是否有任何其他症狀, 例如肌肉痙攣或僵硬?

手臂或腿部痙攣的診斷

診斷手臂或腿部痙攣, 你的醫生會先進行身體檢查, 在此期間，他將評估您的肌肉力量並檢查是否有虛弱或麻木的跡象. 您的醫生也可能會進行神經傳導測試。, 評估你的神經功能.

可以進行血液和尿液檢查. 測試可能包括：:

• 鉀水平, 鈣和鎂.
• 荷爾蒙水平 .
• 腎功能檢查 .
• 維生素 D 水平 ( 25-哦維生素D ).
• 可以訂購神經傳導測試和肌電圖, 確定神經或肌肉疾病的存在.

治療手臂或腿部痙攣

手臂或腿部痙攣的治療取決於痙攣的根本原因。. 手或腿痙攣的一些常見治療方法包括:

• 中藥: 非處方止痛藥, 例如布洛芬或對乙酰氨基酚, 可緩解疼痛, 與手臂或腿部痙攣有關. 更嚴重的病例可能需要處方肌肉鬆弛劑.
• 理療: 物理療法可以幫助提高肌肉力量和靈活性, 減少手臂或腿部痙攣的頻率和嚴重程度.
• 更換電解質: 更換電解質, 比如鈣, 鎂和鉀, 可能有助於降低手臂或腿部痙攣的風險.
• 支撐: 伸展手臂和腿部的肌肉有助於降低痙攣的風險。.
• 神經刺激: 在某些情況下可能會推薦神經刺激, 例如經皮神經電刺激 (機會), 減輕手臂或腿部痙攣的嚴重程度.

手臂或腿部痙攣的家庭治療

除藥物外，還有幾種家庭療法。, 這有助於緩解手臂或腿部的痙攣, 包含:

避免脫水: 多喝水有助於降低肌肉痙攣和痙攣的風險.

避免過度鍛煉: 避免重複動作, 這會導致肌肉過度使用, 這有助於降低手臂或腿部抽筋的風險.

保持活躍: 經常鍛煉可以幫助提高肌肉力量和靈活性, 減少手腳受傷的頻率和嚴重程度.

使用的資源和文獻

Chonchol M, 斯莫戈澤夫斯基 MJ, 小斯塔布斯, Yu ASL. 鈣紊亂, 鎂, 和磷酸鹽平衡. 在: Yu ASL, 通用汽車公司, 盧克斯弗吉尼亞州, 賓夕法尼亞州馬斯登, 斯科雷茨基, 語言 MW, 編輯. 布倫納和雷克託的腎臟. 11第ed. 費城, 擴音: 愛思唯爾; 2020:章 18.

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