對於母乳喂養的寶寶準備
幫助你的孩子健康成長! 為, 為了避免母乳喂養過程中出現問題, 你需要與孕期簡單又實惠的幫助時開始準備母乳喂養 方法和技術.
在懷孕期間增加，變得沉重乳腺, 所以要選擇合適的和穿著舒適的胸罩很重要, 輕柔地支持並壓縮乳房. 根據改變乳房的大小胸罩應該定期更換, 為什麼不買很多衣物 – 也許, 很快它不會適合你. 正確的胸罩 – 該質押, 乳房不下垂後. 更好地擁有和佩戴胸罩寬“帶”, 天然面料. 孕婦應該不睡覺胸罩, 讓胸部高枕無憂.
衛生乳房
乳房需要用肥皂天天洗, 但盡量不要起泡沫乳頭, 肥皂可以幹出嬌嫩的肌膚. 乳房是最好擦拭不夠強硬毛巾.
哺乳前應檢查乳頭的形狀.
洗滌後，需要注意乳頭. 對於一些婦女，也有低平或倒置乳頭, 這不是一個障礙母乳喂養. 然而，孩子會很難走好奶嘴在嘴裡. 去檢查, 你如何塑造乳頭, 輕輕拇指和食指之間，擠壓乳頭上乳暈邊界的相對側. 乳頭的凸形狀會堅持向前, 並制定徹底“隱藏”.
為了準備胸部扁平或乳頭凹陷母乳喂養, 它應該做簡單的按摩乳頭. 雙手應如此沖洗乾淨, 釘子 – 剪短. 兩個手指輕輕一拉乳頭, 稍微扭了.
然而，在你開始任何上述按摩, 與你的醫生, 這會導致你懷孕. 刺激乳頭可能會導致子宮收縮, 它是為一些州非常不希望. 藥店出售專用工具來改變乳頭的形狀, 所謂校正. 穿起來無需前孕32週, 從五分鐘，並逐漸每天增加穿著時間到半小時.
為了產生足夠的反應乳頭和一個女人一天懷孕的最後三個月期間拉伸他們兩次，建議做一個簡單的練習 – 他的拇指的第一間乳頭根部的在水平面內的節律性收縮, 然後在垂直. 運動是在幾分鐘後進行.
在妊娠第三個月結束的時候從乳房擠壓可以站在幾滴初乳. 如果它仍保持在乳頭, 可形成地殼, 這刺激皮膚. 在洗滌地殼必須除去, 然後擦乳頭的毛巾在不同的方向. 通過 2 一個月柔軟的毛巾可以用剛性特里替換.
由於程序加強乳頭可以幹出, 所以每次來潤滑他們一個特殊的奶油是有益的. 爛泥, 藥膏健康乳頭是沒有必要. 在任何情況下不擦乳頭酒精. 有老當益壯的乳頭快感母乳喂養都 – 和母親, 和兒童.
我們還建議準媽媽進行日常自我按摩乳房. 睡前在早上和晚上最好使. 自我按摩，包括簡單的方法.
- 圓形撫摸胸部. 我們必須同時用兩隻手行動. 非常輕柔. 乳頭和乳暈不碰!
- 撫著胸口先在乳頭上方, 然後側和最後的底部. 兩者同時按摩前列腺.
- 取左側乳房底部在他的左手，輕輕抬起, 這個時候用右手輕輕一推頂. 按, 這並不意味著, 沉重打擊! 所有我們已經做得非常輕柔，仔細. 然後，我們在右乳房執行相同的過程.
執行每種技術是必要的 5 時間. 這種按摩乳房硬化，對你有用, 如果有需要，表達乳.
練習支持乳房形狀
保存表單和您的乳房將堅定執行簡單的體育鍛煉.
“祈禱”
站立或在椅子上坐直接. 把你的手在胸前, 雙手合十, 朝上. 肘部到一邊. 開始按手掌的下部彼此的力量.
“燈泡”
起始位置坐. 雙手舉過頭頂, 雙手合十, 豎起大拇指. 只是擠壓手掌下部.
通過這樣的訓練讓寶寶獲得良好的母乳喂養, 並保存了美麗的乳房和你的孩子的生活的嬰幼兒時期的回憶可愛.
