蕭條

蕭條 (抑鬱情感障礙; 單相障礙; 單極情緒障礙)

說明抑鬱症

抑鬱症是一種精神疾病的任何活動特點是悲傷和缺乏興趣濃濃. 不斷的壞情緒影響功能和隱私. 另外，抑鬱症可引起廣泛的症狀, 物理, 和情感. 它可以持續數週, 幾個月或幾年. 人, 抑鬱症患者, 很少收回無需治療.

抑鬱症的原因

抑鬱症的確切病因不明voniknoveniya. 它們可以與某些類型的化學反應的大腦相關. 雖然沒有安裝抑鬱症的確切原因, 有因素, 可在其發生中發揮作用.

抑鬱症的危險因素

抑鬱症是多見於女性. 有許多因素, 這可以增加抑鬱症的風險:

• 抑鬱症的家族史;
• 抑鬱症配偶的存在;
• 抑鬱症的過去情節;
• 荷爾蒙的變化;
• 慢性病;
• 其他疾病, 相關的心理健康, 如焦慮, 癮, 失眠和人格障礙;
• 顱腦損傷，在過去;
• 吸毒或酗酒史;
• 在暴力家庭;
• 兒童虐待和忽視，虐待或性虐待;
• 肥胖;
• 去年侵略性;
• 情緒或社會因素, 例如:
  • 很少或根本沒有社會支持;
  • 消極的思維模式和信仰;
  • 自卑;
  • 缺乏個人控制情況;
  • 無助的感覺.

抑鬱症的症狀

抑鬱症的症狀各不相同，從人到人. 有些人可能只有很少的症狀, 而其他人可能有很多.

症狀可能隨時間變化，並且可以包括:

• 悲傷的感情持續, 焦慮，空虛或;
• 絕望;
• 有罪, 無價值或無助;
• 感覺累了;
• 煩躁不安或易激惹;
• 睡眠問題, 早醒，或反之亦然, 嚴重嗜睡;
• 興趣愛好中和其他活動的損失;
• 與集中的問題, 記住，或作出決定;
• 對性失去​​興趣;
• 或多或少, 比平時, 食品消費;
• 體重增加或減肥;
• 死亡或自殺的有或無自殺企圖的想法;
• 軀體症狀, 不適合於標準診斷，並且不給接受治療響應.

抑鬱症的診斷

有抑鬱症沒有具體的診斷測試. 醫生會詢問您的症狀和病史, 要特別注意以下事項:

• 酒精和藥物使用;
• 死亡或自殺的念頭;
• 家族成員的存在, 誰擁有或有過抑鬱症;
• 夢;
• 上一頁發作抑鬱症.

測試可以被執行以評估精神狀態. 這將有助於你的醫生，以獲取有關想法的更多信息, 記憶和情緒. 體檢等檢查可以幫助排除其他疾病的存在.

治療抑鬱症

治療可涉及使用的藥物和/或心理.

嚴重的抑鬱症，可能需要住院治療, 特別是如果你是在傷害自己或他人的危險.

抗抑鬱藥治療抑鬱症

抗抑鬱藥可以是最有效的對患有嚴重抑鬱症. 這些藥物必須接管 2-6 週達到其最大效能. 有許多不同類型的藥物來治療抑鬱症的. 醫生會開最有效的藥物, 這將帶來最大的利益，並有副作用最少.

治療

心理治療對抑鬱症包括各類輔導的. 它們包括認知行為療法 (KPT), 人際關係治療, 心理動力學或它們的組合. 療法被分配給, 幫你應付困難的關係, 改變消極的思想和行為, 和理解的複雜心情.

飲食和鍛煉

改變飲食抑鬱症

研究表明，, 即飲食中色氨酸和某些維生素可能是抑鬱症的治療有用. 也有一些證據表明, ω-3脂肪酸可以減少抑鬱症狀.

如果你想利用補充或改變飲食習慣, 請諮詢你的醫生.

食品補充劑和草藥的攝入量

聖約翰草可能是一種有效的替代藥品標準, 具有較少的副作用. 然而, 聖約翰草可減少許多藥物的有效性, 抗抑鬱藥如, 避孕藥, 血液稀釋劑, 其他藥物. 它諮詢醫生是很重要的, 服用任何草藥之前，.

也有一些證據, 該脫氫表雄酮 (DHEA), 激素, 它可作為膳食補充劑, 它可以幫助一些人患有抑鬱症.

鍛煉對抑鬱症

經常鍛煉有助於減輕一些抑鬱症的症狀. 身體活動在​​減少抑鬱症的症狀中起重要作用.

用於治療抑鬱症藥物治療

Эlektrosudorozhnaya療法 (MFA)

ЭСТ – использование электрической стимуляции головного мозга для искусственного вызывания судорожного припадка. ECT可用於治療嚴重或危及生命的抑鬱. ECT也用於各方, 誰也不能服用藥物或其他治療方法證明無效. 它被認為是一種安全，有效的方法.

迷走神經刺激 (RLS)

RLS被用作用於治療抑鬱症的方法, 當藥物和其他方法都沒有帶來預期的效果. 刺激, 特殊裝置, 它刺激迷走神經在頸部.

經顱磁刺激 (TMC)

TMS涉及使用低頻磁脈衝刺激腦部. 在電場的變化刺激神經. 有許多研究, 這顯示出優勢，在TMS抑鬱症的治療. 它可用於, 如果採用藥物治療和心理治療並沒有帶來救濟.

抑鬱症其他治療方案

明亮的光線療法

你的醫生可能會建議明亮的光線療法. 它包括暴露於高濃度的光從強光的特殊源的時間.

冥想

冥想可以幫助減輕抑鬱症狀.

預防抑鬱症

減少抑鬱症的可能性的方法包括:

• 知識的抑鬱症的人身風險;
• 心理治療的通道, 如果有必要;
• 社會支持;
• 學習壓力管理技巧;
• 經常鍛煉身體和練習;
• 酗酒或藥物濫用的拒絕;
• 充足的睡眠, 休閒;
• 健康飲食, 包括水果, 蔬菜和粗糧.