蕭條
蕭條 (抑鬱情感障礙; 單相障礙; 單極情緒障礙)
說明抑鬱症
抑鬱症是一種精神疾病的任何活動特點是悲傷和缺乏興趣濃濃. 不斷的壞情緒影響功能和隱私. 另外，抑鬱症可引起廣泛的症狀, 物理, 和情感. 它可以持續數週, 幾個月或幾年. 人, 抑鬱症患者, 很少收回無需治療.
抑鬱症的原因
抑鬱症的確切病因不明voniknoveniya. 它們可以與某些類型的化學反應的大腦相關. 雖然沒有安裝抑鬱症的確切原因, 有因素, 可在其發生中發揮作用.
抑鬱症的危險因素
抑鬱症是多見於女性. 有許多因素, 這可以增加抑鬱症的風險:
- 抑鬱症的家族史;
- 抑鬱症配偶的存在;
- 抑鬱症的過去情節;
- 荷爾蒙的變化;
- 慢性病;
- 其他疾病, 相關的心理健康, 如焦慮, 癮, 失眠和人格障礙;
- 顱腦損傷，在過去;
- 吸毒或酗酒史;
- 在暴力家庭;
- 兒童虐待和忽視，虐待或性虐待;
- 肥胖;
- 去年侵略性;
- 情緒或社會因素, 例如:
- 很少或根本沒有社會支持;
- 消極的思維模式和信仰;
- 自卑;
- 缺乏個人控制情況;
- 無助的感覺.
抑鬱症的症狀
抑鬱症的症狀各不相同，從人到人. 有些人可能只有很少的症狀, 而其他人可能有很多.
症狀可能隨時間變化，並且可以包括:
- 悲傷的感情持續, 焦慮，空虛或;
- 絕望;
- 有罪, 無價值或無助;
- 感覺累了;
- 煩躁不安或易激惹;
- 睡眠問題, 早醒，或反之亦然, 嚴重嗜睡;
- 興趣愛好中和其他活動的損失;
- 與集中的問題, 記住，或作出決定;
- 對性失去興趣;
- 或多或少, 比平時, 食品消費;
- 體重增加或減肥;
- 死亡或自殺的有或無自殺企圖的想法;
- 軀體症狀, 不適合於標準診斷，並且不給接受治療響應.
抑鬱症的診斷
有抑鬱症沒有具體的診斷測試. 醫生會詢問您的症狀和病史, 要特別注意以下事項:
- 酒精和藥物使用;
- 死亡或自殺的念頭;
- 家族成員的存在, 誰擁有或有過抑鬱症;
- 夢;
- 上一頁發作抑鬱症.
測試可以被執行以評估精神狀態. 這將有助於你的醫生，以獲取有關想法的更多信息, 記憶和情緒. 體檢等檢查可以幫助排除其他疾病的存在.
治療抑鬱症
治療可涉及使用的藥物和/或心理.
嚴重的抑鬱症，可能需要住院治療, 特別是如果你是在傷害自己或他人的危險.
抗抑鬱藥治療抑鬱症
抗抑鬱藥可以是最有效的對患有嚴重抑鬱症. 這些藥物必須接管 2-6 週達到其最大效能. 有許多不同類型的藥物來治療抑鬱症的. 醫生會開最有效的藥物, 這將帶來最大的利益，並有副作用最少.
治療
心理治療對抑鬱症包括各類輔導的. 它們包括認知行為療法 (KPT), 人際關係治療, 心理動力學或它們的組合. 療法被分配給, 幫你應付困難的關係, 改變消極的思想和行為, 和理解的複雜心情.
飲食和鍛煉
改變飲食抑鬱症
研究表明，, 即飲食中色氨酸和某些維生素可能是抑鬱症的治療有用. 也有一些證據表明, ω-3脂肪酸可以減少抑鬱症狀.
如果你想利用補充或改變飲食習慣, 請諮詢你的醫生.
食品補充劑和草藥的攝入量
聖約翰草可能是一種有效的替代藥品標準, 具有較少的副作用. 然而, 聖約翰草可減少許多藥物的有效性, 抗抑鬱藥如, 避孕藥, 血液稀釋劑, 其他藥物. 它諮詢醫生是很重要的, 服用任何草藥之前，.
也有一些證據, 該脫氫表雄酮 (DHEA), 激素, 它可作為膳食補充劑, 它可以幫助一些人患有抑鬱症.
鍛煉對抑鬱症
經常鍛煉有助於減輕一些抑鬱症的症狀. 身體活動在減少抑鬱症的症狀中起重要作用.
用於治療抑鬱症藥物治療
Эlektrosudorozhnaya療法 (MFA)
MFA – 使用大腦的電刺激誘發人工抽搐發作. ECT可用於治療嚴重或危及生命的抑鬱. ECT也用於各方, 誰也不能服用藥物或其他治療方法證明無效. 它被認為是一種安全，有效的方法.
迷走神經刺激 (RLS)
RLS被用作用於治療抑鬱症的方法, 當藥物和其他方法都沒有帶來預期的效果. 刺激, 特殊裝置, 它刺激迷走神經在頸部.
經顱磁刺激 (TMC)
TMS涉及使用低頻磁脈衝刺激腦部. 在電場的變化刺激神經. 有許多研究, 這顯示出優勢，在TMS抑鬱症的治療. 它可用於, 如果採用藥物治療和心理治療並沒有帶來救濟.
抑鬱症其他治療方案
明亮的光線療法
你的醫生可能會建議明亮的光線療法. 它包括暴露於高濃度的光從強光的特殊源的時間.
冥想
冥想可以幫助減輕抑鬱症狀.
預防抑鬱症
減少抑鬱症的可能性的方法包括:
- 知識的抑鬱症的人身風險;
- 心理治療的通道, 如果有必要;
- 社會支持;
- 學習壓力管理技巧;
- 經常鍛煉身體和練習;
- 酗酒或藥物濫用的拒絕;
- 充足的睡眠, 休閒;
- 健康飲食, 包括水果, 蔬菜和粗糧.
