關節疼痛, 關節痛: 這是什麼, 原因, 症狀, 診斷, 治療, 預防

關節痛; 關節僵硬; 疼痛 – 關節; 關節痛; 關節炎

什麼是關節痛?

關節疼痛, 也稱為關節痛, 代表任何一種不適或疼痛, 由關節異常引起. 關節痛可以是急性或慢性的，範圍從輕微到嚴重. 它可能由多種情況引起, 包括關節炎, ʙursit, 肌腱炎, 痛風等等.

關節痛的原因

關節痛可由多種因素引起。, 包括年齡磨損, 創傷, 感染甚至發展為某些疾病. 關節痛的一些最常見原因包括:

• 關節炎. 關節炎是一個總稱, 用於描述關節炎症. 骨關節炎, 類風濕性關節炎和痛風 - 所有形式的關節炎, 這會導致關節疼痛.
• Bursit. 滑囊炎是滑囊的炎症, 這是充滿液體的小囊, 緩衝接頭. 滑囊炎通常由重複或劇烈活動或關節損傷引起。.
• 肌腱炎. 肌腱炎是肌腱的炎症, 這是強纖維股, 肌肉通過什麼附著在骨頭上. 肌腱炎通常由重複或劇烈活動引起。.
• 痛風. 痛風是一種關節炎, 這是由於關節內尿酸堆積所致. 痛風可能是由血液中高濃度的尿酸引起的, 高嘌呤飲食和其他疾病.
• 創傷. 關節損傷, 例如韌帶或肌腱撕裂, 會引起關節痛.
• 感染. 關節感染, 例如化膿性關節炎和萊姆病, 會引起關節痛.
• • 自身免疫性疾病. 自身免疫性疾病, 如狼瘡和類風濕性關節炎, 會引起關節痛.

關節痛的症狀

關節痛的症狀可能因根本原因而異。. 常見的症狀包括:

• 僵硬或運動範圍減小
• 腫脹
• 發紅
• 觸感溫暖
• 活動關節時疼痛
• 弱點
• 關節活動時出現裂紋或磨痕

關節痛的診斷

你的醫生會從, 它將詢問您的症狀和病史. 他還可以進行體檢, 包括檢查您的運動範圍和受影響的關節是否有壓痛或腫脹.

您的醫生也可能會要求進行影像學檢查。, 例如 X 射線或 MRI, 幫助診斷關節痛的原因.

關節痛的治療

關節痛的治療取決於根本原因. 治療選擇可能包括:

• 中藥. 非類固醇抗炎藥 (NSAIDs的) 類固醇有助於減輕炎症和疼痛.
• 理療. 物理療法可以幫助加強關節周圍的肌肉, 增加運動範圍並減輕疼痛.
• 外科治療. 在某些情況下，可能需要手術來修復受損的關節或去除受損的組織。.

關節痛的家庭治療

有幾種家庭療法, 可以緩解關節疼痛，提高生活質量. 其中一些工具包括:

• 熱療或冷療. 對受影響的關節進行熱敷或冷敷可能有助於緩解疼痛和僵硬.
• 體育鍛煉. 經常鍛煉可以幫助加強關節周圍的肌肉並改善運動範圍。.
• 娛樂. 讓受影響的關節休息可能有助於減輕疼痛和炎症。.
• 飲食. 健康飲食有助於減少炎症和改善關節健康.

關節痛的預防

有幾個步驟, 你可以採取, 防止關節痛. 這包括:

• 保持健康的體重. 超重會給你的關節帶來額外的壓力, 所以保持健康的體重很重要.
• 規律運動. 定期鍛煉有助於保持關節強壯和靈活。.
• 避免重複動作. 重複運動會給關節帶來額外壓力, 所以休息一下並使您的活動多樣化很重要.
• 穿有良好支撐的鞋子. 穿足弓和足跟支撐良好的鞋子有助於減輕關節壓力。.
• 遵循健康的飲食習慣. 吃大量水果的健康飲食, 蔬菜和全穀物可能有助於減少炎症和改善關節健康.
• 關節保護. 保護關節免受傷害有助於降低關節疼痛的風險.

使用的資源和文獻

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