肩痛: 這是什麼, 原因, 症狀, 診斷, 治療, 預防
肩部疼痛; 疼痛 – 肩膀
肩痛: 這是什麼?
肩痛是常見症狀, 這可能由於各種醫療原因而發生. 這種症狀可能會限制活動, 引起不適並降低患者的生活質量. 據了解是非常重要的, 肩膀疼痛可能是由多種原因引起的, 從損傷和炎症性疾病到脊柱病變.
肩痛的原因
肩部疼痛最常見的原因是, 當肩袖肌腱被肩部骨頭擠壓時. 肌腱發炎或受損. 這種情況稱為肩袖肌腱炎或滑囊炎。.
肩痛也可能引起:
- 肩關節關節炎
- 肩部區域有骨刺
- 滑囊炎 - 充滿液體的囊的炎症 (囊), 通常可以保護關節並幫助其順利移動
- 肱骨骨折
- 肩膀脫臼
- 肩部骨折
- 肩周炎綜合症, 出現, 當肌肉, 肩部內部的肌腱和韌帶變得僵硬, 這使得運動變得困難和痛苦
- 附近肌腱超載或損壞, 比如手臂的二頭肌
- 神經損傷, 從而導致肩膀的異常運動
- 肩袖肌腱斷裂
- 不良姿勢和肩部力學
有時肩膀疼痛可能與身體其他部位的問題有關。, 例如：, 在頸部或肺部. 這就是所謂的牽涉痛. 通常在休息時會感到疼痛，並且不會因肩部運動而加劇.
肩痛症狀
肩痛症狀可能包括:
- 銳痛或鈍痛: 疼痛可能是尖銳的刺痛感或鈍痛, 隨著運動而增加。.
- 運動範圍有限: 疼痛可能會干擾肩膀和手臂的正常運動.
- 夜間不適: 晚上疼痛可能會加劇, 尤其是在某些身體姿勢下.
- 麻木或刺痛: 手臂和肩膀可能會出現麻木或刺痛感.
什麼時候去看醫生
左肩突然疼痛有時可能是心髒病發作的徵兆。. 撥打電話號碼 911 或當地緊急醫療號碼, 如果您的肩膀突然感到壓力或擠壓疼痛, 尤其是如果疼痛從胸部輻射到左下頜, 手臂或頸部或伴有呼吸短促, 頭暈或出汗.
聯繫醫院急診科, 如果你受了重傷, 我們有一個意外, 你的肩膀很痛, 腫, 瘀傷或流血.
打電話給你的醫生, 如果你有:
- 肩膀酸痛伴有發燒 , 腫脹或發紅
- 肩部運動問題
- 肩部疼痛持續超過 2-4 週, 即使治療後
- 肩膀腫脹
- 肩部皮膚的紅色或藍色
問題, 醫生可能會問
您的醫生可能會問您以下問題，以更好地診斷和確定肩部疼痛的原因:
- 疼痛的性質是什麼? 描述一下疼痛: 銳, 當主要定位在小腸的病理過程的疼痛中度, 刺?
- 當疼痛開始時? 是否有過外傷或其他因素?
- 有沒有行動限制? 你能自由地抬起和活動肩膀嗎?
- 是否有相關症狀? 例如, 麻木, 身體其他部位無力或疼痛?
肩痛診斷
為了確定肩痛的原因，您的醫生可能會進行以下測試：:
- 體檢: 醫生可以評估肩膀的運動, 觸診並檢查對痛點的反應.
- 愛克斯光診斷: 可以開處方來檢測骨骼和關節的狀況.
- 磁共振成像 (捷運) 或計算機斷層掃描 (CT):</ 強的> 可以更詳細地研究肩部和脊柱的結構.
- 關節超聲檢查: 該研究可以讓您評估關節和軟組織的狀況.
肩痛治療
肩痛的治療取決於症狀的原因。:
- 準備工作: 醫生可能會開抗炎藥物, 止痛藥或肌肉鬆弛劑.
- 理療: 演習, 按摩, 電療等方法有助於改善肩部活動能力.
- 注射劑: 皮質類固醇注射有助於減輕炎症和疼痛.
- 外科治療: 在某些情況下，可能需要手術, 尤其是受傷或某些病症時.
在家治療肩部疼痛
這裡有一些提示, 幫助緩解肩部疼痛:
- 將冰敷在肩部區域 15 分鐘, 然後將其保留 15 分鐘. 做吧 3-4 每天兩次 2-3 天. 用布包裹冰塊. 不要直接在皮膚上敷冰, 因為它會導致凍傷
- 讓肩膀休息幾天
- 慢慢恢復正常活動. 物理治療師可以幫助您安全地做到這一點。
- 服用布洛芬或對乙酰氨基酚 (例如：, 泰諾) 可能有助於減輕炎症和疼痛
肩袖問題也可以在家治療 .
- 如果您以前有過肩部疼痛的情況, 運動後使用冰塊和布洛芬
- 學習練習, 伸展和加強肩袖肌腱和肩部肌肉. 這些練習可能是由醫生或物理治療師推薦的。
- 如果您正從肌腱炎中恢復, 繼續進行運動範圍練習, 以避免肩周炎綜合症
- 練習正確姿勢, 使肩膀的肌肉和肌腱處於正確的位置
預防
為了預防肩部疼痛，建議:
- 保持正確的姿勢和舉陞技巧.
- 通過練習增強背部和肩帶的肌肉.
- 避免突然的動作和創傷性情況.
- 保持健康的生活方式: 做運動, 正確飲食並避免不必要的壓力.
所以, 肩部疼痛可由多種因素引起, 其原因只能由合格的醫療專業人員確定. 如果你有肩痛, 建議諮詢醫生進行診斷並採取必要的治療. 記得, 自我藥療可能會使病情惡化, 所以獲得專業幫助很重要.
使用的資源和文獻
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