肘部疼痛, 從手或肩膀到肘部的手臂疼痛: 這是什麼, 原因, 症狀, 診斷, 治療, 預防
肘部疼痛; 疼痛 – 彎頭
什麼是肘痛?
肘部疼痛是一種常見症狀, 以肘關節不適或疼痛為特徵. 肘關節由三塊骨頭組成: 肱骨, 它連接到肩膀, 尺骨, 它連接到手腕, 和半徑, 附在手腕上. 肘部疼痛的原因有很多。: 從簡單的過度勞累或輕傷到更嚴重的情況, 例如關節炎或神經損傷. 它可能會突然出現 (銳) 或隨著時間的推移逐漸 (慢性).
肘部疼痛的原因
肘部疼痛可能有多種原因。, 其中最常見的是:
1. 過度勞累或受傷
直接打擊可能導致肘部疼痛, 肘關節扭傷或其他損傷. 這可能是由於重複運動而發生的, 例如打網球或在電腦上打字. 過度使用肌肉或肌腱, 附在肘部, 或過大的力量或重量也會導致肘部疼痛.
2. 關節炎
關節炎是一種疾病, 影響關節並引起腫脹和疼痛. 骨關節炎是最常見的關節炎類型,可引起肘關節發炎。, 這會引起疼痛. 其他類型的關節炎, 如類風濕性關節炎, 也會導致關節疼痛和僵硬.
3. 神經損傷
外傷引起的神經損傷, 例如鞭打或跌倒, 會引起肘部疼痛. 神經痛的其他原因, 如坐骨神經痛, 會導致肘部不適. 在某些情況下,此人可能不會表現出任何神經損傷的跡象。, 但由於刺激或壓迫神經,仍會感到肘部疼痛.
4. Bursit
滑囊炎是滑囊的炎症, 這是一個充滿液體的小囊, 骨頭之間的緩衝, 肌肉和肌腱. 滑囊炎可因炎症引起肘部疼痛.
手肘疼痛症狀
肘部疼痛症狀可能因原因而異。. 一些可能的症狀包括:
- 肘關節運動時疼痛.
- 僵硬和彎曲肘部困難.
- 肘關節腫脹或疼痛.
- 抓取或舉起物體有困難
- 疼痛, 向上或向下伸展手臂.
- 手部麻木或刺痛
- 手無力
什麼時候去看醫生
看醫生很重要, 如果疼痛加劇, 持續時間超過幾天或伴有其他症狀, 例如腫脹或酸痛. 在某些情況下,一個人可能需要額外的測試。, 例如 X 射線或 MRI, 確定疼痛的原因.
問題, 你的醫生可能會問
當您去看醫生時, 它, 大概, 問很多問題, 確定肘部疼痛的原因. 一些問題, 他們可以問, 包括:
- 你痛了多久?
- 你做了什麼, 當疼痛開始時?
- 疼痛變得更糟, 當你移動你的肘部時?
- 你附近有沒有其他的傷?
- 你覺得疼嗎, 該區域疼痛或腫脹?
- 您是否在該區域感到麻木或刺痛?
肘部疼痛的診斷
醫生通常會進行身體檢查, 確定疼痛的來源. 他們也可以訂購這些測試。, 像 X 光片, MRI 和血液檢查, 幫助診斷疼痛的原因.
肘部疼痛治療
肘部疼痛的治療計劃將取決於根本原因。. 一些常見的治療方法包括:
- 娛樂. 中斷任何活動, 這可以導致疼痛, 可能有助於緩解症狀.
- 理療. 物理治療師將幫助您加強手部的肌肉和肌腱並減輕疼痛.
- 中藥. 非甾體抗炎藥可用於減輕炎症和疼痛 (NSAIDs的) 或皮質類固醇.
- 治療性注射. 在某些情況下,醫生可能會向關節注射皮質類固醇, 減輕炎症和疼痛.
- 手術. 如果病情嚴重或無法通過其他方法治療, 可能會建議手術.
肘部疼痛的家庭治療
除了治療, 上文提到的, 有幾件事, 你可以在家裡做, 減輕肘部疼痛并減輕症狀:
- 避免行動, 引起疼痛. 中斷任何活動, 這可以導致疼痛, 可以幫助肘部休息和癒合.
- 附上冰袋. 將冰袋敷在肘部 20 每天數次幾分鐘有助於減輕腫脹和疼痛.
- 使用非處方藥. 服用非處方藥, 例如布洛芬或對乙酰氨基酚, 可能有助於減輕炎症和疼痛.
- 使用繃帶或繃帶. 戴繃帶或繃帶, 幫助將手保持在舒適的位置, 也有助於減輕疼痛.
肘部疼痛預防
有幾個步驟, 人們可以做什麼, 防止肘部疼痛:
- 休息一下. 進行活動時定期休息, 與重複的手或手腕運動有關, 可能有助於降低肘部疼痛的風險.
- 保持正確姿勢. 保持雙手和手腕處於中立位置, 減輕關節壓力.
- 暖身. 運動前拉伸和熱身有助於降低肘部疼痛的風險.
- 使用正確的形式. 鍛煉時使用適當的形式可以幫助減少受傷的機會.
- 加強肌肉. 加強手部的肌肉和肌腱可能有助於降低發生肘部疼痛的風險。.
使用的資源和文獻
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