膝蓋痛, 膝關節: 這是什麼, 原因, 症狀, 診斷, 治療, 預防
膝蓋痛; 疼痛 – 膝蓋
膝關節疼痛是一種常見症狀, 影響所有年齡段的人. 它可能由多種因素引起, 包括受傷, 過度使用或合併症. 膝關節疼痛的範圍從輕度不適到劇烈疼痛不等。, 影響日常活動.
什麼是膝蓋痛?
膝蓋痛是一種症狀, 與不適有關, 膝關節酸痛或疼痛. 膝關節是人體最大、最複雜的關節之一。, 由股骨組成, 脛骨, 腓骨和髕骨, 以及鏈接, 肌腱和軟骨. 膝蓋疼痛可能來自內部, 膝蓋外側或前方，可能是受傷或潛在的醫療狀況造成的.
膝關節疼痛的原因
膝蓋疼痛可能有多種原因。. 超重會增加膝蓋問題的風險. 超負荷會導致膝蓋問題, 引起疼痛. 如果你有關節炎, 它也會導致膝蓋疼痛.
以下是膝蓋疼痛的一些常見原因:
膝蓋疼痛的醫學原因
- 關節炎 – 包括類風濕性關節炎 , 骨關節炎 , 狼瘡和痛風
- 貝克的囊腫 - 膝蓋後面充滿液體的腫脹, 可能伴有水腫 (炎症) 其他原因, 像關節炎.
- 癌症, 要么延伸到骨頭, 要么從骨子裡開始
- 奧斯古德-施拉特病
- 膝蓋周圍的骨頭感染
- 膝關節感染
受傷和壓力引起的膝蓋疼痛
- 滑囊炎 – 膝蓋反复受壓引起的炎症, 例如：, 從長跪, 過度使用或受傷
- 肌腱炎 – 肌腱炎症伴活動改變, 可能是由於過度使用或組織退化
- 髕骨脫位
- 髕骨或其他骨頭骨折
- 髂脛韌帶綜合徵——厚韌帶損傷, 從大腿到膝蓋外側
- 髕股綜合徵 - 膝蓋前方膝蓋周圍疼痛.
- 韌帶撕裂 – 前交叉韌帶損傷 (PKS) 或內側副韌帶 (國際商會) 會導致膝蓋出血, 膝蓋腫脹或不穩
- 軟骨破裂 ( 半月板撕裂 ) – 在膝關節內部或外部感到疼痛
- 韌帶拉傷或扭傷 - 輕度韌帶損傷, 由突然或不自然的扭曲引起
膝蓋疼痛的症狀
膝蓋疼痛的症狀可能因根本原因而異。. 一些常見症狀包括:
- 膝關節疼痛或不適
- 膝蓋腫脹或僵硬
- 運動範圍有限
- 站立或行走困難
- 膝蓋摩擦或嘎吱作響
- 膝關節無力或不穩定
- 膝蓋周圍發紅或發熱
什麼時候去看醫生
您應該聯繫醫療保健專業人員, 如果您遇到以下任何症狀:
- 膝蓋劇烈疼痛或腫脹
- 難以將體重轉移到受影響的腿上
- 發熱或寒戰
- 感染的跡象, 例如膝蓋周圍發紅或發燒.
- 無法完全伸展或彎曲膝蓋
如果膝蓋疼痛嚴重或長時間不消失, 就醫很重要. 醫療保健專業人員可以幫助診斷膝蓋疼痛的根本原因並製定適當的治療計劃。.
問題, 你的醫生可能會問
當您因膝蓋疼痛而去看醫生時, 他可能會問你一些問題, 幫助診斷根本原因. 一些常見問題可能包括:
- 當你膝蓋疼痛時?
- 你有沒有膝蓋受傷?
- 哪些活動會增加或減輕膝蓋疼痛?
- 你以前經歷過膝蓋疼痛嗎？?
- 您是否有任何其他健康狀況或正在服用任何藥物?
膝關節疼痛的診斷
如果膝蓋疼痛，首先進行骨科檢查。, 確定超敏區域和膝關節運動範圍.
確定膝蓋疼痛的原因, 患者被安排進行專門檢查:
- X射線膝關節. 該程序使骨井可視化, 但在檢查軟組織時效果較差
- 膝關節計算機斷層掃描. 該程序可以可視化兩個骨, 和軟組織, 但 CT 提供更高的輻射劑量, 比X射線
- 膝關節MRI. 利用無線電波和強磁場, MRI 創建骨骼和軟組織的詳細圖像, 例如膝蓋韌帶和軟骨
- 關節液培養 (流體, 從膝蓋上取下並在顯微鏡下檢查)
膝蓋疼痛的治療
膝蓋疼痛的治療取決於疼痛的根本原因。. 膝蓋疼痛的一些常見治療方法包括:
- 娛樂: 讓受影響的膝蓋休息可以幫助減輕疼痛和炎症. 避免的重要性, 加重疼痛
- 冰: 在患處敷冰有助於減輕疼痛和腫脹. 用毛巾包裹冰袋並敷在膝蓋上 15-20 分鐘，每天一次
- 壓縮: 使用彈性繃帶或加壓套可以幫助減輕腫脹並為膝蓋提供支撐
- 高位: 抬高受影響的腿可以幫助減輕腫脹並改善血液循環
- 止痛藥. 非處方止痛藥, 如對乙酰氨基酚, 布洛芬和萘普生, 可以減輕疼痛和減少炎症
- 理療: 物理治療師可以幫助制定個性化的鍛煉計劃，以加強膝蓋周圍的肌肉並改善運動範圍
- 注射劑: 在某些情況下，可能會建議注射皮質類固醇以減輕膝蓋的疼痛和炎症
- 手術: 如果其他治療都無效, 可能需要手術來修復或更換受損的膝關節組織
膝蓋疼痛的家庭治療
除了手續, 推薦醫生, 還有一些家庭療法, 這可以幫助緩解膝蓋疼痛:
- 體重管理. 保持健康的體重有助於減輕膝蓋的壓力並防止膝蓋疼痛。
- 演習. 經常鍛煉可以幫助加強膝蓋周圍的肌肉，提高靈活性和運動範圍。
- 熱療. 在受影響的膝蓋上敷上加熱墊或熱毛巾有助於緩解疼痛和僵硬。
- 按摩. 輕輕按摩受影響的區域可以幫助改善血液循環並減輕肌肉緊張。
- 瑜伽或伸展運動. 瑜伽或伸展運動有助於提高柔韌性並減輕膝蓋疼痛。
膝蓋疼痛的預防
這裡有一些提示, 幫助預防膝蓋疼痛:
- 保持健康的體重: 額外的重量會給你的膝蓋帶來壓力, 所以保持健康的體重有助於預防膝蓋疼痛
- 穿著舒適的鞋子. 穿有良好支撐力的鞋子有助於減輕膝蓋的壓力。
- 經常運動: 經常鍛煉可以幫助加強膝蓋周圍的肌肉並提高靈活性和運動範圍
- 避免高壓力活動: 這樣的行動, 喜歡跑步或跳躍, 會導致膝蓋拉傷, 所以避免這些活動很重要, 如果你有膝蓋問題的歷史
- 使用正確的技術: 在進行體育運動或其他身體活動時，使用適當的技術可以幫助降低膝蓋受傷的風險。
使用的資源和文獻
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