跟腱斷裂 – 跟腱斷裂

Описание разрыва ахиллова сухожилия

Ахиллово сухожилие соединяет икроножные мышцы с пяточной костью. Разрыв, или надрыв может произойти, если сухожилие перегружено. Эта травма является очень болезненной. Когда сухожилие разрывается, можно услышать шум или щелчок.

Причины разрыва ахиллова сухожилия

Разрыв ахиллового сухожилия может быть вызван:

Слишком большими нагрузками на сухожилия во время:

• 種族, особенно но холмам, лестницам, и твердым покрытиям;
• Во время прыжков, скручиваний (例如：, при игре в баскетбол, 足球, 橄欖球).
• Ослабленнием сухожилия, которое не полностью вылечено от предыдущей травмы.
• Воспалением сухожилия;
• 受傷, когда сухожилие отрезано или повреждено.

Факторы риска разрыва ахиллова сухожилия

因素, которые повышают вероятность разрыва ахиллова сухожилия включают в себя:

• Наличие слабых или негибких икроножных мышц;
• 多餘的體重;
• Ношение неудобной обуви;
• Наличие плоскостопия;
• Отсутствие разминки перед выполнением упражнений или занятиями спортом;
• 肌肉拉傷;
• Спортивные игры, такие как баскетбол, 足球, 橄欖球;
• Использование расслабляющих лекарств, которые помогают уменьшить боль и могут привести к чрезмерному растяжению сухожилия;
• Наличие более раннего разрыва ахиллова сухожилия;
• Использование хинолоновых антибиотиков или кортикостероидов, которые могут ослабить сухожилия;
• 血管疾病 (例如：, 類風濕關節炎, красная волчанка, 硬皮病);
• 抽煙.

Симптомы разрыва ахиллова сухожилия

Если присутствует любой из этих симптомов, не обязательно это вызвано разрывом ахиллова сухожилия. 這些症狀可以由其他因素引起的.

• При травме происходит щелчек или щелкающий шум;
• Внезапные, сильнейшие боли в задней части пятки;
• Отек у пятки (тяжелая травма с полным разрывом сухожилия);
• Неспособность опираться на травмированную ногу;
• Неспособность идти пострадавшей ногой.

診斷

醫生, 大概, 能夠做出診斷目視檢查的基礎上. 如果症狀未得到很好的理解, 可能需要額外的檢查:

• 捷運 – 測試, 中使用磁性波, чтобы сделать фотографии структур в организме; используется при осмотре сухожилий и суставов;
• 超聲;
• Тест Томпсона – метод для тестирования сухожилия сжиманием икроножных мышц;
• X-射線 – 測試, 它採用X射線, 取結構的圖像的體內, 尤其是骨頭.

治療

治療方法包括以下:

急救

Для оказания первой помощи после травмы необходимо:

• Сразу же присесть или лечь;
• Приложить к месту травмы лед или холодный компресс;
• Наложить на место травмы фиксирующую повязку;
• 為了減輕疼痛和腫脹, нужно поднять ноги.

藥物治療

Чтобы уменьшить боль и опухоль необходимо принять следующие лекарства:

非類固醇抗炎藥 (NSAIDs的), 例如:

• 對乙酰氨基酚;
• 布洛芬.

外科治療

Хирургия является наиболее распространенным способом лечения разрыва ахиллова сухожилия. Врач делает разрез в нижней части ноги. Сухожилия сшиваются вместе. На место операции накладываются швы, шины, которые носятся на протяжении 6-8 週, до полного заживания. Одним из преимуществ операции является то, что она снижает риск повторного разрыва сухожилия. Операция может быть лучшим вариантом, если пострадавший занимается спортом.

Нехирургическая помощь

Другим вариантом является лечение сухожилий без операции. 在這種情況下, необходимо носить гипс, бандаж в течении 6-8 週. Этот способ лечения занимает больше времени, чем хирургическое вмешательство. Для разминки можно делать различные легкие упражнения. Если есть противопоказания, или хроническое заболевание, которое препятствует операции, такой способ лечения предпочтительнее.

Восстановление после травмы

在恢復過程中, 必要:

• Выполнять легкие физические уражнения;
• Использовать устройства для поддержки тела (例如：, ходунки или костыли).

Большинство людей могут вернуться к нормальной деятельности в течение 4-6 個月.

預防

Чтобы уменьшить риск разрыва ахиллового сухожилия, 你必須採取以下步驟:

• Разминаться перед выполнением упражнений;
• 穿著舒適的鞋子;
• Растягивать мышцы перед спортивными занятиями;
• 保持健康的體重;
• Отдыхать, если появляется боль во время физической деятельности. Избегать действий, 引起疼痛;
• Переключение с активной деятельности (例如：, 跑) на более спокойную (例如：, 步行);
• 需要做練習, которые укрепляют икроножные мышцы.

Эти рекомендации могут также уменьшить риск повторной травмы.