Tại sao nó quan trọng để rửa tay bạn bị nhiễm trùng đường hô hấp – cảm lạnh và cảm cúm?

Rửa tay là hành động đơn giản và bình thường nhất đã đọc bài viết này. Немного воды и мыла – и руки чистые. Tuy nhiên, việc rửa tay có tật riêng của mình. Tránh rửa tay đúng cách nhiều bệnh, особенно передающихся воздушно-капельным путем – гриппа и простуды.

Tại sao nó quan trọng để rửa tay?

Các cơ bản nhất, những gì có thể được thực hiện, чтобы не заболеть и остановить распространение вирусов простуды и гриппа – мыть руки как можно чаще. Thủ tục này cho phép bạn để rửa sạch vi khuẩn có hại, người đã đến tay của người khác hoặc từ các bề mặt bị ô nhiễm. Một trong những phương thức phổ biến nhất của truyền của cảm lạnh và cúm là chạm vào mũi hay mắt sau khi tay đã bị nhiễm một loại virus cúm hoặc cảm lạnh. Rửa tay thường xuyên có thể làm giảm sự lây lan của các loại virus. Một số nghiên cứu cho thấy, rằng khi trẻ em được dạy để cẩn thận rửa vắng mặt tay trường do bệnh tật được giảm, đặc biệt, Khi rửa được kết hợp với việc sử dụng chà tay với cồn.

Các kết quả sẽ không được làm chậm trong sắp tới, vì vậy thường xuyên bạn cần phải rửa tay, đặc biệt trong các trường hợp sau đây:

• Khi bàn tay bẩn;
• Đến, trong và sau khi nấu ăn;
• Trước khi ăn;
• Sau khi sử dụng nhà vệ sinh;
• Sau khi thay tã;
• Sau khi điều trị của động vật hoặc chất thải động vật;
• Sau khi loại bỏ các mảnh vụn;
• Sau khi hỉ mũi của bạn, hắt hơi hoặc ho;
• Trước và sau khi điều trị vết thương;
• Khi chăm sóc bệnh nhân.

Làm thế nào để rửa tay?

Để rửa tay đúng cách, làm như sau:

• Lúc đầu, bạn cần làm ướt tay bằng nước ấm hoặc nước lạnh và áp dụng xà phòng;
• Sau đó, bạn cần phải mạnh mẽ chà tay, để tạo bọt. Nó là cần thiết để làm sạch toàn bộ bề mặt của bàn tay, kể cả giữa các ngón chân, mặt sau của bàn tay và cổ tay. Bạn cũng cần phải làm sạch bụi bẩn dưới móng tay, để loại bỏ vi trùng. Móng nên được cắt ngắn;
• Tiếp tục chà xát bàn tay của bạn cho ít nhất 20 giây hoặc gần đó. Ma sát kết hợp với xà phòng làm sạch giúp tiêu diệt vi trùng và rửa;
• Nó là cần thiết để rửa tay và lau khô bằng vải sạch, khăn hoặc khô ráo dưới một dòng khí nóng;
• Nếu có thể, bạn cần phải sử dụng một chiếc khăn, để tắt vòi nước, và mở cửa.

Nếu xà phòng và nước không có sẵn, chất tẩy rửa có chứa cồn có thể thay thế việc rửa tay. Tuy nhiên, đây không phải là lựa chọn tốt nhất, khi tay có dính dơ.