Thiếu sức mạnh, yếu cơ thể: Nó là cái gì, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng

Yếu đuối; Thiếu sức mạnh; Yếu cơ

Yếu cơ đề cập đến tình trạng, đặc trưng bởi sự giảm sức mạnh cơ bắp và không có khả năng tạo ra lực bình thường trong hoạt động thể chất. Nó có thể ảnh hưởng đến các nhóm cơ khác nhau trong cơ thể., khiến cho việc thực hiện các công việc hàng ngày trở nên khó khăn.

Nguyên nhân gây yếu cơ

Điểm yếu có thể được gây ra bởi bệnh tật hoặc điều kiện, ảnh hưởng đến nhiều hệ thống cơ thể khác nhau, ví dụ::

Nguyên nhân trao đổi chất của yếu cơ

• Tuyến thượng thận không sản xuất đủ hormone (Bệnh Addison)
• tuyến cận giáp, sản xuất quá nhiều hormone tuyến cận giáp (giperparatireoz)
• Nồng độ natri hoặc kali trong máu thấp
• Cường giáp (nhiễm độc giáp)

Nguyên nhân thần kinh của yếu cơ

• Bệnh của các tế bào thần kinh của não và tủy sống (teo cơ xơ cứng cột bên; CHIEF)
• Điểm yếu của các cơ mặt (Bại của Bell)
• Nhóm rối loạn não và hệ thần kinh (bệnh bại não)
• viêm dây thần kinh, gây yếu cơ (Hội chứng Guillain Barre)
• Đa xơ cứng
• dây thần kinh bị chèn ép (ví dụ:, gây ra bởi một đĩa đệm bị dịch chuyển trong cột sống)
• Cú đánh

bệnh cơ

• Bệnh di truyền, đặc trưng bởi sự yếu cơ tăng dần của chân và xương chậu (chứng loạn dưỡng cơ becker).
• bệnh cơ, kèm theo viêm và phát ban da (viêm da cơ).
• Nhóm bệnh di truyền, gây yếu cơ và mất mô cơ (loạn dưỡng cơ bắp).

Ngộ độc

• Bịnh lạp trường độc
• Ngộ độc ( insekticidы, khí thần kinh)
• ngộ độc động vật có vỏ

Các nguyên nhân khác gây yếu cơ

• Không đủ tế bào hồng cầu khỏe mạnh (thiếu máu)
• Tổn thương cơ và dây thần kinh, ai kiểm soát họ (nhược cơ)
• Bệnh bại liệt
• Ung thư

Triệu chứng yếu cơ

Các triệu chứng, có thể chỉ ra yếu cơ:

• Khó nâng hoặc mang đồ vật
• Rắc rối khi leo cầu thang hoặc đứng dậy từ một vị trí ngồi
• Mệt mỏi chung và giảm sức chịu đựng
• Thường xuyên vấp ngã
• Độ bám yếu

Khi nào cần gặp bác sĩ

Nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế, nếu bạn bị yếu cơ dai dẳng hoặc ngày càng tăng, đặc biệt nếu nó đi kèm với các triệu chứng đáng báo động khác. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn, nếu:

• Điểm yếu ảnh hưởng đến khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn
• Bạn bị yếu cơ sau khi bắt đầu dùng một loại thuốc mới
• Yếu cơ đột ngột và nghiêm trọng
• Bạn có các triệu chứng liên quan?, chẳng hạn như tê, ngứa ran hoặc đau

Các câu hỏi, mà bác sĩ của bạn có thể hỏi

Khi bạn tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ về tình trạng yếu cơ, chuẩn bị trả lời các câu hỏi sau:

• Lần đầu tiên bạn nhận thấy yếu cơ là khi nào??
• Nhóm cơ nào bị ảnh hưởng đầu tiên?
• Bạn có bị chấn thương hoặc bệnh tật gần đây không?
• Bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh cơ không?
• Có các triệu chứng đi kèm khác không?

Chẩn đoán yếu cơ

Để xác định nguyên nhân gốc rễ của yếu cơ, bác sĩ có thể làm như sau:

• Khám sức khỏe để đánh giá sức mạnh cơ bắp và phản xạ
• Xem xét lịch sử y tế, bao gồm cả lịch sử gia đình
• Xét nghiệm, chẳng hạn như xét nghiệm máu và điện cơ (DOH)
• nghiên cứu hình ảnh, chẳng hạn như MRI hoặc siêu âm
• Nghiên cứu dẫn truyền thần kinh

Tùy chọn điều trị

Điều trị yếu cơ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản và có thể bao gồm:

• Vật lý trị liệu: chương trình tập thể dục có cấu trúc, được thiết kế để cải thiện sức mạnh cơ bắp, tính linh hoạt và chức năng chung.
• Thuốc. Tùy thuộc vào nguyên nhân cụ thể, bác sĩ có thể kê đơn thuốc để điều trị các tình trạng cơ bản hoặc làm giảm các triệu chứng.. Ví Dụ, corticosteroid có thể được kê toa cho các bệnh tự miễn dịch.
• Phẫu thuật. Trong một số trường hợp, phẫu thuật có thể được yêu cầu, để khắc phục các vấn đề về cấu trúc cơ bản hoặc giảm chèn ép dây thần kinh.
• Thay đổi lối sống. Thực hiện một số thay đổi lối sống, chẳng hạn như cải thiện dinh dưỡng, tập thể dục thường xuyên và giảm căng thẳng, có thể giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp và sức khỏe tổng thể.
• thiết bị phụ trợ. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng yếu cơ, bác sĩ có thể đề nghị sử dụng các thiết bị hỗ trợ., chẳng hạn như mặt hàng chủ lực, nạng hoặc xe lăn, để đảm bảo tính cơ động và độc lập.

Điều trị tại nhà và tự chăm sóc

Ngoài việc chữa bệnh, có những bước, những điều bạn có thể làm ở nhà, để đối phó với yếu cơ:

• Thực hiện theo một chế độ ăn uống cân bằng và bổ dưỡng, để có đủ vitamin và khoáng chất.
• Tham gia tập thể dục thường xuyên và hoạt động thể chất trong khả năng của bạn. Tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu, để tìm ra bài tập phù hợp.
• Thực hành đúng tư thế và cơ học cơ thể, để giảm thiểu căng thẳng trên cơ bắp yếu.
• Nghỉ ngơi đầy đủ và ưu tiên giấc ngủ, để hỗ trợ phục hồi cơ bắp và sức khỏe tổng thể.
• Xem xét các kỹ thuật giảm căng thẳng, chẳng hạn như thiền hoặc yoga, bởi vì căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng yếu cơ.

Phòng chống yếu cơ

Mặc dù không thể ngăn chặn tất cả các nguyên nhân gây yếu cơ, bạn có thể thực hiện một số bước để giữ cho cơ bắp khỏe mạnh:

• Tham gia tập thể dục thường xuyên và rèn luyện sức mạnh, để xây dựng và duy trì khối lượng cơ bắp.
• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng thiết yếu.
• Thực hành cơ chế cơ thể phù hợp và công thái học, để tránh quá căng thẳng cho cơ bắp.
• Kiểm soát các bệnh tiềm ẩn và tuân theo các khuyến nghị của bác sĩ về phương pháp điều trị và thuốc men.
• Nghỉ giải lao và tránh thời gian dài không hoạt động hoặc bất động.

Các nguồn và tài liệu được sử dụng

Eyre AJ. Yếu đuối. Trong: Tường RM, biên tập. Thuốc cấp cứu của Rosen: Khái niệm và thực hành lâm sàng. 10biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2023:chương 9.

sợ hãi C, Murray B, Mitsumoto H. Rối loạn tế bào thần kinh vận động trên và dưới. Trong: Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, Newman NJ, biên tập. Thần kinh học của Bradley và Daroff trong thực hành lâm sàng. 8biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2022:chương 97.

Tự chọn D. bệnh cơ. Trong: Goldman L, Schafer AI, biên tập. Thuốc Goldman-Cecil. 26biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chương 393.