teo cơ: Cái này là cái gì, nguyên nhân, triệu chứng, chẩn đoán, điều trị, phòng

Suy nhược cơ bắp; teo cơ; lãng phí; Teo cơ

Teo cơ là gì?

Teo cơ là tình trạng, trong đó các cơ của cơ thể co lại hoặc yếu đi theo thời gian. Nó có thể xảy ra do lão hóa, không hoạt động hoặc chấn thương và có thể có tác động đáng kể đến khả năng thực hiện các hoạt động sinh hoạt hàng ngày và duy trì khả năng vận động của một người. Trong trường hợp nghiêm trọng, tình trạng này có thể dẫn đến tàn tật và giảm chất lượng cuộc sống..

Nguyên nhân gây teo cơ

Teo cơ có thể được gây ra bởi các yếu tố khác nhau., bao gồm cả lão hóa, không hành động hoặc chấn thương.

Ví Dụ, lão hóa có thể gây ra sự suy giảm khối lượng và sức mạnh cơ bắp do cơ thể suy giảm khả năng tái tạo các sợi cơ một cách tự nhiên. Không hoạt động là một nguyên nhân phổ biến khác của teo cơ, bởi vì, khi cơ bắp không được sử dụng, chúng có thể trở nên yếu và co lại theo thời gian.

Chứng teo cơ có thể do lối sống ít vận động gây ra, nghỉ ngơi trên giường kéo dài hoặc đơn giản là thiếu tập thể dục thường xuyên.

Chấn thương cũng có thể gây teo cơ, bởi vì khi bị tổn thương, cơ bắp không thể co bóp được nữa và, Do đó, không thể thực hiện các chức năng bình thường của họ.

Triệu chứng teo cơ

Các triệu chứng teo cơ có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng này.. Các dấu hiệu và triệu chứng phổ biến bao gồm:

• Sức mạnh cơ bắp giảm
• Khối lượng cơ giảm
• Đau khớp
• Khó thực hiện các hoạt động hàng ngày
• Mệt mỏi
• Cứng khớp

Chẩn đoán teo cơ

Teo cơ thường được chẩn đoán khi khám sức khoẻ., trong đó bác sĩ đánh giá sức mạnh cơ bắp, trọng lượng và tính linh hoạt của bệnh nhân. Bác sĩ cũng có thể yêu cầu xét nghiệm, chẳng hạn như xét nghiệm máu, để kiểm tra bất kỳ bệnh tiềm ẩn nào. Trong một số trường hợp, các nghiên cứu hình ảnh có thể được chỉ định để đánh giá mức độ mất cơ..

Điều trị teo cơ

Điều trị teo cơ phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản. Điều trị có thể bao gồm vật lý trị liệu, thuốc giảm đau và thay đổi lối sống để cải thiện sức mạnh và tính linh hoạt. Trong trường hợp mất cơ nghiêm trọng, có thể phải phẫu thuật để phục hồi chức năng cơ..

Điều trị cũng có thể bao gồm vật lý trị liệu., liệu pháp siêu âm và, trong một số trường hợp, phẫu thuật sửa chữa co thắt .

Điều trị teo cơ tại nhà

Các phương pháp điều trị teo cơ tại nhà có thể giúp cải thiện sức mạnh và tính linh hoạt, và ngăn ngừa mất thêm khối lượng cơ bắp. Một số phương pháp điều trị tại nhà bao gồm:

• Thể dục. Tập thể dục giúp tăng cường cơ bắp và cải thiện tính linh hoạt. Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục nào, điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ hoặc nhà trị liệu vật lý của bạn..
• Chế độ ăn uống: Mạnh khỏe, một chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng, cần thiết cho sự phát triển và sửa chữa cơ bắp.
• Nối lại cho chắc: Kéo dài có thể giúp cải thiện tính linh hoạt và ngăn ngừa mất cơ thêm..
• Liệu pháp nhiệt và lạnh: chườm nóng hoặc lạnh vào vùng bị ảnh hưởng có thể giúp giảm đau và viêm.

Phòng chống teo cơ

Cách tốt nhất để ngăn ngừa teo cơ là duy trì hoạt động. Tập thể dục thường xuyên, ăn một chế độ ăn uống cân bằng và kéo dài thường xuyên, để giữ cho cơ bắp mạnh mẽ và linh hoạt. Vả lại, điều quan trọng là phải nhận thức được bất kỳ thương tích hoặc bệnh tật, có thể dẫn đến mất khối lượng cơ bắp, và tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt.

Các nguồn và tài liệu được sử dụng

bóng JW, Dains tôi, Flynn CÓ, BS Sa-lô-môn, Stewart RW. Hệ thống cơ xương. Trong: bóng JW, Dains tôi, Flynn CÓ, BS Sa-lô-môn, Stewart RW, biên tập. Hướng dẫn kiểm tra thể chất của Seidel. 10biên tập. Thánh Louis, MO: Elsevier; 2023:chương 22.

Tự chọn D. bệnh cơ. Trong: Goldman L, Schafer AI, biên tập. Thuốc Goldman-Cecil. 26biên tập. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020:chương 393.